知床國立公園位於北海道最東北端的知床半島，是日本首個以海陸一體生態系統入選的世界自然遺產。這片原始荒野保留了地球上罕見的完整食物鏈，從海洋的浮游生物到陸地的棕熊，形成獨特的生態循環。每年冬季，鄂霍次克海的流冰南下覆蓋海岸線，將營養物質帶到近海，孕育豐富的海洋生命；夏季則是野生動物最活躍的季節，棕熊在河邊捕捉鮭魚，白尾海鵰在空中盤旋。對於想深度體驗日本原始自然的旅客來說，知床提供了城市無法比擬的震撼體驗——這裡沒有過度開發的設施，只有最純粹的自然力量與野性之美。
知床國立公園基本資訊
知床國立公園成立於1964年，總面積達386平方公里，橫跨北海道斜里町和羅臼町兩個行政區。公園名稱「知床」源自愛努語「Sirietok」，意為「大地的盡頭」，完美詮釋了這片土地的地理位置與原始特質。
地理位置與氣候特徵
知床半島突出於鄂霍次克海，全長約70公里，最寬處僅25公里。半島中央有知床連山縱貫，最高峰羅臼岳海拔1,661米。這種獨特的地形造就了「一山之隔兩世界」的氣候現象——西側斜里面向鄂霍次克海，冬季流冰覆蓋；東側羅臼面向根室海峽，相對溫暖多雨。
年平均氣溫僅6°C，冬季最低可達-20°C，夏季最高約25°C。降雪量驚人，山區積雪可達5米以上。這種嚴苛氣候反而保護了生態環境，讓知床成為日本本土最後的原始荒野。
開放時間與季節特色
| 季節 | 月份 | 開放狀態 | 特色活動 |
|---|---|---|---|
| 冬季 | 1-3月 | 部分開放 | 流冰漫步、流冰船、冰瀑攀登 |
| 春季 | 4-5月 | 逐步開放 | 融雪瀑布、野鳥遷徙、棕熊甦醒 |
| 夏季 | 6-8月 | 全面開放 | 知床五湖健行、觀光船、棕熊觀察 |
| 秋季 | 9-11月 | 逐步關閉 | 紅葉、鮭魚洄游、初雪 |
知床五湖高架木道全年開放（除極端天氣），但地面步道僅5月至11月開放，且需事前預約導覽（棕熊活躍期）。知床橫斷道路（國道334號）每年11月至隔年4月封閉，這段期間無法從斜里側直接前往羅臼側。
交通方式與所需時間
從釧路出發：
- 自駕：經國道391號→國道244號，約3.5小時（220公里）
- 巴士：釧路站→知床斜里站（JR釧網本線2小時）→轉乘巴士至宇登呂溫泉（50分鐘）
從網走出發：
- 自駕：經國道244號，約1.5小時（90公里）
- 巴士：網走站→知床斜里站（JR釧網本線40分鐘）→轉乘巴士
從女滿別機場出發：
- 自駕：最便捷選擇，約2小時（100公里）
- 機場巴士：至網走或斜里轉乘
💡 交通建議：知床公共交通班次稀少，自駕是最佳選擇。園區內景點分散，知床五湖、知床峠、羅臼湖等主要景點間距離10-30公里不等。
知床國立公園介紹：日本第一的世界自然遺產
2005年7月，知床成為日本第三個世界自然遺產，也是唯一以「海陸生態系統連續性」為登錄理由的遺產地。聯合國教科文組織高度評價其「從海洋到陸地的完整食物鏈」與「流冰帶來的獨特生態系統」。
世界遺產的核心價值
海陸生態循環系統是知床最獨特之處。每年冬季，鄂霍次克海的流冰帶來大量浮游生物，成為魚類的食物來源；春季鮭魚洄游產卵，被棕熊捕食；棕熊將魚類殘骸帶入森林，成為土壤養分；養分滋養森林植物，落葉和昆蟲又流入河川，回到海洋。這種從海洋到森林的物質循環，在地球上已極為罕見。
