【沖繩瀨長島】免費：交通+美食+溫泉｜機場15分鐘

沖繩瀨長島，這座距離那霸機場僅15分鐘車程的迷你海島，近年成為社群媒體上最熱門的打卡聖地。純白色的地中海風格建築群依山而建，與湛藍海水形成絕美對比，讓人彷彿置身希臘聖托里尼。無論是追逐夕陽餘暉、品嚐幸福鬆餅，還是在龍神之湯溫泉眺望飛機起降，這裡都能滿足您對海島度假的所有想像。瀨長島最大的優勢在於交通便利，非常適合作為沖繩行程的第一站或最後一站，甚至只需半天就能深度體驗。本文將為您詳細介紹這座夢幻小島的所有亮點、美食推薦、交通攻略，以及2026年最新的實用資訊。

瀨長島基本資訊

地理位置與歷史背景

瀨長島（Senaga Island / 瀬長島）位於沖繩本島西南方，透過全長約700公尺的瀨長大橋與本島相連。這座周長僅1.8公里的小島，原本是琉球王朝時期的軍事要地，如今已轉型為結合觀光、美食與休閒的複合式度假勝地。

島嶼最高點海拔僅約60公尺，但因地勢開闊，成為欣賞那霸機場飛機起降的絕佳觀景點。晴天時還能遠眺慶良間諸島，視野極為遼闊。

基本資訊	詳細內容
日文名稱	瀬長島（せながじま）
英文名稱	Senaga Island
所在地	沖繩縣豐見城市瀨長
島嶼面積	約0.18平方公里
周長	約1.8公里
與機場距離	約3公里（車程10分鐘）
Map Code	33 002 602*33
官方網站	https://www.umikajiterrace.com/
建議停留時間	2-4小時（含用餐）

開放時間與費用

瀨長島本身為免費開放的公共區域，全年無休且24小時可進入。不過各設施營業時間不同：

• Umikaji Terrace商店街：10:00-21:00（部分店家至20:00）
• 餐廳營業時間：11:00-21:00（各店略有差異）
• 龍神之湯溫泉：6:00-24:00（最後入場23:00）
• 瀨長海灘：全天開放（無救生員）

最佳造訪時間

下午4點至日落時分是瀨長島最美的時刻。此時光線柔和，適合拍照，還能欣賞到壯麗的夕陽美景。

季節推薦：

• 春季（3-5月）：氣候舒適，花季期間島上植物盛開
• 夏季（6-8月）：適合海灘活動，但需注意防曬
• 秋季（9-11月）：天氣穩定，夕陽最美的季節
• 冬季（12-2月）：遊客較少，溫泉體驗最舒適

避開人潮建議：週末與日本連假期間遊客較多，建議平日下午前往。若遇雨天，可改以溫泉和美食為主要行程。

瀨長島介紹：沖繩的小希臘

建築特色與設計理念

Umikaji Terrace是瀨長島的核心區域，於2015年開幕後迅速成為沖繩新地標。整個商業區採用希臘聖托里尼風格設計，40多間白色建築沿著山坡層層堆疊，形成獨特的階梯式景觀。

建築群的設計巧思在於每間店鋪都擁有絕佳海景視野。無論走到哪個角落，都能看見蔚藍大海與天空的完美融合。夜晚時分，溫暖的黃色燈光點亮白色建築，營造出浪漫的地中海氛圍。

設計亮點：

• 純白色調建築搭配藍色門窗與遮陽篷
• 蜿蜒的石板階梯與露台設計
• 每層樓都設有觀景平台
• 保留原生植栽，融入自然景觀
• 無障礙電梯連接各樓層

與希臘聖托里尼的比較

雖然常被稱為「沖繩小希臘」，但瀨長島擁有聖托里尼沒有的獨特元素。飛機低空飛越的震撼畫面是這裡最大特色，每隔幾分鐘就有班機從頭頂掠過，形成建築、海洋、飛機的三重奏。

比較項目	瀨長島	希臘聖托里尼
建築風格	地中海白色建築	傳統洞穴屋
特殊景觀	飛機起降	火山口海景
交通便利度	距機場10分鐘	需搭船或飛機
停留時間	2-4小時	2-3天
消費水平	中等	較高

