位於石垣島東南部的白保海岸，擁有全球罕見的藍珊瑚群落生態系統，是石垣島最珍貴的自然遺產之一。這片長達10公里的原始海岸線，保留了完整的自然景觀，沒有防波堤等人工設施，讓您能夠真正體驗未經破壞的沖繩海洋之美。從新石垣機場出發僅需10分鐘車程，便能抵達這個被譽為「珊瑚礁天堂」的秘境。白保海岸不僅是浮潛愛好者的朝聖地，更承載著當地居民守護海洋環境的動人故事，是了解石垣島自然生態與環保歷史的最佳窗口。
白保海岸基本資訊
白保海岸位於石垣島東南海岸線，是石垣島最具代表性的自然景點之一。這片海域以其120種以上的珊瑚種類和豐富的海洋生物多樣性聞名國際，更是全球少數能觀察到藍珊瑚群落的地點。
基本資料速覽
| 項目 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 地址 | 沖繩縣石垣市白保 |
| 開放時間 | 全天開放（建議日出後至日落前） |
| 門票 | 免費 |
| 最佳季節 | 4月至10月（水溫24-29°C） |
| 能見度 | 夏季15-25米，冬季10-15米 |
| 從機場 | 車程約10分鐘（7公里） |
| 從市區 | 車程約20分鐘（12公里） |
| 停車場 | 免費（多處海灘入口設有停車位） |
交通建議：由於白保海岸沿線公共交通班次較少，建議自駕前往最為便利。沿著國道390號線行駛，沿途設有多個海灘入口標示，可根據當日風向和潮汐選擇最佳下水點。
重要注意事項
白保海岸屬於珊瑚礁保護區域，下水前請務必了解以下規定：
- 禁止踩踏珊瑚：即使在淺水區也請保持浮游狀態
- 使用海洋友善防曬：禁用含Oxybenzone成分的防曬產品
- 不可餵食魚類：避免破壞海洋生態平衡
- 禁止採集生物：包括貝殼、珊瑚碎片等任何海洋生物
- 查詢潮汐表：建議在退潮後2小時至漲潮前1小時下水，可透過「石垣島潮汐表」網站或Japan Tides App查詢
白保海岸介紹
白保海岸的珊瑚礁生態系統形成於數千年前，是西太平洋最重要的珊瑚礁棲地之一。這片海域最特別之處在於擁有罕見的藍珊瑚（Heliopora coerulea）群落，其覆蓋面積和保存完整度在全球名列前茅。
珊瑚礁生態系統
白保海岸的珊瑚礁從岸邊延伸至外海約1公里，形成三個主要生態帶。岸礁區（水深0.5-2米）以枝狀珊瑚和桌形軸孔珊瑚為主，是熱帶魚類的育幼場所。礁坪區（水深2-5米）擁有最豐富的珊瑚種類，包括腦珊瑚、菊珊瑚和稀有的藍珊瑚群落。礁緣區（水深5米以上）則是大型魚類和海龜的棲息地。
這裡記錄到的海洋生物種類超過300種魚類和120種珊瑚，包括：
- 小丑魚家族：在海葵中穿梭的橘色身影
- 蝶魚群：色彩斑斕的珊瑚礁指標物種
- 藍色雀鯛：成群在枝狀珊瑚間游動
- 海龜：綠蠵龜和玳瑁在礁坪區覓食（目擊率約40%）
- 魔鬼海膽：夜間活動的珊瑚礁清道夫
環保歷史背景
白保海岸的保育故事是日本環境運動的重要里程碑。1980年代，日本政府計劃在白保海域興建新石垣機場，引發當地居民長達10年的抗爭。白保村民自發組成「白保珊瑚礁保護會」，透過科學調查證明該海域的生態價值，最終成功迫使機場遷址。
這場運動促成了WWF日本分會在1988年將白保列為重點保護區域。如今白保海岸設有「白保珊瑚村」環境教育中心，展示珊瑚礁生態和保育歷史，成為環境教育的典範。
白保村文化特色
