位於奈良縣櫻井市的總本山長谷寺，是真言宗豐山派的總本山，以「花之御寺」的美譽聞名日本。這座擁有超過1300年歷史的古剎，不僅是日本佛教文化的重要據點，更是四季花卉盛開的絕景名所。從登廊的399級石階拾級而上，沿途可欣賞四季變換的自然美景，春天的牡丹與櫻花、夏日的繡球花、秋季的紅葉，每個季節都展現不同風貌。寺內供奉的十一面觀音立像高達10公尺，是日本最大的木造觀音像之一，莊嚴肅穆的氛圍令參拜者心生敬畏。無論是追尋歷史文化、欣賞自然美景，還是尋求心靈寧靜，長谷寺都能滿足不同旅客的期待。
總本山長谷寺基本資訊
地址： 奈良縣櫻井市初瀨731-1
開放時間：
- 4月～9月：8:30～17:00
- 10月～11月、3月：9:00～17:00
- 12月～2月：9:00～16:30
入山費用： 成人¥500（約HKD 35 / TWD 140）、中小學生¥250（約HKD 18 / TWD 70）
最佳參觀時間：
- 春季（4-5月）：牡丹花季，約7,000株牡丹盛開
- 秋季（11月中旬～12月初）：紅葉季節，楓葉與銀杏交織成金黃與艷紅的絕景
建議停留時間： 2-3小時（含登廊步行、本堂參拜、庭園散策）
官方網站： https://www.hasedera.or.jp/
| 項目 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 停車場 | 有（普通車¥500） |
| 無障礙設施 | 部分區域有無障礙通道，但登廊為石階 |
| 御朱印 | 有（¥300） |
| 攝影 | 本堂內禁止攝影，其他區域可自由拍攝 |
總本山長谷寺介紹
悠久的歷史傳承
總本山長谷寺的創建可追溯至奈良時代的686年，由道明上人為祈願天武天皇而建立。據《長谷寺緣起》記載，727年德道上人在此安置了由稻田草創造的十一面觀音像，自此成為觀音信仰的聖地。長谷寺在平安時代已是貴族們熱衷參拜的名剎，《源氏物語》、《枕草子》等古典文學作品中都有關於長谷寺的描述，可見其在日本文化史上的重要地位。
寺院歷經多次火災與重建，現存的本堂建於1650年（慶安3年），是江戶時代建築的代表作。作為真言宗豐山派的總本山，長谷寺統領全國約3,000座末寺，是日本佛教界的重要中心。寺內珍藏的《銅板法華說相圖》被指定為國寶，眾多建築物和佛像則被列為重要文化財，見證了日本佛教藝術的輝煌歷史。
登廊的修行之路
從仁王門進入後，首先映入眼簾的是長谷寺最具特色的登廊。這條蜿蜒向上的迴廊共有399級石階，分為「下登廊」、「中登廊」和「上登廊」三段。迴廊兩側懸掛著無數的燈籠，營造出神秘而莊嚴的氛圍，特別是在夜間點燈時更顯夢幻。
攀登建議：
- 全程約需15-20分鐘，建議穿著舒適的步行鞋
- 中途設有休息平台，可稍作停留欣賞周圍景色
- 雨天石階較滑，需特別注意安全
- 年長者或體力較弱者可放慢步伐，不必急於登頂
登廊沿途種植了大量花木，春季櫻花與牡丹同時綻放，粉紅與白色交織成浪漫畫面；秋季紅葉從高處逐漸染紅，層次分明的色彩令人驚艷。每一步都是視覺享受，建議多預留時間拍照留念。
莊嚴的本堂與觀音像