島上設施分布

瀨長島主要分為四大區域：

1. Umikaji Terrace商店街（西側山坡）

   • 1-3樓共40多間店鋪
   • 餐廳、咖啡廳、伴手禮店
   • 多個觀景露台

2. 瀨長海灘（北側海岸）

   • 天然沙灘，可戲水
   • 吊床休憩區
   • 子寶岩（祈求生育的能量景點）

3. 琉球溫泉瀨長島飯店（東側）

   • 龍神之湯溫泉設施
   • 海景客房
   • 飯店餐廳

4. 環島步道與觀景點

   • 全長約1.8公里
   • 多個飛機攝影點
   • 日落觀賞平台

瀨長島必看亮點

亮點一：Umikaji Terrace購物美食天堂

Umikaji Terrace集結了超過40間特色店鋪，從沖繩傳統工藝品到現代設計小物，從在地美食到異國料理，應有盡有。商店街採用開放式設計，每間店鋪都設有戶外座位區，讓遊客能一邊用餐一邊欣賞海景。

必逛店鋪類型：

• 美食餐廳：義式料理、日式定食、沖繩料理、甜點咖啡
• 伴手禮店：黑糖商品、泡盛酒、琉球玻璃
• 服飾雜貨：海灘風格服飾、手工飾品、生活雜貨
• 體驗工房：琉球玻璃製作、陶藝體驗

購物小提醒：

• 多數店家接受信用卡與電子支付
• 部分店鋪提供免稅服務（需出示護照）
• 建議先逛一圈再決定用餐地點
• 週末下午人潮較多，建議預留排隊時間

亮點二：幸福鬆餅朝聖必吃

幸福鬆餅（Shiawase Pancake / 幸せのパンケーキ）是瀨長島最具人氣的美食，也是許多遊客專程前來的主要原因。這間來自東京的人氣鬆餅店，在瀨長島分店擁有絕佳的海景露台座位。

招牌特色：

• 舒芙蕾式鬆餅：厚達3-4公分，口感綿密如雲朵
• 現點現做：需等待20分鐘，確保最佳口感
• 嚴選食材：使用北海道奶油、沖繩雞蛋
• 海景座位：180度無敵海景，飛機近距離飛越

推薦餐點與價格：

品項	價格	特色
經典原味鬆餅	¥1,400（約HKD 80 / TWD 320）	搭配鮮奶油與楓糖漿
季節水果鬆餅	¥1,800（約HKD 105 / TWD 410）	當季新鮮水果
焦糖香蕉鬆餅	¥1,650（約HKD 95 / TWD 375）	附香草冰淇淋
鹹食鬆餅套餐	¥1,900（約HKD 110 / TWD 430）	含培根蛋與沙拉

營業資訊：

• 時間：10:00-19:30（最後點餐18:30）
• 公休日：不定休（颱風等惡劣天氣可能臨時休業）
• 預約方式：現場候位制，無法電話預約
• 等候時間：平日約30-60分鐘，假日可達90分鐘以上

排隊攻略：

1. 最佳時段：開店前10分鐘抵達，或下午3-4點離峰時段
2. 候位技巧：店家會給號碼牌，可先到附近逛街
3. 座位選擇：建議指定戶外露台區，視野最佳
4. 用餐時間：限時90分鐘（人多時）

亮點三：龍神之湯溫泉海景泡湯

龍神之湯（Ryujin no Yu / 龍神の湯）位於琉球溫泉瀨長島飯店內，是沖繩少數擁有天然溫泉的設施。最大特色是一邊泡湯一邊欣賞飛機起降，這種獨特體驗在日本其他地方難以找到。

溫泉特色：

• 天然溫泉：地下1,000公尺湧出，富含礦物質
• 療效：據稱對神經痛、肌肉痠痛、關節炎有益
• 露天風呂：180度海景視野，可看飛機起降
• 室內浴池：大浴場、三溫暖、蒸氣室

設施與價格：

項目	價格	說明
成人入場費	¥1,380（約HKD 80 / TWD 315）	含毛巾租借
兒童（6-12歲）	¥690（約HKD 40 / TWD 160）	6歲以下免費
毛巾套組	¥330（約HKD 19 / TWD 75）	大小毛巾各一
私人休息室	¥3,000起（約HKD 175 / TWD 685）	需預約，限2小時

營業時間與注意事項：

• 開放時間：6:00-24:00（最後入場23:00）
• 清潔時間：每週三 6:00-10:00（可能調整）
• 刺青規定：小範圍刺青可用貼紙遮蓋，大面積刺青禁止入場
• 攜帶物品：需自備泳衣（露天區使用）

泡湯最佳時段：

• 日出時分（6:00-7:00）：人少清幽，看晨曦灑落海面
• 黃昏時段（17:00-19:00）：欣賞夕陽餘暉，最浪漫
• 夜晚時分（20:00後）：看飛機夜航燈光，別有風情