白保村保留了傳統的八重山文化，村內約有600位居民，多數從事農業和漁業。每年農曆7月的「豐年祭」是村內最重要的祭典，村民會穿著傳統服飾，表演八重山古典舞蹈和棒術。
村落中仍可見到傳統的琉球紅瓦屋和石垣圍牆，部分民家保留著「ヒンプン」（屏風牆）的建築特色。漫步村中，能感受到與石垣島市區截然不同的緩慢時光，這份寧靜正是白保最珍貴的資產。
最佳體驗時段：清晨6:00-8:00是攝影和觀察海洋生物的黃金時段，此時光線柔和，魚類活動最為活躍。午後2:00-4:00則是浮潛的最佳時機，陽光直射海底，珊瑚色彩最為鮮豔。
白保海岸必看亮點
白保海岸的魅力遠超一般海灘，這裡擁有5大獨特亮點讓它成為石垣島必訪景點。無論您是浮潛愛好者、生態攝影師，還是單純想體驗原始海岸之美的旅客，白保海岸都能帶給您難忘的回憶。
1. 世界級藍珊瑚群落
白保海岸最引以為傲的就是北半球最大規模的藍珊瑚群落。這種稀有的珊瑚種類在全球僅有少數地點能觀察到，而白保海岸的藍珊瑚礁範圍超過10公頃，是世界上最完整的藍珊瑚生態系統之一。藍珊瑚呈現獨特的藍灰色澤，在陽光照射下會散發出夢幻般的藍色光芒，這種自然奇景吸引了無數海洋生物學家前來研究。
藍珊瑚觀賞要點：
- 最佳觀賞時間：退潮時（上午10點至下午2點），珊瑚礁露出水面
- 最佳季節：4月至10月，海水透明度最高
- 觀賞方式：浮潛或玻璃船（建議參加當地導覽團）
- 特別提醒：禁止觸摸珊瑚，保持至少50公分距離
2. 豐富的海洋生物多樣性
白保海岸的珊瑚礁孕育了超過300種熱帶魚類和無數海洋生物。在這裡浮潛，您可能會遇見色彩斑斕的小丑魚、優雅的蝴蝶魚、成群的雀鯛，運氣好的話還能看到海龜在珊瑚礁間悠遊。這片海域是國際自然保護聯盟（IUCN）認證的重要海洋生態保護區，生物多樣性指數在日本海域中名列前茅。
常見海洋生物：
- 海龜：綠蠵龜和玳瑁龜，全年可見（尤以夏季為多）
- 熱帶魚：小丑魚、蝴蝶魚、刺尾鯛、鸚哥魚等
- 軟體動物：海星、海參、海膽（請勿觸摸）
- 稀有物種：偶爾可見魟魚和小型鯊魚（溫馴無害）
3. 未經開發的原始海岸線
與石垣島其他熱門海灘不同，白保海岸刻意保持最原始的自然狀態。這裡沒有大型度假村、沒有防波堤、沒有人工沙灘，只有綿延10公里的天然海岸線。白色的珊瑚砂灘、搖曳的椰子樹、清澈見底的海水，構成了一幅未經人為破壞的熱帶海岸風景。這種原始之美正是白保海岸最珍貴的資產，也是當地居民努力守護的成果。
原始海岸特色：
- 天然珊瑚砂灘：由珊瑚碎片自然形成，觸感細緻
- 無光害環境：夜晚可觀賞滿天星斗
- 寧靜氛圍：遊客相對較少，適合靜心放鬆
- 野生動植物：海岸植被保存完整，可觀察多種海鳥
4. 環保運動的歷史見證
白保海岸承載著日本環保運動的重要歷史。1980年代，政府計劃在此建設新石垣機場，白保村民發起了長達20年的反對運動，最終成功保護了這片珊瑚礁。這場運動不僅改變了機場選址，更喚醒了全日本對海洋生態保護的重視。如今，白保村設有白保珊瑚村（しらほサンゴ村）展示中心，記錄這段動人的環保歷史。
環保教育景點：
- 白保珊瑚村：免費參觀，了解珊瑚生態與保護歷史
- WWF珊瑚礁保護研究中心：定期舉辦生態導覽（需預約）
- 海岸清潔活動：遊客可參與每月一次的淨灘活動
- 環保導覽團：由當地居民帶領，分享第一手保育經驗
5. 絕佳的浮潛與水上活動