登上最後一段石階，便抵達懸造式的本堂。這座建築採用「舞台造」工法，以巨大木柱支撐在山腰，從本堂的舞台向外眺望，可將初瀨山的壯麗景色盡收眼底。本堂內供奉的十一面觀音立像高達10.18公尺，是日本最大的木造觀音像之一，右手持錫杖，左手持水瓶，慈悲的面容令參拜者感受到心靈的平靜。
參拜重點：
- 觀音像每年春秋兩季舉行「特別拜觀」，可近距離參拜觀音足部
- 本堂內禁止攝影，請尊重宗教禮儀
- 可購買御守和御朱印作為紀念（御朱印¥300）
- 本堂舞台是拍攝初瀨山全景的最佳位置
本堂周圍還有開山堂、五重塔等建築，五重塔建於1954年，是戰後重建的昭和建築，但依然保持了傳統的建築美學。開山堂內供奉著開山祖師德道上人的像，是了解長谷寺歷史的重要場所。
四季花卉的盛宴
長谷寺被譽為「花之御寺」，一年四季都有不同花卉盛開。最著名的是4月中旬至5月上旬的牡丹花季，寺內種植了約7,000株、150個品種的牡丹，紅、白、粉、紫等各色牡丹爭奇鬥艷，形成壯觀的花海。這段期間會舉辦「牡丹祭」，吸引大量遊客前來賞花。
賞花時間表：
- 3月下旬～4月上旬：櫻花（約1,000株染井吉野櫻和山櫻）
- 4月中旬～5月上旬：牡丹花（最盛期）
- 6月：繡球花、杜鵑花
- 7月：紫陽花
- 11月中旬～12月初：紅葉（楓樹、銀杏）
除了牡丹，秋季的紅葉也是長谷寺的一大看點。本堂周圍的楓樹與銀杏樹在11月中旬開始轉紅變黃，與古建築形成絕美的對比。夜間還會舉辦「紅葉夜間特別拜觀」，燈光照射下的紅葉更添浪漫氛圍。
總本山長谷寺必看亮點
登廊：399級的朝聖之路
登廊是長谷寺最具代表性的建築景觀，從仁王門開始延伸至本堂，共有399級石階。這條長達108公尺的屋頂迴廊建於1889年，兩側掛滿燈籠，營造出莊嚴神聖的氛圍。
沿著登廊拾級而上，每個季節都能欣賞不同的自然美景。春季時櫻花與牡丹花盛開，粉紅與白色花瓣在古樸的木造建築間綻放，形成絕美的對比。夏季繡球花沿著石階兩側綻放，藍紫色的花海為登廊增添清新氣息。秋天楓葉轉紅，整條迴廊被染成金黃與朱紅色調，是攝影愛好者的最佳取景地點。
建議預留20-30分鐘慢慢攀登，途中設有休息平台可以停下來欣賞風景。對於行動不便的旅客，寺方也提供電梯服務（需額外付費¥300），可直達本堂附近。登廊的燈籠在特別參拜期間會點亮，夜間參拜時別有一番風情。
本堂與十一面觀音立像
本堂是長谷寺的核心建築，供奉著日本最大的木造觀音像之一。這尊十一面觀音立像高達10.18公尺，包含台座總高度更達12公尺，以楠木雕刻而成，右手持錫杖、左手捧蓮花瓶，展現慈悲莊嚴的姿態。
觀音像最初由奈良時代的僧侶道明上人於727年開光，現存的佛像則是1538年重新雕刻的作品。佛像全身貼有金箔，在本堂內的柔和光線下散發神聖光輝。參拜者可以近距離瞻仰觀音像，感受其震撼人心的宏偉氣勢。
本堂採用懸造建築工法，類似京都清水寺的舞台結構，從本堂的外舞台可以俯瞰整個長谷寺境內，以及遠處的山巒景色。春季櫻花季和秋季紅葉季時，從這個角度欣賞的景色特別壯觀，是必拍的攝影位置。
五重塔：昭和時代的建築瑰寶
長谷寺的五重塔建於1954年，是昭和時代重建的木造建築，高約31.39公尺。雖然相對年輕，但塔身採用傳統建築技法，完美融入寺院的古典氛圍中。塔身朱紅色的外觀在綠樹環繞下格外醒目，成為長谷寺的重要地標。
