【霧多布濕原】免費參觀：花季7-8月+3步道+交通

霧多布濕原位於北海道東部的濱中町，是一片面積達3,168公頃的廣闊濕地，被譽為北海道最後的秘境之一。這片拉姆薩爾公約認證的國際重要濕地，保留著原始而完整的生態系統，從春天到秋天，超過300種野生花卉在此綻放，形成令人屏息的「花之濕原」景觀。與知名的釧路濕原相比，霧多布濕原更加寧靜原始，遊客稀少，更能感受到北海道未經雕琢的自然魅力。這裡不僅是生態愛好者的天堂，也是攝影師追逐絕景的聖地，太平洋的海風、濕原的花海、遠方的山脈，共同譜寫出北海道最動人的自然詩篇。

霧多布濕原基本資訊

霧多布濕原的基礎資訊對於規劃行程至關重要。全年開放且免費入場，讓這片秘境成為預算友善的自然景點。以下是前往霧多布濕原前必須掌握的關鍵資訊。

項目	詳細資訊
正式名稱	霧多布濕原（きりたっぷしつげん）
所在地	北海道厚岸郡濱中町
濕原面積	約3,168公頃
國際認證	拉姆薩爾公約濕地（2005年登錄）
開放時間	全年24小時開放
入場費用	免費
最佳觀賞期	7月上旬至8月中旬（花季高峰）
濕原中心開放	9:00-17:00（11月至3月休館）
停車場	免費停車場（霧多布濕原中心）
官方網站	www.kiritappu.or.jp

霧多布濕原中心是探索濕原的最佳起點。中心提供免費的展示空間和觀景台，二樓的展望室可以360度眺望整片濕原景觀。這裡也提供詳細的步道地圖和生態解說資料，工作人員能以日語提供當日花況和野生動物出沒情報。

濕原內規劃了三條主要木棧道步道，總長度約3.5公里。最受歡迎的是「琵琶瀨木道」，全長約1公里，步行時間約30-40分鐘，沿途設有解說牌介紹濕原植物。木棧道設計完善，即使雨後也不會泥濘，適合各年齡層遊客。

交通可達性方面，霧多布濕原距離釧路市區約70公里，自駕約需90分鐘。由於大眾運輸選擇有限，強烈建議租車前往以獲得最大彈性。濱中町雖然偏遠，但正因如此保留了更純粹的自然風貌。

濕原周邊設施相對簡單。最近的便利商店位於濱中町市區，距離濕原中心約5公里。建議出發前在釧路或厚岸準備好飲用水和簡單食物。濕原中心設有洗手間和休息區，但無餐飲販售。

霧多布濕原介紹

霧多布濕原是北海道東部最具代表性的海岸濕地生態系統。這片濕原面向太平洋，三面環海的獨特地理位置，造就了與內陸濕原截然不同的生態特色。濕原的形成可追溯至數千年前，冰河時期後海平面變化和泥炭堆積，逐漸塑造出今日的地貌。

濕原的生態價值在2005年獲得國際認可，正式登錄為拉姆薩爾公約濕地。這項認證代表霧多布濕原符合國際重要濕地標準，擁有獨特的生物多樣性和生態功能。濕原內記錄到超過700種植物、約260種鳥類，以及多種哺乳類和兩棲類動物。

濕原最著名的景觀是夏季的花海。每年7月上旬開始，蝦夷萱草（エゾカンゾウ）將整片濕原染成金黃色，形成「黃金地毯」般的壯觀景象。這種橘黃色的百合科植物是霧多布的象徵，花期約持續2-3週。緊接著，紫色的鳶尾花、白色的棉花草相繼綻放，將濕原變成天然的調色盤。

濕原的四季變化

霧多布濕原展現出截然不同的四季面貌。每個季節都有獨特的觀賞價值，吸引不同目的的訪客。

春季（4月-6月）是候鳥回歸的季節。冰雪融化後，濕原逐漸甦醒，水鳥開始築巢繁殖。5月下旬可見到水芭蕉和櫻草等早春花卉。這個季節遊客最少，適合想要獨享寧靜的旅人。氣溫約5-15°C，需準備防風外套。

夏季（7月-8月）是霧多布的黃金時期。7月上旬蝦夷萱草盛開，中旬則是鳶尾花和蝦夷甘草的天下。8月初可見到罕見的霧多布薄雪草，這種高山植物在海岸濕原出現極為特殊。氣溫約15-22°C，是最舒適的觀賞季節，但也是遊客最多的時期。