亮點四：絕美夕陽與飛機攝影

瀨長島被譽為沖繩最佳夕陽觀賞點之一。每天傍晚，太陽緩緩沉入東海，天空被染成橙紅、粉紫等漸層色彩，搭配白色建築群與低空飛過的飛機，形成夢幻般的畫面。

最佳拍攝點：

1. Umikaji Terrace頂層露台

   • 視野開闊，可拍攝建築與夕陽
   • 人潮較多，需提早卡位

2. 環島步道西側

   • 人較少，適合拍攝飛機剪影
   • 可拍到飛機、夕陽、海面三合一

3. 瀨長海灘

   • 前景可加入沙灘與海浪
   • 適合拍攝長曝光作品

4. 飯店停車場周邊

   • 飛機距離最近，震撼感十足
   • 可拍攝飛機起飛瞬間

攝影參數建議：

• 夕陽時段：日落前30分鐘至日落後15分鐘
• 光圈：F8-F11（確保景深）
• 快門：1/250秒以上（拍攝飛機）
• ISO：100-400（依光線調整）
• 構圖：利用白色建築作為前景，增加層次感

飛機拍攝技巧：

• 下載「Flightradar24」App查詢班機時刻
• 那霸機場跑道方向為東西向
• 順風時飛機從西側起飛（最佳拍攝角度）
• 逆風時從東側起飛（較遠但可拍全景）
• 平均每5-10分鐘有一班飛機

亮點五：子寶岩與瀨長海灘

瀨長海灘位於島嶼北側，是一片天然形成的礁岩海岸。雖然不適合游泳，但獨特的地質景觀與清澈海水，讓這裡成為放鬆散步的好去處。

海灘特色：

• 子寶岩：形似男性生殖器的岩石，傳說觸摸可祈求生育
• 吊床區：多張免費吊床，可躺著看海放空
• 潮間帶生物：退潮時可觀察寄居蟹、海參等生物
• 日落觀賞：沙灘是拍攝夕陽倒影的絕佳地點

注意事項：

• 無救生員駐守，禁止下水游泳
• 礁岩鋒利，建議穿著包鞋
• 夏季紫外線強，需做好防曬
• 颱風過後海浪較大，需注意安全

周邊設施：

• 簡易更衣室（無淋浴設備）
• 公共洗手間
• 自動販賣機
• 免費停車場（海灘專用）

瀨長島美食推薦【2026精選】

幸福鬆餅（Kofuku Pancake）

幸福鬆餅是瀨長島最具代表性的美食地標，位於Umikaji Terrace二樓的絕佳位置。這家店以其厚達3公分的舒芙蕾式鬆餅聞名，每份鬆餅現點現做，需等候約20分鐘，但絕對值得等待。店內採用北海道產牛奶和新鮮雞蛋，打造出入口即化的雲朵般口感。

招牌餐點推薦包括原味奶油鬆餅（¥1,280，約HKD 90 / TWD 360）、季節限定水果鬆餅（¥1,580，約HKD 110 / TWD 440），以及沖繩特色黑糖鬆餅（¥1,380，約HKD 95 / TWD 385）。最受歡迎的是芒果鬆餅（夏季限定），使用沖繩在地芒果，果肉飽滿多汁。店內靠窗座位可同時欣賞海景與飛機起降，建議平日下午2-4點前往較易獲得窗邊位置。

營業資訊與預訂建議：營業時間為10:00-19:00（最後點餐18:30），週末假日建議提前透過官網預約或現場候位。店內約有40個座位，尖峰時段（11:30-13:30、15:00-17:00）候位時間可達60-90分鐘。若不想久等，可選擇外帶至戶外座位區享用，一樣能欣賞美景。

琉球的牛（Ryukyu no Ushi）

琉球的牛專門提供沖繩和牛料理，是島上最高級的餐廳選擇。這裡使用石垣牛和本部牛等沖繩縣產黑毛和牛，油花分布均勻，肉質軟嫩帶有獨特甜味。餐廳位於Umikaji Terrace三樓，全景落地窗設計讓用餐氛圍格外浪漫，特別適合情侶或家庭聚餐。

必點菜單包括石垣牛漢堡排套餐（¥2,480，約HKD 175 / TWD 690）、和牛壽喜燒定食（¥3,800，約HKD 265 / TWD 1,060），以及頂級和牛牛排（¥5,500起，約HKD 385 / TWD 1,530起）。午間套餐相對划算，¥1,980（約HKD 140 / TWD 550）就能品嚐到和牛丼飯配味噌湯和小菜。店家還提供兒童餐（¥880，約HKD 60 / TWD 245），非常適合親子旅客。

營業時間為11:00-21:00（最後點餐20:00），晚餐時段建議預約以確保座位。日落時分（冬季17:30、夏季18:30左右）是最佳用餐時機，可邊享用美食邊欣賞橙紅色的夕陽餘暉灑落海面。