五重塔周圍種植了大量櫻花樹和楓樹，春秋兩季是最佳觀賞時機。春天時粉色櫻花與朱紅塔身相映成趣，秋天則被紅葉包圍，形成層次豐富的色彩組合。從登廊中段的位置可以拍攝到五重塔與花卉的完美構圖。
塔內供奉著五智如來像，但一般不對外開放參觀。建議從本堂外舞台或登廊中段取景，可以同時捕捉五重塔與周圍自然景觀的美景。傍晚時分，夕陽西下時的逆光拍攝效果特別出色。
牡丹園：花之御寺的最佳詮釋
長谷寺擁有日本最大規模的牡丹園之一，種植超過7,000株、150個品種的牡丹花。每年4月中旬至5月上旬是牡丹花的盛開期，整個寺院被各色牡丹花包圍，完美詮釋「花之御寺」的美譽。
牡丹園分布在本堂周圍的多個區域，最集中的區域位於本坊前的庭園。這裡的牡丹花以紅色、粉色、白色為主，花朵碩大飽滿，最大的花朵直徑可達20公分以上。園內設有步道和觀景平台，方便遊客近距離欣賞和拍攝。
除了牡丹花，長谷寺四季都有不同花卉盛開。春季有櫻花、紫藤、杜鵑，夏季有繡球花、蓮花，秋季有彼岸花、菊花，冬季則有寒牡丹和山茶花。建議在牡丹花季期間參訪，可以一次欣賞到最豐富的花卉種類。
仁王門與德道上人御廟
仁王門是長谷寺的正門，建於1894年，門內左右兩側供奉著兩尊高達3公尺的仁王像，展現威武的守護神姿態。仁王門採用傳統的入母屋造建築風格，屋頂覆蓋檜木皮，門柱上的雕刻細緻精美。
從仁王門進入後，右側有德道上人御廟，紀念長谷寺的開山祖師。德道上人被認為是西國三十三所觀音靈場巡禮的創始者，對日本佛教文化有深遠影響。御廟周圍環境清幽，是寺內較少遊客的靜謐角落。
仁王門前的參道兩側有多家土產店和餐廳，販售長谷寺特色的草餅、柿葉壽司等奈良名物。建議參拜結束後在這裡用餐或購買伴手禮，特別推薦使用當地食材製作的精進料理套餐（¥1,500-2,500）。
總本山長谷寺實用攻略
最佳參觀時間建議
長谷寺四季皆有不同看點，但最推薦的參訪時期有三個。第一是4月中旬至5月上旬的牡丹花季，這是長谷寺最盛大的活動期間，7,000株牡丹花同時綻放的景象令人震撼。此時也是櫻花尾聲與新綠交替的時節，色彩層次豐富。
第二個推薦時期是11月中旬至12月初的紅葉季，整座山頭被楓葉染紅，登廊兩側的楓樹形成紅色隧道。寺方會在此期間舉辦夜間特別參拜，點亮登廊的燈籠，營造夢幻氛圍（夜間參拜需額外付費¥500）。
第三個時期是6月的繡球花季，雖然不如牡丹花季盛大，但遊客相對較少，可以更悠閒地參觀。建議平日早上8:30開門時就抵達，可以避開旅遊團，在最清幽的時刻欣賞寺院之美。週末和花季期間建議提早1小時出發。
參觀動線規劃
標準參觀路線需時2-3小時，從仁王門進入後沿著登廊上行是唯一的主要路線。建議的參觀順序如下：
- 仁王門 → 拍照留念、參拜仁王像（10分鐘）
- 登廊 → 慢慢攀登、沿途欣賞花卉（20-30分鐘）
- 本堂 → 參拜十一面觀音、從外舞台眺望景色（30-40分鐘）
- 五重塔周邊 → 拍照、欣賞庭園（15分鐘）
- 牡丹園 → 依季節欣賞花卉（30-60分鐘）
- 本坊 → 參觀庭園、購買御守（20分鐘）
- 德道上人御廟 → 參拜、休息（15分鐘）