白保海岸的平緩礁盤地形非常適合浮潛初學者。退潮時，珊瑚礁距離水面僅1-2公尺，即使不會游泳的人也能輕鬆觀賞海底世界。海岸線有多個適合下水的地點，其中白保公民館前海域最受歡迎，設有簡易的更衣設施和淋浴間。這裡的海流平穩，能見度常年保持在15-20公尺以上，是石垣島最佳的浮潛地點之一。
水上活動選擇：
| 活動類型 | 難度 | 費用參考 | 推薦對象 |
|---|---|---|---|
| 自由浮潛 | ★☆☆☆☆ | 免費（自備裝備） | 所有人 |
| 導覽浮潛團 | ★★☆☆☆ | ¥4,500起（約HKD 250 / TWD 1,000） | 初學者 |
| 玻璃船遊覽 | ★☆☆☆☆ | ¥2,000起（約HKD 110 / TWD 450） | 不下水者 |
| SUP立槳 | ★★★☆☆ | ¥6,000起（約HKD 330 / TWD 1,350） | 進階玩家 |
| 海洋生態導覽 | ★★☆☆☆ | ¥5,000起（約HKD 280 / TWD 1,120） | 親子家庭 |
白保海岸實用攻略
計劃前往白保海岸前，掌握這些實用資訊能讓您的旅程更加順利。從交通方式、最佳遊覽時間到費用預算，以下是您需要知道的所有關鍵資訊。
交通方式與停車資訊
白保海岸距離新石垣機場僅10分鐘車程，是石垣島最容易抵達的自然景點之一。從石垣市區前往也相當便利，多種交通方式可供選擇。
自駕前往（推薦）：
- 從新石垣機場：沿縣道208號南下，車程約10分鐘
- 從石垣市區：沿國道390號北上，車程約25分鐘
- 停車場：白保公民館前設有免費停車場（約20個車位）
- 導航設定：搜尋「白保公民館」或「しらほサンゴ村」
大眾交通工具：
- 東運巴士：從石垣巴士總站搭乘往白保方向的巴士
- 車程時間：約40分鐘
- 車資：¥620單程（約HKD 35 / TWD 140）
- 班次：每日4-6班（建議事先查詢時刻表）
- 下車站：白保站，步行5分鐘至海岸
計程車：
- 從機場：約¥2,000（約HKD 110 / TWD 450）
- 從市區：約¥4,000（約HKD 220 / TWD 900）
- 包車半日遊：約¥15,000（約HKD 830 / TWD 3,400）
最佳遊覽時間與季節
白保海岸全年開放，但不同季節各有特色。選對時間造訪，能讓您的體驗更加完美。
季節選擇：
| 季節 | 優點 | 缺點 | 推薦指數 |
|---|---|---|---|
| 春季（3-5月） | 氣候舒適、遊客較少 | 偶有春雨 | ★★★★☆ |
| 夏季（6-8月） | 海水最溫暖、能見度最高 | 遊客眾多、炎熱 | ★★★★★ |
| 秋季（9-11月） | 海水仍溫暖、天氣穩定 | 9月颱風季 | ★★★★☆ |
| 冬季（12-2月） | 遊客最少、寧靜 | 海水較涼、風浪大 | ★★★☆☆ |
一日中的最佳時段：
- 上午10點至下午2點：退潮時段，珊瑚礁最清晰可見
- 清晨（6-8點）：光線柔和，適合攝影
- 黃昏（17-18點）：欣賞日落（夏季限定）
- 避開時段：正午12-14點（紫外線最強）
潮汐影響：
白保海岸的浮潛體驗深受潮汐影響。大潮退潮時是最佳觀賞時機，珊瑚礁會露出水面，形成天然的潮池。建議出發前查詢當日潮汐表，可透過日本氣象廳網站或當地旅遊中心取得資訊。
遊覽時間建議
合理安排時間能讓您充分體驗白保海岸的魅力，又不會過於倉促。
建議停留時間：
- 快速遊覽：1.5-2小時（僅海岸漫步和拍照）
- 標準行程：3-4小時（含浮潛1小時）
