龍神溫泉，位於和歌山縣田邊市的深山峽谷之中，是日本著名的「三大美人湯」之一。這座擁有1300年歷史的溫泉鄉，以其柔滑的泉質和寧靜的山林環境聞名。相傳空海大師（弘法大師）曾在此修行，並發現了這處溫泉的療癒功效。溫泉水質屬於碳酸氫鈉泉，無色透明且觸感絲滑，泡湯後肌膚會變得光滑細緻，因此被稱為「美人之湯」。龍神溫泉街沿著日高川而建，保留了傳統的溫泉旅館風情，遠離都市喧囂，是追求身心放鬆的理想秘境。
龍神溫泉基本資訊
龍神溫泉位於和歌山縣田邊市龍神村，是紀伊半島深處的山間溫泉勝地。這裡的地理位置雖然偏遠，但正因如此保留了最原始的溫泉文化和自然景觀。
基本資訊一覽表
| 項目 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 所在地 | 和歌山縣田邊市龍神村龍神 |
| 泉質 | 碳酸氫鈉泉（ナトリウム炭酸水素塩泉） |
| 泉溫 | 約40-50°C |
| 功效 | 美肌、神經痛、關節痛、疲勞恢復 |
| 最佳季節 | 全年皆宜（秋季紅葉期最美） |
| 公共浴場 | 元湯（¥750，約HKD 53 / TWD 210） |
| 交通時間 | 從和歌山市約2.5小時 |
| 住宿類型 | 傳統溫泉旅館為主 |
交通方式
從大阪或和歌山前往龍神溫泉需要轉乘巴士，這是體驗日本深山秘湯的必經之路。主要路線如下：
路線一：從和歌山市出發
- JR和歌山站搭乘龍神巴士（龍神線）
- 車程約2小時30分鐘
- 單程車資：¥2,100（約HKD 150 / TWD 600）
- 巴士班次較少，建議提前查詢龍神巴士時刻表
路線二：從田邊市出發
- JR紀伊田邊站搭乘龍神巴士
- 車程約1小時40分鐘
- 適合從南紀白濱或熊野古道前來的旅客
自駕遊客可從阪和自動車道南紀田邊IC下交流道，沿國道424號北上約60分鐘。山路彎道較多，但沿途風景優美，秋季紅葉季節特別推薦自駕。
龍神溫泉介紹：日本三大美人湯的秘境溫泉鄉
龍神溫泉與群馬縣川中溫泉、島根縣湯之川溫泉並列為「日本三大美人湯」，這個美譽並非浪得虛名。溫泉的泉質特性確實能為肌膚帶來顯著的美容效果。
美人湯的泉質秘密
碳酸氫鈉泉具有天然的清潔和保濕功能。泉水中的碳酸氫鈉會與皮膚表面的油脂產生皂化作用，溫和地清除老舊角質，同時不會過度去除皮膚的天然油脂。泡湯後肌膚觸感滑嫩，彷彿敷了一層天然面膜。
泉水的pH值呈弱鹼性，有助於軟化角質層，促進皮膚新陳代謝。許多常客表示，連續泡湯幾天後，肌膚明顯變得更加細緻光滑，這也是「美人湯」名稱的由來。
水質無色透明且無特殊氣味，非常適合敏感肌膚的人士。與硫磺泉的刺激性不同，龍神溫泉的溫和特性讓人可以安心長時間浸泡。
溫泉街的歷史與文化
龍神溫泉的開湯傳說可追溯至奈良時代。相傳西元658年，役行者（修驗道的開祖）在此修行時發現了溫泉。後來空海大師（弘法大師）也曾在此停留，為溫泉增添了靈性色彩。
江戶時代，龍神溫泉成為紀州德川家的御用溫泉。藩主及家族成員會定期前來療養，因此溫泉街分為「上御殿」和「下御殿」兩個區域。上御殿原為藩主專用的高級溫泉區，下御殿則供家臣和一般民眾使用，這個區分至今仍影響著溫泉街的格局。
現今的龍神溫泉街保留了約10間傳統溫泉旅館，沿著日高川兩岸而建。溫泉街的規模不大，步行約15分鐘即可走完，但正是這份小巧精緻，讓人感受到遠離塵囂的寧靜氛圍。
上御殿與下御殿的特色
上御殿區域位於溫泉街上游，地勢較高，環境更加幽靜。這裡的旅館多為高級料理旅館，提供精緻的懷石料理和私人湯屋服務。代表性旅館包括「上御殿」和「季樂」，房價較高但服務品質極佳。
下御殿區域則較為親民，集中了多間中價位的溫泉旅館和民宿。這裡也是溫泉街的主要商業區，有幾間土產店和小食堂。公共浴場「元湯」就位於下御殿，是體驗龍神溫泉最經濟的方式。