如果時間有限，建議至少預留1.5小時，重點參觀登廊、本堂和五重塔。攝影愛好者建議預留3小時以上，才能充分捕捉各個角度的美景。
| 參觀重點 | 所需時間 | 最佳拍攝時段 |
|---|---|---|
| 登廊 | 20-30分鐘 | 早上9:00-10:00（順光） |
| 本堂與觀音像 | 30-40分鐘 | 全天候 |
| 五重塔 | 15-20分鐘 | 下午3:00-4:00（側光） |
| 牡丹園 | 30-60分鐘 | 早上10:00前（花朵最鮮豔） |
| 仁王門 | 10分鐘 | 早上或傍晚（避開逆光） |
門票與特別參拜資訊
一般入山費用為成人¥500（約HKD 35 / TWD 140），中小學生¥250。門票在仁王門旁的售票處購買，接受現金和主要信用卡。持有身心障礙手冊者本人及一名陪同者可享半價優惠。
特別參拜期間會有額外收費項目，包括：
- 春季牡丹花祭特別參拜（4月中旬-5月上旬）：無需額外費用，但建議購買特別御守（¥800）
- 秋季紅葉夜間特別參拜（11月中旬-12月初）：額外¥500，開放時間延長至19:00
- 本堂內陣特別參拜（不定期）：額外¥1,000，可近距離參拜觀音像
御朱印收集愛好者注意，長谷寺提供多款御朱印，基本款¥300，特別版¥500。御朱印所位於本坊內，建議在參觀結束前前往。花季期間可能需要排隊30分鐘以上，建議先將御朱印帳交給寺務人員，參觀完再取回。
交通方式與停車資訊
從大阪、京都前往長谷寺，最方便的方式是搭乘近鐵電車。從大阪難波站搭乘近鐵大阪線至「長谷寺站」，車程約60分鐘，單程¥620。從京都站需先搭JR至大和八木站，再轉乘近鐵大阪線，總車程約90分鐘。
從長谷寺站步行至寺院入口約15-20分鐘，沿途有清楚的指標。參道兩側有商店街，可以順便逛逛。如果不想步行，也可以搭乘計程車，車程約5分鐘，車資約¥800-1,000。
自駕遊客可利用寺院提供的免費停車場，共有約70個車位，但花季期間經常客滿。建議平日前往或提早抵達。附近也有私人收費停車場，費用約¥500/天。從停車場步行至仁王門約5分鐘。
| 交通方式 | 出發地 | 所需時間 | 費用 |
|---|---|---|---|
| 近鐵電車 | 大阪難波 | 60分鐘 | ¥620 |
| 近鐵+JR | 京都 | 90分鐘 | ¥1,140 |
| 計程車 | 長谷寺站 | 5分鐘 | ¥800-1,000 |
| 自駕 | 大阪市區 | 70分鐘 | 高速費¥1,500+停車費 |
周邊景點順遊建議
長谷寺位於奈良縣櫻井市，周邊有多個值得順遊的景點。最推薦的是室生寺，距離長谷寺約30分鐘車程，同樣以花卉和五重塔聞名，被稱為「女人高野」。兩座寺院可以安排一日遊行程。
談山神社距離長谷寺約20分鐘車程，以秋季紅葉和十三重塔著稱，是關西地區賞楓的隱藏名所。如果是紅葉季節前往，建議將談山神社與長谷寺排在同一天，可以欣賞到兩處截然不同風格的紅葉美景。
安倍文殊院距離長谷寺約15分鐘車程，供奉日本最大的文殊菩薩像，是祈求學業進步的著名寺院。寺內還有美麗的庭園和季節花卉，特別是秋季的波斯菊花田非常壯觀。
建議行程安排：