- 深度體驗：半天（含參觀白保珊瑚村、浮潛、海岸探索）
- 完整體驗：一整天（加入附近景點如玉取崎展望台）
推薦行程範例（半日遊）：
- 09:00 – 抵達白保珊瑚村，了解生態歷史（30分鐘）
- 09:30 – 前往海岸，準備浮潛裝備（15分鐘）
- 09:45 – 浮潛探索珊瑚礁（90分鐘）
- 11:15 – 休息、淋浴、更衣（30分鐘）
- 11:45 – 海岸漫步、拍照（45分鐘）
- 12:30 – 前往附近餐廳用餐
費用預算規劃
白保海岸本身是免費開放的公共海岸，但相關活動和裝備租借需要費用。以下是完整的預算參考。
基本費用（免費項目）：
- ✅ 海岸進入：免費
- ✅ 停車場：免費
- ✅ 白保珊瑚村參觀：免費
- ✅ 海岸漫步：免費
付費項目：
裝備租借（白保公民館附近）：
- 浮潛三寶套組：¥1,500/天（約HKD 83 / TWD 340）
- 救生衣：¥500/天（約HKD 28 / TWD 110）
- 防寒衣：¥1,000/天（約HKD 55 / TWD 225）
- 水中相機：¥2,000/天（約HKD 110 / TWD 450）
導覽活動：
- 浮潛導覽團（2小時）：¥4,500-6,000（約HKD 250-330 / TWD 1,000-1,350）
- 玻璃船遊覽（1小時）：¥2,000-3,000（約HKD 110-165 / TWD 450-675）
- 生態導覽（3小時）：¥5,000-7,000（約HKD 280-390 / TWD 1,120-1,570）
- SUP體驗（2小時）：¥6,000-8,000（約HKD 330-440 / TWD 1,350-1,800）
一日預算範例：
- 經濟型：¥2,000（自備裝備，僅交通費）
- 標準型：¥6,000-8,000（含裝備租借、午餐）
- 舒適型：¥12,000-15,000（含導覽團、餐飲、交通）
浮潛安全與注意事項
白保海岸雖然適合初學者，但仍需注意安全。遵守以下規則能確保您的安全並保護珍貴的生態環境。
安全守則：
- 穿著救生衣：即使會游泳也建議穿著，海流有時會突然增強
- 結伴同行：絕不單獨下水，至少2人以上
- 注意潮汐：漲潮時海流較強，不建議浮潛
- 遠離船隻：注意附近是否有船隻行駛
- 防曬措施：使用海洋友善防曬乳，避免傷害珊瑚
環保規範（嚴格執行）：
- ❌ 禁止觸摸珊瑚：違者可能面臨罰款
- ❌ 禁止站立珊瑚礁：即使退潮也不可踩踏
- ❌ 禁止餵食魚類：破壞生態平衡
- ❌ 禁止採集生物：包括貝殼、海星等
- ✅ 使用環保防曬乳：選擇不含Oxybenzone成分的產品
- ✅ 帶走所有垃圾：包括食物殘渣
身體狀況評估：
浮潛前請確認自己的身體狀況。有心臟病、高血壓、氣喘等疾病者應諮詢醫師。前一晚應充足睡眠，避免飲酒。若當天身體不適，建議改選玻璃船遊覽。
周邊設施與服務
白保海岸保持原始風貌，設施相對簡單，但基本需求都能滿足。
現場設施：
- 淋浴間：白保公民館旁設有簡易淋浴（冷水、免費）
- 更衣室：公民館內有更衣空間（建議事先穿好泳衣）
- 洗手間：公民館和白保珊瑚村皆有
- 自動販賣機：公民館外有飲料販賣機
- 休息區：海岸邊有遮陽涼亭（數量有限）
餐飲選擇：
白保村內餐廳不多，建議事先準備或前往附近用餐。
- 白保食堂：當地家庭料理，午餐約¥800-1,200