流冰生態系統更是全球最南端的季節性海冰現象。流冰形成於俄羅斯阿穆爾河口，隨寒流南下至知床海域（北緯44度），為溫帶地區罕見的極地生態景觀。流冰下方棲息著冰海精靈（Clione）等特殊生物，吸引斑海豹在冰上繁殖，虎鯨則追逐海豹而來。
生物多樣性的寶庫
知床擁有日本最高密度的棕熊族群，每平方公里約0.6隻，總數超過500隻。這裡的棕熊體型較大，成年雄性可達300公斤，因為鮭魚提供了豐富蛋白質。白尾海鵰和虎頭海鵰在此越冬，數量超過2,000隻，是全球最重要的猛禽越冬地之一。
海洋生物同樣豐富：虎鯨、小鬚鯨、抹香鯨常年出沒於羅臼海域；海獺曾經絕跡，近年開始回歸；斑海豹在流冰上繁殖育幼。植物方面，原始針闊葉混交林覆蓋山區，包含蝦夷松、冷杉、橡樹等，林下生長著稀有的知床草等高山植物。
保護政策與遊客守則
為保護脆弱生態，知床實施嚴格的分區管理：
- 核心區（特別保護地區）：禁止進入，僅供科學研究
- 緩衝區（第一種特別地域）：限制人數，需持證導覽
- 一般利用區（第二、三種特別地域）：允許自由參觀，但有行為規範
遊客必須遵守的規則：
- ❌ 絕對禁止餵食野生動物（違者罰款最高50萬日圓）
- ❌ 禁止離開指定步道
- ❌ 禁止攜帶寵物（氣味干擾野生動物）
- ✅ 必須攜帶熊鈴或哨子（警示棕熊）
- ✅ 垃圾全部帶走（包括果皮）
- ✅ 保持50米以上野生動物觀察距離
💡 重要提醒：知床不是動物園，遭遇棕熊的機率真實存在。若遇棕熊，應保持冷靜、緩慢後退、避免眼神接觸，絕不奔跑（會觸發追捕本能）。
知床國立公園必看亮點TOP 5
1. 知床五湖：鏡面般的原始湖泊群
知床五湖是公園內最受歡迎的景點，由火山活動形成的五個小湖泊，總面積約4.5公頃。每個湖面如鏡，倒映著知床連山的壯麗山景，四季景色截然不同——春季新綠、夏季深綠、秋季紅葉、冬季雪景。
高架木道（800米，約40分鐘）：
- 全年免費開放，無需預約
- 無障礙設計，適合輪椅與嬰兒車
- 終點設有展望台，可俯瞰一湖與知床連山
- 冬季可能因積雪暫時封閉
地面步道（大環線3公里，約90分鐘；小環線1.6公里，約40分鐘）：
- 5月至7月需持證導覽（棕熊活躍期），費用¥5,000（約HKD 280 / TWD 1,150）
- 8月至11月可自由進入（需事前聽取安全講習，¥250）
- 可近距離觀察五個湖泊，生態體驗更深入
- 需穿著長袖長褲、防水登山鞋
| 湖泊 | 特色 | 最佳觀賞點 |
|---|---|---|
| 一湖 | 面積最大，山景最壯觀 | 高架木道終點 |
| 二湖 | 湖岸線曲折，倒影最美 | 地面步道西側 |
| 三湖 | 最幽靜，野生動物出沒頻繁 | 地面步道中段 |
| 四湖 | 最小，被森林環繞 | 大環線專屬 |
| 五湖 | 高山植物豐富 | 大環線專屬 |
💡 攝影建議：清晨6-8時湖面最平靜，倒影最清晰；秋季10月中旬紅葉最盛；避開正午（逆光嚴重）。
2. 知床觀光船：從海上仰望絕壁瀑布
從海上觀賞知床半島是最震撼的體驗方式，垂直峭壁高達100-200米，數十條瀑布從山頂直瀉入海。觀光船分為大型船與小型船，航線與體驗截然不同。