蝦蝦飯（Shrimp Wagon）

蝦蝦飯是瀨長島最受年輕旅客歡迎的平價美食，以夏威夷風格的蝦飯為主打。餐車式的外觀設計充滿美式休閒氛圍，戶外座位區鋪設人工草皮和吊床，讓用餐體驗更加輕鬆愜意。這裡使用沖繩近海捕撈的新鮮明蝦，每日現炒現做，保證食材新鮮度。

招牌餐點包括蒜香奶油蝦飯（¥1,280，約HKD 90 / TWD 360）、香辣椰香蝦飯（¥1,380，約HKD 95 / TWD 385），以及綜合海鮮飯（¥1,580，約HKD 110 / TWD 440）。每份餐點都附上白飯、生菜沙拉和玉米，份量十足。推薦加點炸蝦餅（¥380，約HKD 25 / TWD 105），酥脆外皮搭配Q彈蝦肉，是絕佳的開胃小食。

營業時間為11:00-20:00（售完為止），週末假日常在18:00前就售罄。建議午餐時段前往，既能避開人潮又能確保吃到完整菜單。用餐後可直接躺在旁邊的吊床上休息拍照，是Instagram上的熱門打卡點。

Taco Rice Cafe Kijimuna

Taco Rice是沖繩獨有的美式墨西哥混搭料理，起源於美軍基地周邊。Kijimuna咖啡廳將這道在地美食發揚光大，提供多達15種口味的塔可飯選擇。餐廳位於Umikaji Terrace一樓，採用開放式廚房設計，可看到廚師現場烹調的過程。

必點菜單包括經典塔可飯（¥980，約HKD 70 / TWD 275）、起司塔可飯（¥1,180，約HKD 85 / TWD 330），以及豪華海鮮塔可飯（¥1,580，約HKD 110 / TWD 440）。所有餐點都使用沖繩產島豆腐和新鮮生菜，醬料提供溫和、中辣、特辣三種選擇。素食者可選擇蔬菜塔可飯（¥880，約HKD 60 / TWD 245），同樣美味豐富。

營業時間為10:30-20:30，全天候供餐非常方便。店內提供兒童座椅和兒童餐具，家庭旅客友善度高。用餐完畢後可順道參觀一樓的手作工藝品店，選購沖繩特色紀念品。

海風餐廳（Umikaze Terrace）

海風餐廳主打無國界創意料理，融合日式、義式與沖繩在地食材。餐廳位於Umikaji Terrace最高層，擁有360度環景視野，是觀賞日落的最佳餐廳選擇。主廚曾在東京米其林餐廳工作，將精緻料理技法帶回沖繩，創造出獨特的海島風味。

推薦菜色包括沖繩海葡萄冷麵（¥1,380，約HKD 95 / TWD 385）、阿古豬排義大利麵（¥1,680，約HKD 120 / TWD 470），以及龍蝦海鮮燉飯（¥2,980，約HKD 210 / TWD 830）。午間套餐超值，¥1,580（約HKD 110 / TWD 440）包含主餐、湯品、沙拉、麵包和飲料，CP值極高。甜點推薦紫薯提拉米蘇（¥680，約HKD 50 / TWD 190），使用沖繩產紅芋製作，口感綿密香甜。

營業時間為11:00-22:00（最後點餐21:00），晚餐時段建議預約窗邊座位。店內提供英文菜單和圖片菜單，不諳日文的旅客也能輕鬆點餐。餐廳內禁止吸菸，設有專用吸菸區。

瀨長島實用攻略

最佳遊覽時間規劃

瀨長島最理想的停留時間為3-4小時，足夠完整體驗美食、購物與海景。建議安排在下午14:00-18:00前往，既能避開中午烈日，又能捕捉到夢幻日落時刻。若計劃泡溫泉，則需額外增加2小時，建議調整為12:00-18:00的行程。

季節選擇建議：4-6月春末夏初是最舒適的季節，氣溫約23-28°C，晴天機率高達75%。7-9月雨季期間下午常有陣雨，但也是觀賞最壯觀雲彩的時期。10-11月秋季天氣穩定，日落時間較早（約17:30），適合安排下午茶行程。12-3月冬季雖較涼爽，但晴天時的透明度最高，拍照效果最佳。

一日行程範例：

• 14:00 抵達瀨長島，停車後先至Umikaji Terrace逛街
• 15:00 享用下午茶（幸福鬆餅或咖啡廳）
• 16:30 前往沙灘區拍照，體驗吊床
• 17:30 找好日落觀賞位置（推薦三樓露台）
• 18:30 晚餐（蝦蝦飯或塔可飯）
• 19:30 夜景拍攝後離開