秋季（9月-10月）濕原轉為金黃和紅褐色調。草紅葉現象將濕原染成暖色系，9月中旬至10月初是攝影的絕佳時機。候鳥開始南遷，可觀察到大規模的鳥類遷徙。氣溫驟降至5-15°C，早晚溫差大，需做好保暖準備。

冬季（11月-3月）濕原被白雪覆蓋，呈現極簡的黑白世界。雖然濕原中心休館，但木棧道仍可步行（需注意結冰）。冬季是觀察蝦夷鹿和白尾海鵰的最佳時期。氣溫常低於-10°C，只推薦給有冬季戶外經驗的旅客。

生態特色與野生動物

霧多布濕原的生態系統複雜而脆弱。濕原、草原、森林三種環境交錯，創造出豐富的棲地類型。泥炭層厚度可達數公尺，這種特殊土壤酸性高、排水差，只有特化植物能夠生存。

鳥類是濕原最活躍的居民。全年可觀察到的留鳥包括白尾海鵰、蝦夷梟、啄木鳥等。夏季候鳥則有大杓鷸、田鷸、黃鶺鴒等繁殖鳥類。清晨和黃昏是觀鳥的黃金時段，建議攜帶望遠鏡。濕原中心可免費借用雙筒望遠鏡。

哺乳類動物以蝦夷鹿、赤狐、蝦夷松鼠為代表。蝦夷鹿常在清晨和傍晚出現在濕原邊緣，冬季尤其容易目擊。赤狐則全年可見，但較為警戒。幸運的話，還可能看到稀有的蝦夷鼬鼠或蝦夷貂。

植物多樣性是霧多布的最大特色。除了知名的蝦夷萱草，濕原內還有多種稀有植物。霧多布薄雪草是北海道指定的稀少野生植物，僅在少數地點生長。泥炭蘚形成的「浮島」是濕原特有景觀，踩踏時會感覺地面彈動，但請勿離開木棧道以免破壞生態。

霧多布濕原的秘境魅力

霧多布濕原被譽為「北海道最後的秘境」並非浪得虛名。相較於釧路濕原每年數十萬遊客，霧多布的年訪客量僅約數萬人，保持著難得的寧靜氛圍。這裡沒有大型觀光設施，沒有遊覽巴士的喧囂，只有純粹的自然與你對話。

濕原的「秘境感」來自於地理位置的偏遠。從釧路出發需要90分鐘車程，且沿途人煙稀少，讓人感覺逐漸遠離文明。抵達濕原時，眼前展開的是一望無際的原野，太平洋的濤聲從遠方傳來，海風帶著鹹味拂過臉龐。

霧多布的另一個魅力是「霧」。濕原名稱中的「霧」並非浪漫想像，而是真實的氣候特徵。夏季清晨，太平洋的海霧經常籠罩濕原，創造出如夢似幻的景觀。霧氣在陽光照射下逐漸散去的過程，是攝影師最期待的「魔幻時刻」。

不論你是自然愛好者、生態學家還是單純的旅遊愛好者，霧多布濕原都能提供獨特的自然觀察機會和豐富的知識體驗。這裡沒有過度開發，沒有商業化的痕跡，只有最原始的北海道風貌。在木棧道上漫步，聆聽風聲、鳥鳴和海浪，你會明白為什麼這裡被稱為秘境。

濕原周邊的濱中町也保持著純樸的漁村風情。人口僅約5,000人的小鎮，主要產業是漁業和酪農。鎮上沒有連鎖便利商店，只有幾家家庭經營的小店。這種遺世獨立的氛圍，正是都市旅客尋求的心靈淨土。

霧多布濕原的魅力在於它的「不完美」。沒有完善的中文指標，沒有豪華的遊客中心，甚至連手機訊號都時有時無。但正是這些「不便」，篩選出真正欣賞自然的旅人，也保護了濕原不被過度踐踏。當你站在木棧道盡頭，眺望無邊無際的花海與海洋，你會感謝這片土地依然保持著最初的模樣。

霧多布濕原必看亮點

霧多布濕原的魅力在於其五大核心景觀元素，每一處都展現著北海道原始自然的不同面貌。從高處俯瞰濕原全景的展望台，到近距離感受花海的木道步徑，這片秘境提供了多層次的自然體驗。無論你是生態攝影愛好者、植物觀察者，還是單純想遠離城市喧囂的旅人，這裡都能滿足你對北海道秘境的所有想像。

霧多布濕原展望台：360度絕景視野

琵琶瀨展望台是霧多布濕原最重要的觀景點，位於濕原東側的小山丘上。這座木造展望台高約10公尺，提供360度無死角的全景視野，是攝影師公認的最佳拍攝位置。從展望台向西望去，整片3,168公頃的濕原盡收眼底，遠處的日高山脈在晴天時清晰可見，形成壯麗的背景。