- 便利商店：最近的全家便利商店距離約5分鐘車程
- 建議：自備飲用水和簡單點心
附近住宿推薦：
想要深度體驗白保海岸，不妨選擇鄰近住宿，享受寧靜的海岸時光。
白保地區民宿：
- Guest House Iriwa：距離海岸步行5分鐘，提供浮潛裝備租借
- Oceanview Yui：海景民宿，房間可直接眺望白保海岸
Guest House Iriwa
📍 石垣島
Oceanview Yui
📍 石垣島
石垣市區度假村（車程25分鐘）：
- ANA InterContinental Ishigaki Resort：五星級度假村，提供往返白保海岸的接駁服務
- OKINAWA KARIYUSHI RESORT EXES ISHIGAKI：豪華度假村，設有專業潛水中心
ANA InterContinental Ishigaki Resort
📍 石垣島
OKINAWA KARIYUSHI RESORT EXES ISHIGAKI
📍 石垣島
經濟型選擇：
- Toyoko Inn Okinawa Ishigaki-jima：連鎖商務旅館，性價比高
- Hotel Tulip Ishigakijima：市區平價酒店，提供租車服務
Toyoko Inn Okinawa Ishigaki-jima
📍 石垣島
Hotel Tulip Ishigakijima
📍 石垣島
攝影建議與最佳拍攝點
白保海岸是攝影愛好者的天堂，掌握以下技巧能拍出令人驚艷的作品。
最佳拍攝點：
- 白保公民館前海岸：經典的珊瑚礁與海岸線構圖
- 退潮潮池：拍攝珊瑚礁細節和海洋生物
- 椰林區：熱帶風情的前景框架
- 海岸步道：拍攝綿延的海岸線全景
拍攝時段：
- 藍調時刻（日出前30分鐘）：柔和藍光，適合海景
- 黃金時刻（日出後1小時）：溫暖光線，色彩飽和
- 退潮時段：拍攝珊瑚礁露出水面的獨特景觀
- 陰天：光線均勻，適合拍攝水下世界
器材建議：
- 防水相機或手機防水殼：拍攝水下珊瑚和魚群
- 偏光鏡：減少水面反光，增強色彩
- 廣角鏡頭：捕捉遼闊的海岸線
- 防水袋：保護器材免受海水和沙子侵害
白保海岸的原始之美和豐富生態，無論您是來浮潛、攝影還是單純放鬆，都能在這裡找到屬於自己的海洋故事。記得遵守環保規範，讓這片珍貴的珊瑚礁能永續保存，繼續守護著石垣島的自然寶藏。
如何前往白保海岸？
白保海岸位於石垣島東海岸，距離石垣機場約20分鐘車程，是島上交通相對便利的景點。由於白保村屬於較為寧靜的鄉村地區，建議遊客選擇自駕或包車前往，才能彈性安排時間探索這片原始海岸線。
自駕前往（最推薦）
從石垣機場出發，沿著縣道206號向南行駛約15公里，車程約20-25分鐘即可抵達白保海岸。沿途會經過白保村的農田和傳統民居，風景優美。停車資訊：白保海岸設有免費停車場，但車位有限（約20個），建議避開週末與日本黃金週前往。
自駕的最大優勢是可以順遊附近景點，例如玉取崎展望台（車程10分鐘）和八重山民俗園（車程15分鐘），規劃一日東海岸深度遊。租車價格約¥5,000-8,000/天（約HKD 280-450 / TWD 1,150-1,850），建議提前在線上預訂享有折扣。
自駕路線重點：
- 起點：石垣機場
- 主要道路：縣道206號（全程平坦好開）
- 導航設定：輸入「白保海岸」或「白保公民館」
- 注意事項：沿途限速40-50km/h，注意農用車輛
搭乘巴士前往