拍照攻略與最佳取景點

Umikaji Terrace白色階梯是最經典的拍照位置，建議在下午15:00-16:00前往，此時光線柔和且遊客較少。拍攝技巧：站在階梯中段往上拍，可拍出延伸感；往下拍則能將大海納入背景。穿著建議選擇淺色或鮮豔服裝，與白色建築形成對比，紅色、黃色、淺藍色系最上鏡。

三樓露台觀景區是拍攝日落的最佳位置，提供無遮蔽的270度海景視野。日落前30分鐘就會聚集人潮，建議提前45分鐘卡位。拍攝設定：使用HDR模式或手動調降曝光值，避免天空過曝。若有攜帶腳架，可拍攝長曝光的雲彩流動效果。

沙灘區的吊床是Instagram熱門打卡點，最佳拍攝時間為16:00-17:00，陽光角度剛好不會形成陰影。拍攝角度建議從側面或斜後方拍攝，能同時捕捉人物、吊床與海景。注意事項：吊床使用採先到先得制，假日需排隊等候，建議平日前往較悠閒。

飛機起降拍攝點位於島嶼西側的防波堤，距離跑道僅約300公尺，可拍攝到超低空掠過的飛機。那霸機場每天約有200架次起降，高峰時段為8:00-10:00和17:00-19:00，平均每5-10分鐘就有一架。建議使用望遠鏡頭（200mm以上）拍攝飛機特寫，或用廣角鏡頭拍攝飛機與海景的結合畫面。

行李寄放與設施服務

Umikaji Terrace遊客中心提供免費行李寄放服務，位於一樓入口處，營業時間為10:00-20:00。大型行李箱（28-32吋）每件¥500（約HKD 35 / TWD 140），中小型行李每件¥300（約HKD 20 / TWD 85）。寄放時會提供編號牌，取件時出示即可，無需押金。建議早上先寄放行李後再開始遊覽，特別適合搭乘早班機抵達或晚班機離開的旅客。

瀨長島溫泉飯店一樓大廳也提供付費寄物櫃服務，小型櫃（可放背包）¥300、中型櫃（可放登機箱）¥500、大型櫃（可放大行李箱）¥700。使用方式為投幣式，接受¥100硬幣和IC卡支付。寄物櫃24小時開放，適合需要長時間寄放的旅客。

其他便利設施包括：免費Wi-Fi（覆蓋全島，連線名稱「Senaga_Free_WiFi」）、哺乳室（位於遊客中心內）、輪椅租借（免費，需押證件）、嬰兒車租借（¥300/次）。洗手間分布在Umikaji Terrace各樓層，均設有無障礙設施和尿布更換台，親子友善度極高。

天氣與穿著建議

查詢即時天氣與日落時間可使用日本氣象廳官網或「tenki.jp」App，提供逐時天氣預報和降雨機率。瀨長島天氣變化快速，即使早上晴天，下午也可能突然下雨。建議隨身攜帶輕便雨具，Umikaji Terrace商店街有遮雨棚，下雨時仍可繼續遊覽。

春季（3-5月）穿著：白天短袖T恤配薄外套，早晚溫差約5-8°C需加件長袖。防曬措施不可少，建議SPF50+防曬乳、太陽眼鏡和遮陽帽。夏季（6-9月）穿著：透氣排汗衣物，建議穿著涼鞋或防滑拖鞋，方便在沙灘行走。務必攜帶防曬用品，沖繩紫外線指數常達10-11（極強等級）。

秋季（10-11月）穿著：長袖襯衫配薄外套，海邊風較大建議穿著防風外套。冬季（12-2月）穿著：雖然氣溫約15-20°C，但海風強勁體感溫度更低，建議穿著厚外套或風衣。若計劃泡溫泉，記得攜帶泳衣（龍神之湯禁止裸浴）。

周邊景點串聯建議

瀨長島與那霸機場僅15分鐘車程，非常適合作為行程首尾站。建議路線一：抵達當天直接前往瀨長島午餐+下午茶（2-3小時），再前往那霸市區飯店check-in。建議路線二：離境當天早上退房後，將行李寄放在瀨長島，悠閒享用早午餐和逛街，下午16:00前往機場，完美利用最後時光。

與波上宮串聯：波上宮距離瀨長島僅10分鐘車程，可安排半日遊行程。上午參拜波上宮（1小時）→午餐於波之上海灘附近餐廳→下午前往瀨長島看日落（3小時）。若使用大眾運輸，可搭乘120號巴士在「西洲」站轉乘，全程約需40分鐘。

與Outlet結合：ASHIBINAA Outlet距離瀨長島僅5分鐘車程，是沖繩最大的Outlet購物中心。建議行程：上午Outlet購物（2-3小時）→午餐於瀨長島（1小時）→下午瀨長島觀光+日落（2-3小時）。注意Outlet營業至20:00，可先逛瀨長島再回Outlet繼續購物。