展望台的最佳造訪時段是清晨6-8點和傍晚4-6點。清晨時分，濕原上常籠罩著薄霧，陽光穿透霧氣灑在花海上，形成如夢似幻的光影效果。這種現象在7-8月特別明顯，也是「霧多布」（意為「霧很多的地方」）名稱的由來。傍晚時分，夕陽將濕原染成金黃色，太平洋的海面反射著橙紅色的天光，是攝影的黃金時刻。

展望台設有免費望遠鏡和詳細的解說牌，標示出主要景觀點和動植物分布區域。5-6月可以清楚看到濕原中央的水芭蕉群落，白色的花朵在綠色濕地中特別顯眼。7-8月則是蝦夷甘草的花期，整片濕原被紫色花海覆蓋，從高處看去像是大地的紫色地毯。展望台旁設有小型停車場，可容納約15輛車，旺季時建議早點到訪以確保停車位。

湯沸岬燈塔展望台是另一個重要觀景點，位於濕原南端的海岬上。這座白色燈塔建於1920年，至今仍在使用，是霧多布的地標建築。從燈塔旁的展望台可以同時看到濕原和太平洋，視角與琵琶瀨展望台完全不同。這裡特別適合觀察海鳥，黑尾鷗、海鸕鶿常在岬角附近盤旋，運氣好的話還能看到虎頭海雕。

四季花卉：300種野花的自然畫布

霧多布濕原被譽為「花之濕原」，從5月到9月，超過300種野生花卉輪番綻放，形成北海道最豐富的花卉生態系統。這裡的花卉全部是野生品種，沒有任何人工種植，呈現出最原始的自然美感。不同月份造訪，可以看到完全不同的花海景觀。

5月中旬至6月上旬是水芭蕉的季節。這種濕地特有的植物在融雪後的水域中綻放，白色的佛焰苞包裹著黃色的花序，形成獨特的視覺效果。濕原中央的低窪地帶是水芭蕉最密集的區域，從木道步徑可以近距離觀察。同時期還能看到蝦夷立金花，黃色的花朵點綴在濕地邊緣，與水芭蕉形成黃白對比。

6月下旬至7月中旬進入蝦夷甘草的盛花期，這是霧多布濕原最壯觀的時刻。整片濕原被紫色花海覆蓋，面積達數百公頃，從展望台看去如同紫色的海洋。蝦夷甘草是豆科植物，花朵呈穗狀排列，在微風中搖曳，散發淡淡的甜香。這個時期也是蝦夷黃花菜的花期，橙黃色的花朵在紫色花海中形成點綴，色彩層次非常豐富。

7月下旬至8月是花卉種類最多的時期。蝦夷禪庭花的白色花朵、北萱草的黃色花朵、濱防風的紫色花朵同時綻放，形成五彩繽紛的花毯。這個時期的濕原像是大自然的調色盤，每走幾步就能發現不同的花卉組合。木道步徑兩側的花卉最為密集，是近距離攝影的最佳位置。

8月下旬至9月則是秋麒麟草的季節，金黃色的花朵預告著秋天的到來。這時期濕原的草本植物開始轉色，綠色、黃色、褐色交織，形成秋天特有的暖色調景觀。蝦夷龍膽的藍紫色花朵在這時綻放，是秋季濕原的代表花卉。

野生動物：生態觀察的天堂

霧多布濕原是超過200種野生動物的棲息地，其中鳥類佔了絕大多數。這裡被列為重要野鳥棲息地（IBA），是日本東北部最重要的鳥類觀察點之一。濕原的多樣化環境——開闊水域、草地、灌木叢——為不同習性的鳥類提供了理想的棲息條件。

丹頂鶴是霧多布濕原最珍貴的鳥類居民。雖然數量不如釧路濕原多，但這裡的丹頂鶴更容易近距離觀察。每年4-10月是觀察期，清晨和傍晚時分，丹頂鶴會在濕原中央的開闊地帶覓食。牠們優雅的姿態和響亮的鳴叫聲，為寧靜的濕原增添了生動的元素。最佳觀察點是霧多布濕原中央木道，建議攜帶望遠鏡或長焦鏡頭。

虎頭海雕和白尾海雕是濕原的猛禽代表。這兩種大型鷹類主要在濕原周邊的海岸線活動，以魚類為食。冬季（12-3月）是觀察海雕的最佳時期，牠們會從北方遷徙至此過冬，數量可達數十隻。湯沸岬燈塔附近是觀察海雕的熱點，常能看到牠們在岬角上空盤旋或停棲在岩石上。