從石垣巴士總站搭乘東運輸巴士10號線（往白保方向），約35-40分鐘在「白保」站下車，步行約5分鐘即達海岸。巴士班次較少，平日約每2小時一班，假日班次稍增。單程車資約¥500（約HKD 35 / TWD 115），建議事前查詢時刻表避免久候。
巴士搭乘資訊：
- 發車地點：石垣巴士總站（離市中心步行5分鐘）
- 路線編號：東運輸10號線
- 車資：¥500（單程）
- 首班車：約08:30 / 末班車：約17:30
- 時刻表查詢：東運輸官網或石垣市觀光協會
計程車與包車
從石垣機場或市區搭乘計程車前往白保海岸，單程車資約¥3,500-4,500（約HKD 195-250 / TWD 810-1,040），車程20-25分鐘。若計劃深度遊覽東海岸，建議選擇包車服務（半日約¥15,000起，約HKD 840 / TWD 3,470），司機通常會說基本英語，並可提供景點導覽。
白保海岸常見問題
白保海岸適合游泳嗎？
白保海岸的主要魅力在於浮潛觀賞珊瑚礁，而非一般的海水浴場。海岸地形以珊瑚礁岩為主，退潮時礁石露出，漲潮時水流較強，不建議初學者或兒童下水游泳。若想體驗海水浴，建議前往石垣島北部的米原海灘或真榮里海灘，設施較完善且有救生員駐守。
什麼季節最適合造訪白保海岸？
4月至10月是白保海岸的最佳旅遊季節，此時海水透明度最高（可達30米以上），珊瑚礁色彩最鮮豔。6月至8月是浮潛旺季，但需注意防曬與水母。11月至3月海水較冷且風浪大，不建議從事水上活動，但適合海岸散步與生態觀察。
白保海岸需要門票嗎？
白保海岸是完全免費的自然景點，無需購買門票。但若參加浮潛導覽團或租借浮潛裝備，費用約¥3,000-6,000/人（約HKD 170-340 / TWD 690-1,390）。建議選擇當地認證的生態導覽業者，既能深度認識珊瑚生態，也能確保安全與環境保護。
白保海岸附近有餐廳嗎？
白保村屬於純樸的鄉村地區，海岸周邊沒有商業餐廳。最近的用餐地點在白保村中心（車程5分鐘），有幾家傳統沖繩食堂，提供八重山麵、炒苦瓜等當地料理，價格實惠（約¥800-1,200/餐，約HKD 45-67 / TWD 185-277）。建議自備飲用水與簡單食物，海岸設有休憩涼亭可野餐。
可以帶走貝殼或珊瑚嗎？
絕對禁止！ 白保海岸的珊瑚礁受到《自然公園法》嚴格保護，撿拾珊瑚、貝殼或任何海洋生物均屬違法行為，最高可處¥500,000罰款（約HKD 28,000 / TWD 115,700）。請遵守「只留下足跡，只帶走回憶」原則，共同守護這片世界級的珊瑚生態系統。
總結
白保海岸是石垣島最珍貴的自然遺產，擁有北半球最大規模的藍珊瑚群落，以及豐富的海洋生物多樣性。這片未經商業開發的原始海岸線，不僅是浮潛愛好者的天堂，更是見證環保運動歷史的重要地標。無論您是想深度探索海底世界，還是單純享受寧靜的海岸風光，白保海岸都能帶給您難忘的石垣島體驗。
造訪白保海岸的三大理由：
- 觀賞世界級藍珊瑚礁，體驗獨一無二的海底奇景
- 參與生態保育，了解環境保護的重要性
- 遠離人潮，享受石垣島最原始的海岸之美
計劃您的石垣島之旅時，務必將白保海岸納入行程，並預留至少半天時間深度探索。記得遵守生態保育規範，使用環保防曬乳，不觸碰珊瑚，讓這片珍貴的海洋生態能永續保存，讓更多世代都能欣賞到這份大自然的饋贈。
立即開始規劃您的石垣島白保海岸之旅，預訂住宿與租車服務，展開一場難忘的海洋生態探索！