大型船（Aurora號）：
- 航線：宇登呂港→知床岬（來回約3.5小時）
- 價格：成人¥8,800（約HKD 490 / TWD 2,020），兒童半價
- 優點：穩定舒適，有室內座位，適合長者與兒童
- 缺點：距離岸邊較遠，震撼感較弱
小型船（Kamuiwakka號、Fox號等）：
- 航線：宇登呂港→知床岬（來回約3小時）
- 價格：成人¥10,000-12,000（約HKD 560-670 / TWD 2,300-2,750）
- 優點：可深入海蝕洞與岩礁區，距離絕壁僅數米，可能遇見棕熊、海豹
- 缺點：顛簸劇烈，容易暈船
航程亮點：
- Furepe瀑布（乙女之淚）：海水滲透岩層，從絕壁滲出形成「流淚」景象
- Kamuiwakka瀑布：硫磺溫泉水直接流入海洋，水色呈乳白色
- 知床岬：半島最尖端，無道路可達，只能從海上眺望
- 野生動物：棕熊出沒率約30%（夏季），白尾海鵰、斑海豹常見
⚠️ 暈船對策：提前1小時服用暈船藥；選擇船尾中央座位（最穩定）；準備塑膠袋；避免空腹或過飽。
3. 羅臼湖：高山秘境健行
羅臼湖位於知床連山深處，海拔740米，是知床半島最大的高山湖泊。前往羅臼湖的步道被譽為「知床最美健行路線」，沿途穿越原始森林、高山濕原、火山地形，生態多樣性極高。
步道資訊：
- 距離：來回6公里
- 所需時間：3-4小時（含休息）
- 難度：中等（有陡坡與濕滑路段）
- 開放期間：6月至10月（積雪期封閉）
沿途看點：
- 蝦夷松原始林：樹齡超過200年的巨木
- 高山濕原：夏季開滿棉花草與蝦夷甘草
- 三之沼、四之沼：途中經過的小湖泊
- 羅臼湖：湖水清澈碧綠，背景是羅臼岳雄偉山體
裝備建議：
- 必備：登山鞋（防水）、登山杖、雨衣、熊鈴
- 建議：手套（拉繩索用）、備用衣物、行動糧
- 水源：步道無補給點，需攜帶至少1公升飲水
💡 安全提醒：此路線棕熊目擊率高，建議4人以上結伴同行；手機訊號微弱，應事先告知住宿業者行程。
4. 知床峠：雲端上的絕景公路
知床峠是知床橫斷道路（國道334號）的最高點，海拔738米，連接斜里町與羅臼町。這裡是不用爬山就能欣賞知床連山全景的最佳地點，天氣晴朗時可遠眺國後島（俄羅斯領土）。
觀景重點：
- 羅臼岳（1,661米）：知床最高峰，山體雄偉
- 硫黃山：仍有火山活動，可見白色蒸氣
- 根室海峽：對岸的國後島清晰可見
- 紅葉：9月下旬至10月上旬，滿山紅葉如火
設施與服務：
- 停車場：免費，約50個車位
- 展望台：設有解說牌
- 餐飲：僅有小型販賣部（夏季營業），建議自備食物
- 廁所：有（冬季關閉）
最佳造訪時間：
- 日出：5:00-6:00（夏季），拍攝羅臼岳晨光
- 上午：9:00-11:00，光線柔和，能見度高
- 避開：正午至下午2時（逆光嚴重）
⚠️ 冬季封路：11月至隔年4月完全封閉，無法通行。即使開放期間，早晚氣溫可能接近0°C，需攜帶保暖衣物。
5. Furepe瀑布（乙女之淚）健行步道
Furepe瀑布是知床最容易抵達的絕景步道，來回僅2公里，約40分鐘，適合各年齡層。瀑布的特殊之處在於沒有河流——雨水滲透地下岩層，從100米高的海蝕崖滲出，形成細細水流，宛如少女的眼淚，因此得名「乙女之淚」。