花栗鼠和蝦夷鹿是濕原常見的哺乳動物。花栗鼠活潑好動，常在木道步徑旁的灌木叢中出沒，不太怕人，是遊客最容易遇到的小動物。蝦夷鹿則多在清晨和黃昏時分在濕原邊緣活動，成群結隊覓食的景象頗為壯觀。需要注意的是，請勿餵食野生動物，這會改變牠們的自然行為並可能危害健康。

昆蟲生態同樣豐富，夏季的濕原是蝴蝶和蜻蜓的天堂。大紫蛺蝶、黃鳳蝶等大型蝴蝶在花間飛舞，霜白蜻蜓、赤蜻蜓在水域上空盤旋。7-8月的傍晚時分，還能看到螢火蟲在濕原邊緣的草叢中閃爍，為夏夜增添浪漫氣氛。

湯沸岬：太平洋海岸線的壯麗

湯沸岬（Toubetsu Misaki）是霧多布濕原南端突出太平洋的海岬，以其險峻的海岸地形和白色燈塔聞名。這裡是濕原與海洋交界的地方，展現出與濕原內陸完全不同的景觀特色。岬角的懸崖高達30-40公尺，海浪拍打岩壁激起的白色浪花，形成震撼的視覺效果。

從停車場步行約5分鐘可到達燈塔，沿途的步道兩側生長著濱薔薇和濱防風等海岸植物。6-7月是濱薔薇的花期，粉紅色的花朵在海風中搖曳，與藍色的太平洋形成美麗的對比。步道終點的觀景平台提供無遮擋的海景視野，是觀賞日出和海鳥的絕佳位置。

岬角周邊的岩礁是海鳥繁殖地，每年4-8月，數千隻海鳥在此築巢育雛。黑尾鷗是最常見的種類，牠們的巢穴密集分布在懸崖的岩壁上，鳥鳴聲此起彼落，非常熱鬧。海鸕鶿則喜歡在較低的岩礁上活動，常能看到牠們展開翅膀晾乾羽毛的姿態。使用望遠鏡可以清楚觀察海鳥的育雛行為，是難得的自然教育機會。

岬角的地質景觀也值得關注。這裡的岩石主要是火山岩，經過千萬年的海浪侵蝕，形成各種奇特的形狀。退潮時，岩礁間的潮池露出，可以看到海星、海膽、小螃蟹等潮間帶生物。但要注意潮汐時間，漲潮時海浪會淹沒岩礁，非常危險，不建議下到岩礁區。

木道步徑：深入濕原核心

霧多布濕原木道（Kiritappu Boardwalk）是深入濕原核心的最佳方式，全長約2.5公里，採用高架木棧道設計，對濕原生態零干擾。木道起點位於濕原中心停車場，終點連接琵琶瀨展望台，形成一條環形遊覽路線。整條步道平坦易行，適合各年齡層遊客，單程步行約40-50分鐘。

木道的設計非常貼心，每隔200-300公尺設有休息平台和解說牌。解說牌以日文和英文介紹周邊的植物、動物和地質特徵，配有精美的插圖，即使不懂日文也能理解大部分內容。部分平台還設有長椅，可以坐下來慢慢欣賞濕原景色，聆聽鳥鳴和風聲，感受大自然的寧靜。

木道沿途的景觀變化豐富。前段穿越開闊的草地濕原，視野遼闊，可以看到遠處的山脈和天際線。中段進入水域濕地，木道兩側是淺水池塘，水生植物茂密，是水鳥最常出沒的區域。夏季時，睡蓮在水面綻放，白色和粉紅色的花朵點綴在綠色的浮葉間，非常優雅。後段則經過灌木叢，這裡是小型鳥類和昆蟲的棲息地，生態更加多樣。

攝影愛好者會發現木道是拍攝濕原的理想位置。清晨時分，濕原上的薄霧尚未散去，木道在霧中若隱若現，形成仙境般的畫面。中午時分，陽光直射，花卉的色彩最為鮮豔，適合拍攝特寫。傍晚時分，夕陽的側光照亮草叢，形成美麗的輪廓光，是拍攝剪影的好時機。建議攜帶廣角鏡頭拍攝大景，長焦鏡頭拍攝花卉和鳥類細節。

木道全年開放，但冬季（12-3月）會有積雪，需要穿著防滑鞋並小心行走。雪後的濕原別有一番風情，純白的雪地與枯黃的草叢形成對比，寂靜而蒼涼。但冬季遊客稀少，建議結伴同行，並告知住宿處你的行程，以確保安全。

霧多布濕原實用攻略

規劃霧多布濕原之旅需要掌握正確的時間、交通和遊覽策略。這片秘境雖然原始，但只要做好準備，就能獲得舒適而深刻的自然體驗。以下是經過實地驗證的實用建議，幫助你最大化霧多布濕原的旅遊價值。