- 半日遊：長谷寺（3小時）+ 參道商店街午餐（1小時）
- 一日遊A：長谷寺（3小時）+ 室生寺（2小時）
- 一日遊B：長谷寺（3小時）+ 談山神社（2小時）+ 安倍文殊院（1.5小時）
餐飲與購物建議
寺內沒有餐廳，但仁王門前的參道有多家餐廳和茶屋。最推薦的是「總本家白酒屋」，提供傳統的精進料理套餐（¥2,000-3,500），使用當地食材製作，口味清淡健康。店內還販售長谷寺名物「白酒」（甘酒），是參拜後補充體力的最佳選擇。
草餅是長谷寺的特色伴手禮，多家店舖現場製作，新鮮熱騰騰的草餅外皮Q彈、內餡甜而不膩，一個¥150。建議購買「だんご庄」的草餅，是當地最有名的老舖。
寺內的授與所販售各種御守和紀念品，特別推薦：
- 開運招福御守（¥800）：以十一面觀音為圖案，祈求好運
- 花御守（¥1,000）：牡丹花圖案，祈求美麗與健康
- 御朱印帳（¥1,500）：長谷寺限定款，封面有登廊圖案
- 花之御寺明信片組（¥600）：四季花卉攝影作品，共8張
購物建議預算：御朱印¥300-500、御守¥800-1,000、伴手禮¥1,000-2,000，總計約¥2,500-4,000（約HKD 175-280 / TWD 700-1,120）。
參觀注意事項
服裝建議：登廊有399級石階，建議穿著舒適的運動鞋或健行鞋。夏季請做好防曬準備，攜帶帽子和防曬乳。冬季山區氣溫較低，需穿著保暖外套。
攝影規定：寺內大部分區域可以自由拍照，但本堂內部禁止攝影，請遵守規定。使用三腳架需事先向寺務所申請許可。商業攝影或婚紗攝影需要付費申請。
無障礙設施：寺方提供電梯服務（¥300），可從仁王門直達本堂附近，方便行動不便者參拜。但部分區域仍有階梯，輪椅使用者可能無法到達所有景點。
宗教禮儀：參拜時請保持安靜，不要大聲喧嘩。進入本堂前請先在手水舍淨手淨口。參拜時先鞠躬、投入香油錢、搖鈴、合掌祈禱，最後再鞠躬一次。
最佳拍照技巧：
- 登廊建議從下往上拍攝，可以展現階梯的延伸感
- 本堂外舞台適合拍攝全景，建議使用廣角鏡頭
- 五重塔最佳拍攝點在登廊中段，可以同時捕捉花卉與建築
- 牡丹花建議早上10點前拍攝，此時花朵最鮮豔、光線最柔和
如何前往總本山長谷寺？
從大阪或京都前往長谷寺，最推薦搭乘近鐵電車，車程約1-1.5小時即可抵達。這條路線班次密集且票價合理，是多數旅客的首選交通方式。
電車路線（最推薦）
近鐵大阪線是前往長谷寺的主要路線。從大阪難波站搭乘近鐵特急列車，約1小時可抵達長谷寺站，特急車資¥1,280（約HKD 92 / TWD 370）。如選擇急行列車則需1.5小時，但車資較便宜僅¥820（約HKD 59 / TWD 235）。
從京都出發的旅客，可在京都站搭乘近鐵京都線至大和八木站轉乘，總車程約1.5小時，車資¥1,060（約HKD 76 / TWD 305）。建議購買近鐵周遊券（1日券¥1,500），如當天會前往其他奈良景點會更划算。
抵達長谷寺站後，從車站步行至寺院入口約15分鐘。沿途有清楚的指標和商店街，可順道購買當地特產。如不想步行，車站前也有計程車服務，車資約¥1,000（約HKD 72 / TWD 290）。
自駕路線