步道特色：
- 起點：知床自然中心（免費停車）
- 路況：平緩碎石路，適合一般運動鞋
- 終點：海岸絕壁展望台，可俯瞰瀑布與鄂霍次克海
- 野生動物：常見蝦夷鹿、紅狐，偶爾有棕熊
四季景觀：
- 冬季（1-3月）：瀑布結冰成巨大冰柱，海面流冰覆蓋
- 春季（4-5月）：融雪期水量最大，瀑布最壯觀
- 夏季（6-8月）：綠意盎然，海面湛藍
- 秋季（9-10月）：紅葉與瀑布對比強烈
💡 拍攝技巧：展望台只能遠觀瀑布（距離約200米），需準備長焦鏡頭（至少200mm）；下午2-4時光線最佳；冬季冰瀑需使用偏光鏡減少雪地反光。
周邊順遊：
- 知床自然中心：免費展覽，介紹知床生態（開放時間8:00-17:30）
- Oshinkoshin瀑布：距離20分鐘車程，日本瀑布百選之一
實用資訊總整理：
| 項目 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 最佳造訪季節 | 夏季（6-8月）：全面開放，活動最多 冬季（1-3月）：流冰體驗，遊客較少 |
| 建議停留天數 | 2-3天（深度遊覽含周邊景點） |
| 必備裝備 | 熊鈴、防水外套、登山鞋、防曬用品 |
| 緊急聯絡 | 知床自然中心：0152-24-2114 斜里警察署：0152-23-0110 |
知床國立公園實用攻略
規劃知床之旅需要充分準備，因為這裡的自然環境原始且設施有限。最佳旅遊季節為6月至9月，此時道路全面開放，野生動物活動頻繁，知床五湖步道也完全開放。冬季（1月至3月）則是觀賞流冰的絕佳時機，但許多設施會關閉。
最佳旅遊季節建議
夏季（6-9月）是知床的黃金季節，平均氣溫約15-20°C，適合健行和野生動物觀察。這段期間知床五湖的高架木道和地上步道都開放，您可以完整體驗五湖的美景。7月中旬至8月是鮭魚洄游季節，棕熊會在河邊捕魚，是攝影愛好者的最愛。
秋季（9月下旬至10月）紅葉季節短暫但絢爛，山毛櫸和楓樹將森林染成金黃與火紅。此時氣溫驟降至5-10°C，需準備保暖衣物。10月底開始降雪，許多山區道路會封閉至隔年4月。
冬季（1-3月）是流冰季節，鄂霍次克海的流冰會漂到知床海岸。您可以參加破冰船或流冰漫步行程，體驗在冰上行走的奇特感受。但需注意，知床峠和知床五湖在冬季完全封閉，住宿和餐廳選擇也大幅減少。
建議停留天數與行程規劃
最少需要2天1夜才能體驗知床的精華景點。第一天可安排知床五湖健行（約3-4小時）和Furepe瀑布（往返1小時），傍晚前往知床峠觀賞夕陽。第二天參加知床觀光船（約90分鐘）從海上欣賞絕壁瀑布，下午前往羅臼側觀鯨或泡溫泉。
3天2夜行程可以更深度探索：
- 第一天：抵達宇登呂，入住溫泉飯店，傍晚參加夜間野生動物觀察團
- 第二天：清晨知床五湖健行，下午搭乘觀光船，晚上體驗星空觀測
- 第三天：翻越知床峠前往羅臼，健行羅臼湖（往返6小時），傍晚離開
注意事項：知床五湖的地上步道在棕熊活動期（5-7月）必須參加導覽團才能進入，每人費用¥5,000（約HKD 285 / TWD 1,150），需提前預約。高架木道則全年免費開放，無需預約。