最佳造訪時間與季節選擇

霧多布濕原的最佳旅遊季節是6-8月，這時期氣候溫和，花卉種類最多，野生動物活動頻繁。但不同月份各有特色，可根據個人興趣選擇。

月份	主要看點	氣溫範圍	優缺點
5月	水芭蕉、融雪景觀	8-15°C	✅ 遊客少、清新 ❌ 部分步道泥濘
6月	蝦夷甘草初花、海鳥繁殖	12-18°C	✅ 花卉開始豐富 ❌ 偶有陰雨
7月	蝦夷甘草盛花、紫色花海	16-22°C	✅ 最壯觀花景 ❌ 遊客較多
8月	多種花卉混合、昆蟲活躍	18-24°C	✅ 天氣最穩定 ❌ 日照強需防曬
9月	秋色、秋麒麟草	12-18°C	✅ 秋景優美、遊客減少 ❌ 早晚較冷
10-4月	冬季候鳥、雪景	-5-8°C	✅ 獨特冬景 ❌ 設施部分關閉

一日遊時間安排建議：最理想的行程是早上7點到達，先登上琵琶瀨展望台欣賞晨光中的濕原，這時霧氣尚未完全散去，光線柔和，非常適合攝影。8-9點沿木道步徑深入濕原，這時動物最活躍，鳥鳴聲此起彼落。10-11點前往湯沸岬，觀賞海岸景觀和海鳥。中午可在濱中町用餐，下午返回或前往下一個景點。

天氣注意事項：霧多布位於太平洋沿岸，天氣變化快，即使夏季也可能突然降溫或起霧。建議隨身攜帶防風外套，並查看當日天氣預報。濕原內沒有遮蔽物，夏季需做好防曬措施（帽子、太陽眼鏡、防曬霜）。7-8月偶有雷陣雨，建議攜帶輕便雨具。

門票資訊與開放時間

霧多布濕原作為自然保護區，全年免費開放，無需門票。這是北海道少數完全免費的大型自然景點之一，非常適合預算有限的旅客。但需注意以下開放細節：

主要設施開放時間：

• 琵琶瀨展望台：全年24小時開放，無管理員
• 木道步徑：全年24小時開放，冬季需注意積雪
• 湯沸岬燈塔區域：全年開放，燈塔內部不開放參觀
• 霧多布濕原中心（遊客中心）：9:00-17:00，冬季（11-4月）週一休館

停車場資訊：

• 琵琶瀨展望台停車場：免費，約15個車位
• 濕原中心停車場：免費，約30個車位
• 湯沸岬停車場：免費，約10個車位

所有停車場都是免費使用，但車位有限，7-8月的週末和假日建議早點到訪。停車場沒有管理員，請自行注意車輛安全，不要在車內留放貴重物品。

交通方式與路線規劃

霧多布濕原位於濱中町，距離釧路市約70公里，是典型的自駕遊目的地。公共交通選項有限，建議租車前往以獲得最大的行程彈性。

自駕路線（從釧路出發）：

1. 從釧路市區出發，走國道38號線往東
2. 經過厚岸町，繼續沿海岸線行駛
3. 在濱中町轉入道道808號線（霧多布濕原道路）
4. 跟隨「霧多布濕原」指示牌即可到達
5. 車程約1.5小時，路況良好，冬季需注意路面結冰

公共交通選項：

• 從JR釧路站搭乘根室本線至厚岸站（約50分鐘，¥1,070）
• 從厚岸站轉乘濱中町營巴士至「濱中町役場」站（約40分鐘，¥820）
• 從役場步行至濕原中心約20分鐘
• ⚠️ 巴士班次極少（一天約3-4班），需事先查詢時刻表

計程車包車：如不自駕又想避免公共交通的不便，可考慮從釧路包車前往。單程車資約¥15,000-18,000（約HKD 850-1,020 / TWD 3,400-4,100），往返加等待約¥30,000-35,000（約HKD 1,700-1,990 / TWD 6,800-7,900）。可透過住宿酒店協助預約，或使用釧路觀光計程車服務。

周邊景點連遊建議：

• 釧路濕原：距離約60公里，車程1小時，可安排同日上午遊覽
• 厚岸町：距離約30公里，以牡蠣聞名，適合午餐停留
• 霧多布港：距離濕原5公里，可品嚐新鮮海產
• 花咲岬：距離約40公里，北海道最東端的海岬之一