兩區之間步行約5分鐘，遊客可以自由選擇適合自己預算和需求的住宿。無論選擇哪一區，都能享受到同樣優質的美人湯泉水。
四季不同的溫泉體驗
春季（3-5月）：山櫻花和新綠為溫泉街增添生機，氣溫舒適，是泡湯的理想季節。山間的野花陸續綻放，散步時能感受到濃濃的春意。
夏季（6-8月）：山林蔥鬱，溪流潺潺，雖然氣溫較高，但山區涼爽宜人。夏日泡湯後在川邊納涼，是獨特的消暑體驗。
秋季（9-11月）：這是龍神溫泉最美的季節。10月下旬至11月中旬，滿山紅葉與溫泉街的傳統建築相映成趣，吸引大量攝影愛好者前來。建議提前2-3個月預訂住宿。
冬季（12-2月）：偶爾會降雪，白雪覆蓋的溫泉街宛如水墨畫。冬日泡湯格外溫暖，露天風呂中欣賞雪景是難忘的體驗。
推薦住宿旅館
雖然龍神溫泉本身的傳統旅館是最佳選擇，但如果預算有限或希望先在和歌山市區停留，以下是便利的住宿選項：
和歌山市區住宿（適合作為前往龍神溫泉的中繼站）
Daiwa Roynet Hotel Wakayama Castle 位於和歌山城附近，提供現代化的商務酒店服務，房間寬敞舒適，步行即可到達JR和歌山站搭乘前往龍神的巴士。
Daiwa Roynet Hotel Wakayama Castle
📍 和歌山
Dormy Inn Premium Wakayama Natural Hot Spring 擁有天然溫泉大浴場，可以在前往龍神溫泉前先體驗城市型溫泉，頂樓還提供免費宵夜拉麵服務。
Dormy Inn Premium Wakayama Natural Hot Spring
📍 和歌山
Comfort Hotel Wakayama 是經濟實惠的選擇，提供免費早餐，距離JR和歌山站僅5分鐘步行，非常適合早起搭巴士前往龍神溫泉的旅客。
Comfort Hotel Wakayama
📍 和歌山
龍神溫泉必看亮點：上御殿vs下御殿完全解析
龍神溫泉街最具代表性的兩處溫泉設施，就是「上御殿」和「下御殿」。這兩處源自江戶時代的御用溫泉，至今仍保留著傳統的泡湯文化。上御殿位於溫泉街的上游位置，環境更為清幽；下御殿則位於溫泉街中心，交通更為便利。
上御殿與下御殿的核心差異
| 比較項目 | 上御殿 | 下御殿 |
|---|---|---|
| 位置 | 溫泉街上游，靠近山林 | 溫泉街中心，巴士站附近 |
| 環境特色 | 清幽靜謐，山景開闊 | 便利熱鬧，溪流景觀 |
| 泉質 | 碳酸氫鈉泉，pH 7.8 | 碳酸氫鈉泉，pH 7.6 |
| 日歸溫泉 | ¥750（約HKD 55 / TWD 210） | ¥700（約HKD 50 / TWD 195） |
| 營業時間 | 7:00-21:00 | 6:00-22:00 |
| 推薦對象 | 追求寧靜的旅客 | 首次造訪、重視交通便利 |
| 特色設施 | 露天風呂視野極佳 | 傳統木造浴場，歷史氛圍濃厚 |
上御殿的最大優勢在於其絕佳的山景視野。露天風呂面向日高川峽谷，四季景色各異——春櫻、夏綠、秋楓、冬雪，泡湯時能完全沉浸在大自然的懷抱中。這裡的旅館多為小型精緻的傳統日式建築，提供更私密的住宿體驗。
下御殿則以交通便利和設施完善取勝。從龍神巴士站步行僅需3分鐘，對於攜帶大件行李的旅客十分友善。這裡的公共浴場保留了昭和時代的建築風格，檜木浴槽散發著淡淡的木香，讓人彷彿穿越時空回到過去。
龍神溫泉5大必體驗亮點
1. 美人湯泉質體驗
龍神溫泉的泉質屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，pH值約7.6-7.8，這種泉質能軟化角質、促進皮膚新陳代謝。泡湯後肌膚會呈現絲滑光澤感，這也是「美人湯」名稱的由來。建議泡湯時間為10-15分鐘，出浴後無需過度沖洗，讓溫泉成分在肌膚上形成天然保護膜。
2. 龍神浴（傳統入浴法）