住宿區域選擇
知床半島的住宿主要集中在宇登呂（Utoro）和羅臼（Rausu）兩個小鎮。宇登呂位於半島西側，是主要的旅遊基地，擁有較多溫泉飯店和餐廳選擇，前往知床五湖和Furepe瀑布都很方便。羅臼位於東側，面向根室海峽，以海鮮和觀鯨聞名，住宿選擇較少但更寧靜。
由於知床的住宿選擇有限且價格較高（溫泉飯店每晚約¥15,000-30,000），許多旅客選擇住在周邊城市。以下是經過驗證的推薦住宿：
釧路市區住宿（距知床約2.5小時車程）：
釧路是前往知床的重要門戶，擁有完善的住宿和餐飲設施。從釧路自駕前往知床約2.5-3小時，可作為多日遊的據點。市區內有多家商務酒店，價格較知床親民許多。
網走市區住宿（距知床約1.5小時車程）：
網走距離知床更近，冬季是流冰觀光的熱門據點。從網走前往宇登呂約90分鐘車程，適合作為知床旅遊的前後站。市區住宿選擇適中，價格介於釧路與知床之間。
札幌住宿（適合多日北海道行程）：
若您規劃的是跨越北海道多個地區的長途旅行，札幌是最佳的大本營。從札幌前往知床需要5-6小時車程或搭乘國內航班，建議安排至少一週的行程才值得。
推薦札幌的JR Tower Hotel Nikko Sapporo，位於JR札幌站正上方，交通極為便利。酒店擁有絕佳的城市景觀，頂樓設有天然溫泉，是長途旅行後放鬆的理想選擇。
另一個優質選擇是Keio Plaza Hotel Sapporo，位於市中心，步行可達大通公園和薄野商圈。酒店設施完善，房間寬敞舒適，適合家庭旅客。
必備物品與裝備
夏季健行裝備：
- 防水登山鞋（必備）：知床步道多為泥土路，雨後泥濘
- 防熊鈴或哨子：在步道上發出聲響避免與棕熊突然相遇
- 防蟲噴霧：6-8月蚊蟲和虻蟲非常多
- 雨具：天氣變化快，即使晴天也要攜帶
- 保暖外套：山區氣溫比平地低5-10°C
冬季流冰裝備：
- 防滑雪靴：路面結冰極滑，普通鞋底非常危險
- 保暖衣物：氣溫常在-10°C以下，需多層穿著
- 防水手套和帽子：海風強勁且濕冷
- 暖暖包：長時間戶外活動必備
攝影器材建議：
- 長焦鏡頭（200mm以上）：拍攝野生動物需保持安全距離
- 廣角鏡頭：捕捉壯闊的山海景觀
- 防水相機套：海上行程或雨天使用
- 備用電池：低溫會加速電池耗電
如何前往知床國立公園？完整交通指南
知床國立公園位於北海道最東北端，交通相對不便但絕對值得前往。最近的機場是女滿別機場（距宇登呂約2小時）和中標津機場（距羅臼約1.5小時），兩者都只有從札幌的國內航班。大部分旅客會選擇從釧路或網走作為起點。
從主要城市前往知床
從札幌出發：
自駕是最靈活的方式，從札幌經由道東自動車道和國道334號，約5.5-6小時可抵達宇登呂。沿途可停靠層雲峽或阿寒湖，將交通時間轉化為觀光體驗。冬季需注意道路結冰，建議租用配備冬季輪胎的車輛。
大眾運輸方面，可搭乘JR特急鄂霍次克號從札幌到網走（約5.5小時，¥9,500），再轉乘斜里巴士到宇登呂（約2小時，¥3,300）。總車程約8小時，需提前查詢接駁時間。
從釧路出發：
釧路是道東的交通樞紐，從這裡前往知床較為便利。自駕經由國道244號和334號，約2.5-3小時可抵達宇登呂。沿途會經過摩周湖和屈斜路湖，建議安排半日遊覽。