自駕前往長谷寺可享受更彈性的行程安排，特別適合計劃遊覽周邊多個景點的旅客。從大阪出發走阪神高速與西名阪自動車道，於天理IC下交流道後轉國道169號，車程約1.5小時。
長谷寺設有大型停車場，收費為普通車¥500/次（約HKD 36 / TWD 145），可停放約70輛車。春季賞花期與秋季楓葉季時停車位經常客滿，建議平日前往或提早抵達。如遇停車場滿位，附近也有民營停車場可選擇。
巴士路線
從奈良市區可搭乘奈良交通巴士前往，但班次較少且車程較長。從近鐵奈良站或JR奈良站搭乘往長谷寺方向的巴士，車程約1小時，單程車資¥920（約HKD 66 / TWD 265）。巴士時刻表會隨季節調整，建議事前上奈良交通官網確認。
總本山長谷寺常見問題
長谷寺需要預約參觀嗎？
一般參觀不需要預約，直接購票入場即可。但如需導覽解說服務（僅提供日文），建議提前2週透過官網或電話預約。特別參拜期間如夜間點燈活動，部分時段可能需要事前預約，請密切留意官網公告。
最佳參觀時間是什麼時候？
春季4月下旬至5月上旬是長谷寺最美的季節，此時牡丹花盛開，寺院舉辦盛大的牡丹祭。其次是11月中旬至12月初的紅葉季，整座山頭被染成金黃與朱紅色。平日上午9-10點抵達最理想，既能避開人潮又有充足時間慢慢參觀。
參觀需要多少時間？
建議預留2-3小時參觀長谷寺。如只走主要路線（登廊至本堂），約需1.5小時。若要深度探訪所有殿堂、庭園和五重塔，並在境內用餐或購物，則需3小時以上。攝影愛好者建議預留更多時間，特別是花季期間。
長谷寺適合帶小孩或長者參觀嗎？
寺院提供無障礙設施，從山門至本堂有電梯可搭乘（¥300，約HKD 22 / TWD 87），適合行動不便者。但部分區域仍需爬階梯，建議穿著舒適好走的鞋子。境內設有休息區和洗手間，帶小孩參觀也很方便。
可以在寺內用餐嗎？
本堂附近設有茶屋「花茶屋」，提供素麵、丼飯和甜點，價格約¥800-1,500（約HKD 58-108 / TWD 230-430）。推薦品嚐長谷寺名物「草餅」，使用當地艾草製作，口感Q彈。如想更多選擇，門前町商店街也有多家餐廳和咖啡店。
有販售御守或御朱印嗎？
授與所提供多款御守和御朱印，御守價格¥500-1,000（約HKD 36-72 / TWD 145-290），御朱印¥300（約HKD 22 / TWD 87）。長谷寺的御朱印以牡丹花圖案著稱，非常精美值得收藏。特別參拜期間會推出限定版御朱印，吸引許多收集者專程前來。
總結
總本山長谷寺是奈良地區最值得深度探訪的古寺之一，融合了壯麗的建築、豐富的歷史和四季變換的自然美景。399級的登廊石階、高達10公尺的十一面觀音像，以及春季牡丹與秋季紅葉，都是令人難忘的參觀亮點。
建議安排半天至一天的時間遊覽長谷寺，從大阪或京都搭乘近鐵電車即可輕鬆抵達。春季4-5月和秋季11-12月是最佳參觀季節，但夏季繡球花和冬季雪景也各有特色。記得穿著舒適的鞋子，準備好相機捕捉這座千年古寺的莊嚴之美。
無論是虔誠的佛教徒、歷史愛好者，還是單純想欣賞日本傳統建築與自然景觀的旅客，長谷寺都能帶給您深刻的文化體驗。搭配奈良市區的東大寺、春日大社等景點，可規劃出豐富精彩的奈良之旅。