當地流傳著一種名為「龍神浴」的傳統入浴方式：先在溫泉中浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，重複3次。這種間歇式泡湯法能促進血液循環，避免長時間浸泡造成的身體負擔。許多老旅館的女將（老闆娘）會親自指導客人正確的泡湯方式。
3. 溫泉街散策
龍神溫泉街沿著日高川而建，全長約800公尺，步行約需15分鐘。街道兩旁保留著大正至昭和時期的木造建築，紅色的橋樑、石燈籠、溫泉神社構成了典型的溫泉鄉風景。推薦在傍晚時分散步，此時旅館開始點亮燈籠，溪流聲與木屐聲交織，氛圍最為迷人。
4. 足湯體驗
溫泉街中心設有免費的公共足湯「龍神之湯」，全天候開放。這裡是當地居民和遊客交流的場所，坐在足湯邊欣賞溪流景色，感受溫泉的療癒力量。足湯旁設有自動販賣機，可購買當地特產的梅子飲料或溫泉饅頭。
5. 溫泉神社參拜
位於上御殿附近的龍神溫泉神社，是溫泉守護神的所在地。神社雖小但歷史悠久，據說參拜後泡湯能獲得更好的療癒效果。每年10月舉行的「龍神溫泉祭」，會有傳統的神轎遊行和太鼓表演，是體驗當地文化的絕佳機會。
龍神溫泉實用攻略：最佳時間、費用與遊覽建議
規劃龍神溫泉之旅，選對季節和預算分配是成功的關鍵。這裡四季皆宜，但不同季節各有特色，費用也會有明顯差異。以下提供完整的實用資訊，幫助你安排最理想的溫泉之旅。
最佳造訪時間分析
| 季節 | 推薦指數 | 特色 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 春季（3-5月） | ⭐⭐⭐⭐ | 櫻花盛開，氣候舒適 | 黃金週（4月底-5月初）房價上漲30% |
| 夏季（6-8月） | ⭐⭐⭐ | 綠意盎然，溪流清涼 | 梅雨季（6月中-7月中）可能影響交通 |
| 秋季（9-11月） | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 紅葉絕景，溫度適中 | 最熱門季節，需提前2個月預訂 |
| 冬季（12-2月） | ⭐⭐⭐⭐ | 雪景泡湯，房價最優 | 山區可能降雪，建議確認巴士運行 |
秋季（10月中旬至11月下旬）是龍神溫泉的最佳造訪時期。此時峽谷兩側的楓葉轉紅，從露天風呂望出去，層層疊疊的紅葉與溪流形成絕美畫面。氣溫約在15-20°C，泡湯後不會過熱，體感最為舒適。
冬季則是預算型旅客的首選。1-2月的住宿費用比旺季便宜約40%，且冬季泡湯最能體會溫泉的療癒效果。雪景中的龍神溫泉別有一番風情，尤其是清晨時分，霧氣繚繞的溫泉街如同仙境。
預算規劃與費用明細
一日遊預算（日歸溫泉）：
- 交通費：和歌山市往返 ¥3,200（約HKD 235 / TWD 895）
- 日歸溫泉入浴費：¥700-750（約HKD 50-55 / TWD 195-210）
- 午餐：溫泉街餐廳 ¥1,500-2,000（約HKD 110-145 / TWD 420-560）
- 總計：約¥5,400-6,000（約HKD 395-440 / TWD 1,510-1,680）
一泊二食住宿預算（每人）：
- 經濟型旅館：¥12,000-15,000（約HKD 880-1,100 / TWD 3,360-4,200）
- 中級旅館：¥18,000-25,000（約HKD 1,320-1,830 / TWD 5,040-7,000）
- 高級溫泉旅館：¥30,000-50,000（約HKD 2,200-3,660 / TWD 8,400-14,000）
- 交通費：¥3,200（往返巴士）
💡 省錢小技巧：
- 平日住宿比週末便宜20-30%
- 選擇「素泊」（不含餐）可節省40%費用
- 使用JR關西廣域周遊券可免費搭乘至和歌山站
- 提前3個月預訂可享早鳥優惠
遊覽路線建議
半日遊路線（適合日歸旅客）：
- 10:00 抵達龍神溫泉巴士站
- 10:15-11:30 溫泉街散策，參拜龍神神社