附近住宿推薦

琉球溫泉瀨長島飯店（Ryukyu Onsen Senagajima Hotel）是島上唯一的住宿選擇，所有客房均面海，可在房內欣賞日出日落與飛機起降。飯店最大特色是頂樓的「龍神之湯」天然溫泉，提供室內外浴池，日歸溫泉開放時間為6:00-24:00（最後入場23:00），費用為成人¥1,360（約HKD 95 / TWD 380）、兒童¥710（約HKD 50 / TWD 200）。住宿房價約¥15,000起（約HKD 1,050 / TWD 4,180起），含早餐和溫泉使用。

那霸市區住宿選擇適合不開車的旅客，以下為鄰近機場且交通便利的飯店：

飯店名稱	距離機場	特色	參考房價
Naha Beach Side Hotel	10分鐘	2024年新開幕，現代設計	¥8,000起（約HKD 560 / TWD 2,230起）
LOISIR HOTEL NAHA	15分鐘	頂樓天然溫泉，國際通步行5分鐘	¥12,000起（約HKD 840 / TWD 3,350起）
Hotel JAL City Naha	20分鐘	商務型飯店，近單軌美榮橋站	¥9,000起（約HKD 630 / TWD 2,510起）

度假型飯店推薦：若偏好完整度假體驗，可選擇沖繩西海岸的度假村，車程約40-60分鐘：

Okinawa Grand Mer Resort位於讀谷村，擁有私人海灘和無邊際泳池，所有客房均為海景套房。飯店提供往返那霸機場的付費接駁巴士（需預約），房價約¥25,000起（約HKD 1,750 / TWD 6,970起），含早餐。適合蜜月或家庭度假旅客。

The Beach Tower Okinawa Hotel位於美國村旁，結合飯店與公寓式住宿，房內附設廚房和洗衣機，特別適合長住或親子家庭。飯店對面就是日落海灘，步行3分鐘可達美國村購物區。房價約¥18,000起（約HKD 1,260 / TWD 5,020起），含早餐和溫泉使用。

省錢小技巧與注意事項

餐飲省錢術：Umikaji Terrace多數餐廳提供午間套餐，比晚餐便宜30-40%。例如琉球的牛午間套餐¥1,980，晚間單點同樣內容需¥3,000以上。建議午餐選擇高級餐廳，晚餐選擇平價小吃，既能品嚐美食又能控制預算。

免費體驗項目：沙灘區的吊床、觀景露台、散步步道全部免費使用。日落時段（17:30-18:30）是免費的最佳視覺饗宴，無需消費也能盡情欣賞。若不打算用餐，可自備飲料零食，在戶外座位區野餐（部分區域禁止飲食，請注意告示牌）。

交通省錢術：若從那霸市區出發，搭乘巴士比租車划算。單程車資¥260（約HKD 18 / TWD 73），一日券¥900（約HKD 65 / TWD 250）可無限次搭乘。若4人以上同行，租車反而更經濟，且能彈性安排行程。

購物優惠：Umikaji Terrace部分商店提供外國旅客免稅服務（需消費滿¥5,000以上，出示護照）。紀念品建議在島上購買，價格比機場免稅店便宜10-20%。伴手禮推薦：沖繩黑糖、紅芋塔、海鹽、琉球玻璃杯。

注意事項提醒：

• 週末假日停車位緊張，建議搭乘大眾運輸或提早抵達（12:00前）
• 夏季午後雷陣雨頻繁，建議攜帶雨具和更換衣物
• 沙灘區無救生員駐點，禁止游泳，僅供踏浪拍照
• 寵物可入園但需牽繩，部分餐廳禁止寵物進入
• 無人機拍攝需事前申請許可，機場周邊為禁飛區

如何前往瀨長島？【2026交通完整指南】

從那霸機場出發（最便捷路線）

瀨長島距離那霸機場僅15分鐘車程，是沖繩最容易抵達的離島景點。從機場國內線航廈1樓12號巴士站牌，搭乘95號或98號巴士至「瀨長島ウミカジテラス前」站下車，車程約20分鐘，單程車資¥250（約HKD 18 / TWD 70）。巴士每小時2-3班，首班車06:45，末班車22:30，建議使用Google Maps確認即時班次。

自駕前往是最推薦的方式，從那霸機場出發沿331號縣道南下，經過「瀨長島海中道路」即可抵達。這條跨海大橋本身就是絕美景點，兩側海景開闊，飛機低空掠過的畫面震撼。島上設有免費停車場，可停放約200台車輛，Umikaji Terrace另有專屬停車區。Map Code：33 002 605*25，導航時輸入此代碼最準確。