搭乘大眾運輸需先搭JR釧網本線到知床斜里站（約2.5小時，¥2,640），再轉乘斜里巴士到宇登呂（約50分鐘，¥1,540）。巴士班次有限，每日僅4-6班，務必事先查詢時刻表。
從網走出發：
網走是最接近知床的城市，自駕約90分鐘即可抵達宇登呂。冬季從網走可參加流冰破冰船後直接前往知床，是熱門的組合行程。
搭乘JR釧網本線到知床斜里站約40分鐘（¥860），再轉乘斜里巴士。從網走也有直達宇登呂的期間限定觀光巴士（6-9月），包含知床五湖導覽，每人¥8,000（約HKD 455 / TWD 1,840）。
知床半島內部交通
宇登呂至知床五湖：
知床五湖距離宇登呂約12公里，自駕約20分鐘。停車場免費，但旺季（7-8月）常客滿，建議上午9點前抵達。沒有自駕的旅客可搭乘知床五湖接駁巴士，從宇登呂溫泉巴士總站出發，單程約30分鐘，¥1,000（約HKD 57 / TWD 230）。
宇登呂至知床峠：
知床峠是連接宇登呂和羅臼的唯一道路，海拔738公尺。從宇登呂自駕約30分鐘，沿途景色壯麗但彎道多，需謹慎駕駛。知床峠在冬季封閉（10月下旬至4月下旬），此期間無法從宇登呂前往羅臼，需繞行內陸約4小時車程。
巴士方面，斜里巴士提供宇登呂至羅臼的路線（經知床峠），每日2-3班，單程約2小時，¥2,200（約HKD 125 / TWD 505）。但班次極少，不適合當日來回。
羅臼側交通：
羅臼側的景點較分散，強烈建議自駕。羅臼湖登山口距離羅臼市區約30分鐘車程，沒有大眾運輸。羅臼觀鯨的碼頭位於市區，步行可達大部分住宿。
交通方式比較
| 交通方式 | 優點 | 缺點 | 建議對象 |
|---|---|---|---|
| 自駕租車 | 時間彈性、可深入各景點、沿途觀光 | 冬季駕駛有風險、停車位有限 | 2人以上、想深度探索 |
| JR + 巴士 | 成本較低、冬季較安全 | 班次少、等待時間長、行程受限 | 單人旅客、預算有限 |
| 包車/一日遊 | 輕鬆省事、有導覽解說 | 費用高（每人¥15,000起）、行程固定 | 不會開車、重視舒適度 |
| 觀光巴士 | 含景點門票、有中文導覽 | 僅夏季營運、停留時間短 | 首次造訪、時間有限 |
交通費用預估（從札幌出發2天1夜）：
- 自駕：租車¥12,000 + 油資¥8,000 + 高速公路¥4,000 = ¥24,000（約HKD 1,365 / TWD 5,520）
- 大眾運輸：JR來回¥19,000 + 巴士¥6,000 = ¥25,000（約HKD 1,420 / TWD 5,750）
- 包車一日遊：每人¥15,000起（約HKD 855 / TWD 3,450）
自駕注意事項
道路狀況：知床的道路多為雙向單線，彎道急且坡度大。國道334號沿海路段常有強風，需注意橫風。切勿超速，野生動物（鹿、狐狸）經常突然穿越道路，特別是黃昏和清晨。
冬季駕駛：11月至4月需使用冬季輪胎（租車公司會自動配備）。路面結冰時保持車距，避免急煞車。知床峠冬季封閉，若要從宇登呂前往羅臼，需繞行內陸經標津，增加約3小時車程。