- 11:30-13:00 午餐＋下御殿泡湯
- 13:00-14:00 足湯休息，購買伴手禮
- 14:30 搭乘巴士返回
一泊二食經典路線：
- Day 1 下午 15:00 辦理入住，換上浴衣
- Day 1 傍晚 17:00 第一次入浴（晚餐前）
- Day 1 晚上 18:00 享用會席料理晚餐
- Day 1 夜間 20:00 夜間泡湯（星空下的露天風呂）
- Day 2 清晨 6:00 晨湯（最清淨的時刻）
- Day 2 早上 8:00 早餐，10:00 退房
- Day 2 上午 前往熊野本宮大社（車程40分鐘）
兩日深度遊路線：
- Day 1 龍神溫泉住宿＋溫泉街探索
- Day 2 上午泡湯，下午前往熊野古道大門坂（車程50分鐘）
- Day 2 晚上住宿熊野本宮大社附近，隔日參拜三大神社
實用旅遊建議
交通安排：
從和歌山市搭乘龍神巴士（龍神自動車）前往，每日4-6班次，車程約2小時。建議購買往返車票可享9折優惠，車票可在和歌山站東口巴士中心購買。若計畫前往熊野三山，可考慮租車自駕，但山路彎曲，需有信心的駕駛技術。
住宿預訂建議：
- 旺季（10-11月、櫻花季）需提前2-3個月預訂
- 週末和日本連假期間一房難求
- 小型旅館通常不接受當日預訂
- 建議透過旅館官網或電話預訂，可獲得最優惠價格
泡湯禮儀提醒：
- 入浴前必須先在洗身處清洗身體
- 長髮需綁起或使用浴帽
- 毛巾不可浸入浴池
- 有刺青者部分旅館可能謝絕入浴（建議事前確認）
- 泡湯後建議休息15-20分鐘再進行下一次活動
必備物品清單：
- 個人盥洗用品（部分日歸溫泉不提供）
- 小毛巾（擦汗用，不可入水）
- 保濕乳液（泡湯後肌膚需保養）
- 飲用水（泡湯會大量流汗）
- 防滑拖鞋（溫泉街散步用）
如何前往龍神溫泉？完整交通指南
前往龍神溫泉需要轉乘，但路線清晰，適合規劃一日遊或住宿行程。從大阪或和歌山市出發，主要透過JR紀勢本線搭配龍神巴士，全程約3-4小時。建議提前查詢巴士時刻表，因為山區班次較少，錯過一班可能需要等待1-2小時。
方案一：從大阪出發（最多遊客選擇）
- 大阪站→JR紀勢本線→紀伊田邊站（特急約2小時，車資¥3,960）
- 紀伊田邊站→龍神巴士→龍神溫泉（約90分鐘，車資¥1,650）
💡 省錢技巧：購買JR關西廣域周遊券（5日¥12,000），可無限次搭乘特急列車，適合同時遊覽白濱、熊野等地。
方案二：從和歌山市出發（最快路線）
- 和歌山站→JR紀勢本線→紀伊田邊站（特急約1小時，車資¥2,640）
- 紀伊田邊站→龍神巴士→龍神溫泉（約90分鐘，車資¥1,650）
⏰ 建議班次：搭乘08:30從和歌山站出發的特急，09:30抵達紀伊田邊，轉乘10:00龍神巴士，11:30即可抵達溫泉街。
方案三：自駕前往（最彈性）
從大阪出發經阪和自動車道→南紀田邊IC下交流道→國道424號線，全程約3小時。沿途山路彎道多，建議租用小型車，冬季需注意路面結冰。上御殿和下御殿皆提供免費停車場，但車位有限，建議平日前往。
方案四：從高野山串聯（深度遊玩）
高野山→龍神巴士→龍神溫泉（約90分鐘，車資¥1,800）。這條路線穿越紀伊山地，沿途可欣賞原始森林景觀。每日僅2-3班車，務必事先確認時刻表，建議在高野山住一晚後隔日前往。
龍神巴士時刻表重點
| 路線 | 首班車 | 末班車 | 班次間隔 |
|---|---|---|---|
| 紀伊田邊→龍神溫泉 | 08:00 | 17:30 | 約2小時一班 |
| 龍神溫泉→紀伊田邊 | 06:30 | 16:00 | 約2小時一班 |
| 高野山→龍神溫泉 | 09:45 | 15:20 | 每日2班 |
⚠️ 注意事項：週末及國定假日可能調整班次，建議出發前3天上龍神巴士官網確認，或致電+81-739-22-2100查詢。冬季（12月-3月）因積雪可能臨時停駛。