遊覽注意事項與安全提醒

霧多布濕原雖然友善易遊，但作為原始自然環境，仍有一些需要注意的事項。遵守這些規則不僅保護自己，也保護這片珍貴的生態系統。

生態保護規範：

• ❌ 禁止離開木道：踩踏濕原會破壞脆弱的植被，需數年才能恢復
• ❌ 禁止採摘花卉：所有植物都受保護，違者可能被罰款
• ❌ 禁止餵食動物：改變野生動物的自然行為，危害生態平衡
• ❌ 禁止大聲喧嘩：驚擾野生動物，影響其他遊客體驗
• ✅ 請帶走所有垃圾：濕原內無垃圾桶，實施「自己垃圾自己帶」政策

安全注意事項：

• 熊出沒警告：雖然罕見，但濕原周邊有熊活動記錄。建議攜帶熊鈴，在灌木叢區域製造聲響。避免在清晨和黃昏單獨行動。
• 蚊蟲防護：6-8月蚊蟲較多，建議穿著長袖長褲，使用防蚊液。木道沿途有微風，蚊蟲較少，但停留拍照時需注意。
• 防曬與補水：濕原無遮蔭處，夏季日照強烈，需做好防曬。建議攜帶至少500ml飲用水，濕原內無販賣機。
• 鞋履選擇：木道平坦，一般運動鞋即可。但若計畫到岬角岩礁區，建議穿著防滑鞋。雨後木道可能濕滑，需小心行走。

攝影禮儀：

• 使用長焦鏡頭拍攝野生動物，保持至少10公尺距離
• 避免使用閃光燈，尤其是拍攝鳥類時
• 不要為了拍照而踩踏花卉或驚擾動物
• 尊重其他遊客的拍攝空間，避免長時間佔據熱門機位

緊急聯絡資訊：

• 濱中町役場（町公所）：+81-153-62-2111
• 霧多布濕原中心：+81-153-65-2779
• 緊急救援：119（救護車/消防）、110（警察）

濕原內手機訊號不穩定，部分區域可能無訊號。建議事先下載離線地圖，並告知住宿處你的行程計畫。若遇到緊急狀況，優先返回濕原中心或停車場尋求協助。

推薦裝備清單：

• ✅ 防風防水外套（必備）
• ✅ 帽子、太陽眼鏡、防曬霜
• ✅ 飲用水（至少500ml）
• ✅ 相機、望遠鏡（觀鳥必備）
• ✅ 防蚊液、濕紙巾
• ✅ 輕便雨具
• ✅ 小型背包（裝載個人物品）
• ✅ 熊鈴（可在濕原中心購買或借用）

遵循這些實用建議，你將能安全而舒適地探索霧多布濕原，獲得難忘的北海道秘境體驗。這片未經雕琢的自然天堂，正等待著用心的旅人去發現它的美麗與寧靜。

如何前往霧多布濕原？

霧多布濕原位於北海道東部的浜中町，距離釧路市約70公里，車程約90分鐘。由於濕原地處偏遠，前往方式需要仔細規劃。自駕是最推薦的交通方式，能自由安排時間並探索周邊景點。大眾交通雖然可行，但班次較少，需要配合巴士時刻表。

無論選擇哪種交通方式，建議提前確認天氣狀況。霧多布地區多霧，能見度低時不適合駕駛或拍攝。夏季（6-8月）是最佳造訪季節，道路狀況良好且花季盛開。

從釧路出發（最常見路線）

釧路是前往霧多布濕原的主要門戶，大部分旅客會選擇在釧路住宿後前往。從釧路市區出發有兩種主要方式：

自駕路線（推薦）：

• 距離：約70公里，車程90-100分鐘
• 路線：釧路市區 → 國道44號線 → 道道123號線 → 霧多布
• 租車費用：¥5,000-8,000/日（約HKD 350-560 / TWD 1,400-2,240）
• 停車：琵琶瀨展望台設有免費停車場（約20個車位）

自駕優勢包括時間彈性、可順遊厚岸牡蠣產地、能攜帶攝影器材，且沿途風景優美。國道44號線沿著太平洋海岸線行駛，天氣好時可看到壯麗海景。

大眾交通路線：

• 搭乘根室本線巴士（くしろバス）至「湯沸」站下車
• 班次：每日3-4班（夏季增班至5-6班）
• 車程：約120分鐘
• 單程票價：¥1,800（約HKD 126 / TWD 504）
• 下車後步行約15分鐘至琵琶瀨展望台