從那霸市區出發

從赤嶺站前往是最經濟的選擇，這是沖繩單軌電車（Yui-Rail）的南端終點站。出站後步行至巴士站，搭乘95號或98號巴士約15分鐘即達，總車資含單軌電車約¥500（約HKD 35 / TWD 140）。若持有單軌電車一日券，可省下市區往返赤嶺站的費用。

計程車直達適合3-4人同行，從國際通出發約¥2,500-3,000（約HKD 175-210 / TWD 700-840），車程25分鐘。若行李較多或帶長輩小孩，建議選擇此方式。部分飯店如琉球溫泉瀨長島飯店提供那霸市區接駁服務，需提前預約。

交通方式	車程	費用	適合對象
機場巴士95/98號	20分鐘	¥250	背包客、單人旅客
自駕租車	15分鐘	租車費另計	家庭、自由行
計程車	25分鐘	¥2,500-3,000	多人同行、有行李
飯店接駁車	30分鐘	免費（住客限定）	入住瀨長島飯店

交通實用Tips

建議停留時間為2-3小時，足夠逛完Umikaji Terrace、用餐、欣賞日落。若計畫泡溫泉或入住飯店，可安排半天至一天。最佳到訪時段是下午4點後，避開正午烈日，還能捕捉金黃色夕陽與飛機剪影的經典畫面。

行李寄放服務：Umikaji Terrace遊客中心（1樓）提供投幣式置物櫃，小型櫃¥300、大型櫃¥500（約HKD 20-35 / TWD 85-140）。琉球溫泉瀨長島飯店大廳也接受非住客寄放，每件¥500。若從機場直接前往，建議先寄放行李再輕鬆遊覽。

瀨長島住宿推薦：琉球溫泉瀨長島飯店

飯店特色與設施

琉球溫泉瀨長島飯店（Ryukyu Onsen Senagajima Hotel）是島上唯一的住宿選擇，也是沖繩最具特色的溫泉度假村之一。這座飯店最大賣點是天然溫泉「龍神之湯」，源自地下1,000公尺的海洋深層溫泉，富含礦物質，對肌膚和關節特別有益。頂樓露天風呂可360度俯瞰東海與那霸機場，邊泡湯邊看飛機起降的體驗獨一無二。

所有客房均面海設計，落地窗外就是無敵海景。標準雙人房約25平方米，配備獨立陽台、免治馬桶、空氣清淨機等設施。推薦預訂高樓層房型（8樓以上），視野更遼闊，日落景觀更震撼。飯店提供免費WiFi、自助洗衣房、便利商店，設施完善。

溫泉體驗（龍神之湯）

龍神之湯分為室內大浴場與露天風呂兩區，營業時間06:00-24:00（最後入場23:30）。住客可免費使用，非住客入場費¥1,370（約HKD 95 / TWD 385）。露天風呂設有多個不同溫度的池子（38-42°C），還有三溫暖和冷水池。最推薦傍晚時段前往，可同時欣賞夕陽與夜景，晚上8點後人潮較少更舒適。

溫泉水質屬於含鈉氯化物強鹽泉，泡後肌膚滑嫩，有「美肌之湯」美譽。浴場提供免費盥洗用品、吹風機、化妝水等，無需自備。建議泡湯時間每次10-15分鐘，搭配休息區的冰涼麥茶補充水分。

訂房資訊與價格

房價依季節浮動，淡季（1-2月、6月）雙人房約¥18,000起（約HKD 1,260 / TWD 5,040），旺季（7-8月、12月）約¥28,000起（約HKD 1,960 / TWD 7,840）。含早餐方案加¥2,500/人，自助早餐供應沖繩料理與西式餐點，品質優良值得加購。提前60天預訂可享早鳥優惠，最多折扣20%。

飯店接駁車服務：每日提供那霸機場免費接駁（需預約），發車時間為10:00、14:00、17:00，回程為09:00、12:00、16:00。另有那霸市區（縣廳前站）付費接駁，單程¥500/人。退房後可免費使用溫泉設施至當日24:00，適合晚班機旅客。

那霸市區住宿替代方案

若瀨長島飯店已滿或預算有限，以下那霸市區飯店距離瀨長島僅20-30分鐘車程，同樣便利：

Naha Tokyu REI Hotel位於縣廳前站步行3分鐘，雙人房約¥12,000起（約HKD 840 / TWD 3,360），房間新穎且交通便捷。Richmond Hotel Naha Kumoji緊鄰國際通，購物餐飲超方便，價格約¥13,500起（約HKD 945 / TWD 3,780）。