龍神溫泉常見問題FAQ
龍神溫泉適合當天來回嗎？
可以，但建議住宿一晚更能深度體驗。從大阪出發的一日遊行程緊湊，扣除往返交通約6小時，實際停留僅4-5小時。若選擇住宿，可在清晨和夜晚享受不同氛圍的溫泉，並體驗傳統會席料理。
上御殿和下御殿需要預約嗎？
日歸溫泉無需預約，住宿建議提前1個月預訂。平日可直接前往泡湯，但週末及櫻花季（4月）、紅葉季（11月）建議先電話確認是否滿額。住宿旅館在旺季一房難求，尤其是河景房型。
溫泉街有便利商店或餐廳嗎？
溫泉街僅有1間小型雜貨店和2-3家餐廳。建議在紀伊田邊站購買零食飲料，或選擇包含早晚餐的住宿方案。雜貨店營業至18:00，販售泡麵、飲料和基本藥品，但選擇有限。
不會日文可以自由行嗎？
可以，但建議準備翻譯APP。巴士司機和旅館人員多數不諳英文，但都非常友善且願意協助。事先下載離線地圖和巴士時刻表截圖，並將住宿地址存在手機中，可減少溝通障礙。
冬季前往需要注意什麼？
12月-2月山區可能降雪，需準備防滑鞋和保暖衣物。自駕務必加裝雪鏈，巴士可能因積雪延誤或停駛。但冬季泡湯別有風情，尤其是雪景配上露天溫泉，是攝影愛好者的最愛。
有適合親子的設施嗎？
溫泉旅館多為傳統和室，適合家庭入住。但山區活動選項較少，建議安排半日前往附近的熊野本宮大社或熊野古道健行。部分旅館提供兒童浴衣和餐點，訂房時可事先詢問。
可以刺青入浴嗎？
大部分旅館禁止刺青入浴，但部分提供私人湯屋。日本對刺青管制嚴格，建議訂房時主動告知並詢問替代方案。上御殿和下御殿的公共浴場皆不允許刺青者入內。
總結：龍神溫泉值得去嗎？
龍神溫泉適合追求純粹溫泉療癒、遠離都市喧囂的旅人。如果你喜歡傳統日式氛圍、不介意交通轉乘、想體驗日本三大美人湯之一，這裡絕對值得排入行程。但若偏好便利的都市溫泉或豐富的娛樂設施，可能會覺得略顯單調。
最適合龍神溫泉的旅客類型
- ✅ 溫泉愛好者：追求高品質泉質和傳統湯屋文化
- ✅ 深度旅行者：已多次造訪日本，想探索小眾秘境
- ✅ 銀髮族群：節奏緩慢，重視療癒放鬆
- ✅ 攝影玩家：山林溪谷景觀，四季皆有不同風情
可能不適合的族群
- ❌ 首次日本自由行（交通複雜度較高）
- ❌ 攜帶幼兒家庭（山區活動選項少）
- ❌ 預算有限背包客（溫泉住宿費用較高）
- ❌ 行程緊湊者（往返交通耗時較長）
💡 最佳玩法建議：將龍神溫泉與高野山、熊野古道串聯成3天2夜行程。第一天遊覽高野山宿坊體驗，第二天前往龍神溫泉住宿泡湯，第三天健行熊野古道後返回大阪。這樣既能深度體驗紀伊山地的世界遺產，又不會過於匆忙。
從和歌山市前往龍神溫泉的旅客，可選擇市區酒店作為中繼站。以下推薦幾間交通便利、評價優良的住宿選擇，適合出發前或回程後休息調整。
推薦和歌山市區酒店
Dormy Inn Premium Wakayama Natural Hot Spring 位於和歌山站步行5分鐘，頂樓設有天然溫泉大浴場，提供免費宵夜拉麵。雙人房約¥12,000起（約HKD 680 / TWD 2,700），適合想在市區也能泡湯的旅客。
Dormy Inn Premium Wakayama Natural Hot Spring
📍 和歌山
Hotel Granvia Wakayama 直結JR和歌山站，交通最便利。商務房型寬敞舒適，約¥9,500起（約HKD 540 / TWD 2,150），樓下即有便利商店和餐廳，適合趕早班車的旅客。
Hotel Granvia Wakayama
📍 和歌山
Comfort Hotel Wakayama 提供免費早餐和咖啡，雙人房約¥7,800起（約HKD 440 / TWD 1,760），CP值高。距離和歌山站步行8分鐘，適合預算有限的背包客或家庭旅客。
Comfort Hotel Wakayama
📍 和歌山