加油站：宇登呂和羅臼各只有1-2間加油站，營業時間短（通常到18:00），週日可能休息。建議在網走或中標津加滿油再進入知床半島，並隨時保持油箱在半滿以上。
停車場資訊：
- 知床五湖停車場：免費，約100個車位，旺季常客滿
- Furepe瀑布停車場：免費，約30個車位
- 知床峠停車場：免費，約20個車位，景觀絕佳
- 宇登呂溫泉街：飯店通常提供免費停車，公共停車場¥500/日
知床國立公園常見問題FAQ
知床國立公園需要門票嗎？
知床國立公園本身不需要門票，可以免費進入。但部分設施和活動需要付費：
- 知床五湖地上步道導覽：¥5,000/人（5-7月棕熊活動期必須參加）
- 知床五湖高架木道：免費，全年開放
- 知床觀光船：¥3,300-8,800（依航線而定）
- 羅臼觀鯨：¥8,000-10,000/人
看到棕熊怎麼辦？
遇到棕熊時保持冷靜，這是最重要的原則。絕對不要奔跑，因為快速移動會觸發熊的追捕本能。應該：
- 停下來保持靜止，慢慢舉起雙手讓自己看起來更大
- 緩慢後退，保持面向棕熊，不要轉身
- 用平穩的聲音說話，讓熊知道你是人類
- 如果熊靠近，使用防熊噴霧（在宇登呂遊客中心可租借，¥1,500/日）
預防措施：
- 健行時配戴防熊鈴或定期拍手製造聲響
- 避免在清晨和黃昏獨自健行（棕熊最活躍時段）
- 不要攜帶有強烈氣味的食物
- 嚴格遵守步道指示，不要偏離主要路線
冬季可以去知床嗎？
冬季（1-3月）是觀賞流冰的最佳季節，但需注意許多限制：
開放設施：
- 宇登呂溫泉區：正常營業，但部分飯店休業
- 流冰觀光船：1月下旬至3月中旬營運
- 流冰漫步體驗：穿著特殊防寒衣在流冰上行走
關閉設施：
- 知床五湖：完全封閉（10月底至4月）
- 知床峠：道路封閉，無法通行
- 羅臼湖步道：積雪深厚，僅專業登山者可進入
- 大部分觀光船：停駛
冬季注意事項：氣溫常在-10°C以下，需準備充足保暖衣物。道路結冰嚴重，不建議自駕新手。公共交通班次大幅減少，需提前規劃。
知床五湖需要多少時間？
高架木道：單程800公尺，往返約40分鐘，可輕鬆欣賞一湖和二湖。木道架高於地面，安全性高，適合所有年齡層。免費且無需預約，開放時間為7:30-18:00（依季節調整）。
地上步道小環線：約1.6公里，需時60-90分鐘，可近距離觀賞一湖、二湖和三湖。路況良好，但5-7月必須參加導覽團（¥5,000/人，約90分鐘），需提前預約。
地上步道大環線：約3公里，需時2.5-3小時，可完整走訪五個湖泊。路線較長且有起伏，需有一定體力。同樣在棕熊活動期需參加導覽。
建議規劃：
- 時間有限：僅走高架木道（40分鐘）
- 半日遊：高架木道 + 小環線（2.5小時）
- 深度體驗：大環線 + 拍照時間（4小時）
加上往返交通和停車，建議預留半天時間較為充裕。
知床適合親子旅遊嗎？
知床有適合親子的輕鬆路線，但也有挑戰性較高的活動。建議根據孩子年齡選擇：
適合幼童（0-6歲）：
- 知床五湖高架木道：平坦無障礙，推嬰兒車可行
- Furepe瀑布步道：往返2公里，坡度平緩
- 知床觀光船：小型船可能顛簸，大型船較穩定
- 宇登呂溫泉街散步
適合學齡兒童（7-12歲）：
- 知床五湖小環線：有導覽員帶領，寓教於樂