Daiwa Roynet Hotel Okinawa Kenchomae是商務型飯店的優質選擇，房間寬敞（約20平方米），配備大浴場，雙人房約¥11,000起（約HKD 770 / TWD 3,080）。這三家飯店均提供免費WiFi、自助洗衣房，且步行5分鐘內有便利商店與餐廳。

瀨長島常見問題FAQ

瀨長島需要門票嗎？

完全免費開放，無需任何門票。島上的Umikaji Terrace商場、沙灘、觀景台都可自由進入。只有溫泉「龍神之湯」（非住客¥1,370）和部分餐廳需要消費。停車場也免費使用，是沖繩少數完全免費的熱門景點。

幸福鬆餅需要預約嗎？

平日無需預約，現場排隊即可，等候時間約20-40分鐘。週末及假日建議提前透過官網或電話預約（+81-98-851-8782），可指定用餐時段並優先入座。最佳造訪時間是平日下午2-4點，人潮較少且容易獲得窗邊海景座位。

瀨長島適合帶小孩嗎？

非常適合親子旅遊。沙灘水淺浪小，適合兒童戲水（建議攜帶泳衣和沙灘玩具）。Umikaji Terrace地面平坦，推嬰兒車暢行無阻，多數餐廳提供兒童椅和兒童餐。溫泉飯店設有家庭浴池，3歲以下兒童免費入場。唯一需注意的是夏季正午陽光強烈，記得防曬。

瀨長島日落最佳觀賞地點？

Umikaji Terrace三樓露台是絕佳觀賞點，視野開闊且設有座椅。沙灘北側的吊床區也很受歡迎，可躺著看夕陽。冬季（11-2月）日落約17:30-18:00，夏季（6-8月）約19:00-19:30。建議提前30分鐘抵達佔位，並準備相機捕捉飛機剪影與火燒雲的經典畫面。

瀨長島有便利商店嗎？

島上無便利商店，但Umikaji Terrace一樓有小型超市「Island Market」，販售飲料、零食、防曬用品等。琉球溫泉瀨長島飯店大廳也有商店，營業至22:00。建議從市區先購買所需物品，或在機場補給。最近的全家便利商店位於331號縣道上，距離約2公里。

下雨天還值得去嗎？

雨天仍值得前往，Umikaji Terrace為半開放式建築，多數商店和餐廳都有遮蔽。溫泉「龍神之湯」的室內浴場不受天氣影響，雨中泡湯別有風情。唯獨沙灘活動和日落觀賞會受影響。建議雨天行程調整為：購物→用餐→泡湯，停留時間可縮短為1.5-2小時。

可以在瀨長島游泳嗎？

可以游泳但無救生員駐守，需自行注意安全。沙灘水質清澈，沙質細緻，適合戲水和浮潛。最佳游泳季節是5-10月，水溫約25-29°C。島上無淋浴設施，建議游泳後直接前往飯店溫泉沖洗（非住客入場¥1,370含溫泉使用）。禁止攜帶帳篷和BBQ器材。

瀨長島總結：沖繩必訪海景秘境

瀨長島完美結合了自然美景、特色美食與便捷交通，是沖繩行程中不可錯過的亮點。從那霸機場15分鐘車程即達，無論是安排旅程首日或最後一天都極為順暢。純白色階梯式建築Umikaji Terrace宛如希臘聖托里尼，搭配湛藍海景與低空飛過的飛機，隨手一拍都是IG美照。

美食是瀨長島的另一大魅力，幸福鬆餅的雲朵口感、蝦蝦飯的鮮甜滋味、47 STORE的創意塔可飯，每家餐廳都保持高水準。建議預留2-3小時慢慢品嚐，選擇靠窗座位邊用餐邊賞景。日落時分是全日最美時刻，金黃色夕陽映照白色建築，飛機剪影劃過火燒雲，這幅畫面值得您特地為此安排行程。

琉球溫泉瀨長島飯店的天然溫泉為旅程增添奢華體驗，露天風呂的360度海景無與倫比。即使不住宿，也推薦購買日歸溫泉券（¥1,370），讓旅途疲憊在溫泉中徹底釋放。飯店位置絕佳，步行3分鐘即達Umikaji Terrace，是深度體驗瀨長島的最佳選擇。

行程規劃建議：若時間有限，安排半日遊（下午4點抵達→逛街購物→晚餐→日落→7點離開）即可體驗精華。若想深度遊覽，建議入住一晚，享受早晨無人沙灘的寧靜、白天的購物樂趣、傍晚的日落盛宴，以及夜晚星空下的溫泉時光。瀨長島雖小，卻濃縮了沖繩最迷人的元素，是您沖繩之旅最美好的回憶之一。