⚠️ 重要提醒：巴士班次稀少，建議事前查詢時刻表並規劃回程時間。末班車通常在下午4點前，容易錯過黃昏拍攝時段。

從根室/中標津出發

若你的行程包含知床半島或根室地區，可以從東側進入霧多布濕原，形成順暢的環線旅遊路線。

從根室出發：

• 距離：約100公里，車程120分鐘
• 路線：根室市區 → 國道44號線 → 霧多布
• 沿途景點：落石岬、昆布森、厚岸湖

從中標津出發：

• 距離：約80公里，車程100分鐘
• 路線：中標津 → 道道123號線 → 霧多布
• 沿途景點：開陽台展望台、養老牛溫泉

這條路線特別適合道東環線自駕遊的旅客，可串連知床五湖、摩周湖、霧多布濕原、釧路濕原等景點，建議安排4-5天行程。

自駕注意事項與停車資訊

霧多布地區的道路狀況整體良好，但有幾個重要注意事項需要特別留意：

駕駛安全提醒：

• 野生動物出沒：清晨和傍晚常有鹿群穿越道路，需放慢速度
• 濃霧天氣：霧多布（霧が多い）顧名思義多霧，能見度低時應開啟霧燈
• 冬季封路：11月至4月積雪嚴重，部分道路封閉，不建議造訪
• 加油站稀少：建議在釧路或厚岸加滿油，濕原周邊無加油站

主要停車場資訊：

停車地點	車位數	費用	距離展望台
琵琶瀨展望台停車場	20個	免費	步行1分鐘
霧多布濕原中心停車場	30個	免費	步行5分鐘
湯沸巴士站旁	5個	免費	步行15分鐘

停車場設施簡單，僅有基本鋪面，無洗手間設施。建議在濕原中心使用洗手間後再前往展望台。

一日遊行程建議路線

釧路出發一日遊（最推薦）：

1. 08:00 從釧路市區出發
2. 09:00 抵達厚岸町，品嚐厚岸牡蠣早餐（推薦「Conchiglie」餐廳）
3. 10:30 抵達霧多布濕原中心，觀看展示了解生態
4. 11:00 前往琵琶瀨展望台拍攝全景
5. 12:30 沿木道步徑近距離觀察花卉（約1小時）
6. 14:00 前往霧多布岬燈塔，欣賞海岸風光
7. 15:30 返回釧路，途中可在厚岸購買海產伴手禮
8. 17:00 抵達釧路市區

這個行程時間充裕且不趕，適合攝影愛好者和家庭旅客。若想延長停留時間，可省略厚岸行程，將更多時間留給濕原探索。

霧多布濕原常見問題

霧多布濕原需要門票嗎？

完全免費開放，無需購買門票。琵琶瀨展望台、木道步徑、停車場均免費使用。唯一需要付費的是霧多布濕原中心的特別展覽（¥200，約HKD 14 / TWD 56），但常設展示免費參觀。

這也是霧多布濕原被稱為「北海道秘境」的原因之一——保持原始自然狀態，沒有過度商業化。沒有纜車、沒有遊樂設施，只有純粹的自然景觀。

什麼季節最適合造訪霧多布濕原？

7月中旬至8月上旬是最佳季節，此時濕原花卉盛開，包括蝦夷甘草、濕地鳶尾、北萱草等數十種野花。氣溫約18-22°C，舒適宜人且蚊蟲較少。

各季節特色：

• 6月：花季開始，遊客較少，適合避開人潮
• 7-8月：花卉最盛期，攝影最佳時機
• 9月：秋色漸濃，草原轉為金黃色
• 10月-5月：冬季關閉，不建議造訪

避開雨季（6月中）和颱風季（9月），天氣不穩定會影響觀景體驗。

霧多布濕原需要安排多少時間？

建議停留2-3小時，包含展望台觀景、木道步徑漫步、濕原中心參觀。若要深度攝影或觀鳥，可安排半天（4-5小時）。

時間分配建議：

• 琵琶瀨展望台：30-45分鐘
• 木道步徑漫步：60-90分鐘
• 濕原中心參觀：30分鐘
• 霧多布岬燈塔：30分鐘

攝影愛好者建議清晨6點前抵達，捕捉晨霧和晨光；或下午4點後停留至日落，拍攝黃昏色溫。

霧多布濕原附近有住宿嗎？

濕原周邊住宿選擇有限，大部分旅客選擇住在釧路市區（車程90分鐘）或厚岸町（車程30分鐘）。釧路提供更多飯店選擇和餐飲選項，適合作為道東旅遊的住宿基地。

釧路市區推薦飯店：

高級選擇：

• ANA Crowne Plaza Hotel Kushiro：釧路最高級酒店，位於幣舞橋旁，房間可眺望釧路川。設有天然溫泉大浴場，早餐提供釧路海鮮。房價約¥15,000起（約HKD 1,050 / TWD 4,200）