- 夜間野生動物觀察：搭車尋找鹿、狐狸
- 流冰漫步（冬季）：6歲以上可參加
不建議親子：
- 羅臼湖健行：往返6小時，路況原始
- 獨木舟體驗：需一定體力和平衡感
- 長時間觀鯨：船上設施簡陋，易暈船
親子旅遊建議：選擇宇登呂的溫泉飯店，多數設有家庭房和兒童餐。攜帶防蚊液、防曬乳和保暖衣物。預留彈性時間，避免行程過於緊湊。
可以在知床露營嗎？
知床有官方露營地，但設施簡單且有嚴格規定。宇登呂野營場位於市區附近，6月中旬至9月底開放，費用為帳篷¥500/晚，停車¥500。設有洗手間和炊事場，但無淋浴設施（需到附近公共浴場）。
重要規定：
- 嚴禁攜帶食物進入帳篷，必須存放在車內或指定儲物櫃
- 垃圾必須全部帶走，營地不提供垃圾處理
- 禁止生火，僅可使用瓦斯爐
- 晚上10點後禁止大聲喧嘩
安全考量：知床是棕熊棲息地，露營風險較高。若選擇露營，務必：
- 將所有有氣味的物品（食物、盥洗用品）密封存放
- 夜間不要單獨離開營地
- 攜帶防熊噴霧和照明設備
- 了解熊的習性和應對方法
對於一般旅客，更建議入住溫泉飯店，安全舒適且能充分休息，為隔天的健行儲備體力。
總結：2026年必訪的日本第一自然秘境
知床國立公園是日本唯一以海陸生態系統整體入選的世界自然遺產，保留了地球上罕見的完整食物鏈。從冬季的流冰奇景到夏季的棕熊捕魚，從鏡面般的知床五湖到壯闊的海蝕絕壁，這片土地展現了自然最原始的力量與美麗。
2026年造訪知床的理由：
氣候變遷正在改變流冰的形態，未來十年可能是穩定觀賞流冰的最後機會。隨著全球暖化，鄂霍次克海的流冰範圍逐年縮小，科學家預測2050年後流冰可能不再抵達知床海岸。現在前往，您將見證大自然最珍貴的冬季奇景。
知床的野生動物保護成效卓越，棕熊族群數量穩定成長，但這也意味著人熊接觸的機會增加。近年知床五湖實施更嚴格的管理制度，確保遊客安全的同時保護棕熊棲息地。參加官方導覽團，您將獲得專業解說，了解如何與野生動物共存。
立即開始規劃您的知床之旅：
- 選擇最佳季節：夏季（6-9月）適合健行和觀察野生動物，冬季（1-3月）體驗流冰奇景
- 預訂住宿：知床的溫泉飯店數量有限，旺季需提前3-6個月預訂
- 安排交通：自駕最靈活，但冬季建議選擇大眾運輸或包車
- 預約活動：知床五湖導覽、觀光船、觀鯨等熱門活動需提前預約
知床不是一個輕鬆的觀光景點，而是一場與原始自然的深度對話。這裡沒有豪華設施和便利商店，但有城市永遠無法提供的震撼體驗——在棕熊的領地上行走，在流冰上感受地球的脈動，在絕對的寧靜中聆聽自然的聲音。
現在就開始規劃，讓知床成為您2026年最難忘的旅程。這片「大地的盡頭」正等待著真正熱愛自然的旅人，用最純粹的方式，見證地球上最後的荒野之美。
實用連結：
- 知床五湖官方網站：提供步道開放狀況和導覽預約
- 知床國立公園遊客中心：提供即時天氣和野生動物目擊資訊
- 斜里巴士時刻表：查詢最新公共交通班次
- 知床觀光協會：提供住宿、餐廳和活動資訊
緊急聯絡：
- 知床自然中心：0152-24-2114
- 斜里警察署：0152-23-0110
- 宇登呂診療所：0152-24-2126
願您的知床之旅，成為一生珍藏的自然記憶。