• Kushiro Prince Hotel：位於市中心，步行5分鐘可達和商市場。房間寬敞，提供免費停車。房價約¥12,000起（約HKD 840 / TWD 3,360）

中級選擇：

• Dormy Inn PREMIUM Kushiro：連鎖商務酒店，設有天然溫泉和免費宵夜拉麵。位於釧路站步行3分鐘，交通便利。房價約¥9,000起（約HKD 630 / TWD 2,520）

• Hotel Route Inn Kushiro Ekimae：釧路站正對面，提供免費早餐和大浴場。適合早班火車或巴士的旅客。房價約¥8,000起（約HKD 560 / TWD 2,240）

經濟選擇：

• Super Hotel Kushiro Ekimae：超級酒店連鎖，提供免費早餐和天然溫泉。房間雖小但設施齊全。房價約¥6,500起（約HKD 455 / TWD 1,820）

• Toyoko Inn Hokkaido Kushiro Jujigai：東橫INN連鎖，提供免費早餐和穩定服務品質。房價約¥6,000起（約HKD 420 / TWD 1,680）

阿寒湖溫泉區（車程60分鐘）：

若想結合溫泉體驗，可選擇住在阿寒湖溫泉，隔天順遊阿寒湖後前往霧多布濕原。

• Akan Yuku no Sato Tsuruga：阿寒湖最高級溫泉旅館，擁有8種不同風格的溫泉浴池，房間可眺望阿寒湖美景。提供精緻會席料理。房價約¥35,000起（約HKD 2,450 / TWD 9,800）

• New Akan Hotel：老字號溫泉酒店，擁有阿寒湖畔最大的露天溫泉。提供自助式晚餐，可品嚐北海道三大蟹。房價約¥25,000起（約HKD 1,750 / TWD 7,000）

霧多布濕原可以帶寵物嗎？

可以攜帶寵物，但必須全程使用牽繩，且不得進入濕原中心室內區域。木道步徑允許寵物行走，但請注意清理排泄物，並避免驚擾野生動物。

建議選擇清晨或傍晚時段帶寵物前往，此時遊客較少，寵物活動空間更大。夏季中午地面溫度高，木道會發燙，不適合寵物行走。

霧多布濕原有餐廳嗎？

濕原內沒有餐廳或販賣部，僅濕原中心提供自動販賣機。建議在釧路或厚岸用餐後前往，或自備便當和飲用水。

最近的餐飲選擇：

• 厚岸町（車程30分鐘）：以牡蠣聞名，推薦「Conchiglie」或「厚岸味覺ターミナル」
• 浜中町市區（車程15分鐘）：有幾間小型食堂，提供海鮮丼飯和拉麵
• 霧多布港（車程10分鐘）：漁港附近有海鮮餐廳，可品嚐新鮮漁獲

建議攜帶保溫瓶和輕食，在展望台或木道旁的休息區野餐，享受大自然環繞的用餐體驗。

總結

霧多布濕原是北海道東部最值得探訪的秘境之一，保留著原始濕地生態和壯麗自然景觀。這片3,168公頃的濕原提供了多層次的自然體驗——從琵琶瀨展望台的360度全景視野，到木道步徑的近距離花卉觀察，每個角度都展現著不同的美。

最佳造訪時間是7-8月花季，此時濕原被數十種野花覆蓋，形成色彩繽紛的花海。清晨和傍晚是攝影的黃金時段，晨霧和夕陽為濕原增添夢幻色彩。雖然大眾交通可達，但自駕是最推薦的方式，能自由安排時間並順遊周邊的厚岸牡蠣產地、阿寒湖溫泉等景點。

規劃道東旅遊時，建議將霧多布濕原納入行程，與釧路濕原、摩周湖、知床半島串連成4-5天的環線之旅。這片未經過度開發的秘境，正等待著你來探索它的原始之美。現在就開始規劃你的北海道道東之旅，親身體驗這片被霧氣環繞的神秘濕原！

行前準備清單：

• ✅ 確認天氣預報，避開雨天和濃霧日
• ✅ 預訂釧路或阿寒湖住宿
• ✅ 租車或確認巴士時刻表
• ✅ 準備防曬用品、防蚊液、雨具
• ✅ 攜帶望遠鏡和相機（長焦鏡頭佳）
• ✅ 自備飲用水和輕食
• ✅ 下載離線地圖（濕原區域訊號弱）

霧多布濕原不只是一個景點，更是一場與北海道原始自然的深度對話。在這裡，你可以暫時遠離城市喧囂，沉浸在花海、濕地、海岸交織的自然樂章中。無論是獨自旅行、情侶出遊或家庭度假，這片秘境都能帶給你難忘的回憶。