靜岡縣的伊豆高原，是一個將自然美景、藝術文化與溫泉度假完美結合的旅遊勝地。這片位於伊豆半島東岸的高原地帶，以其四季分明的景色、豐富的美術館群和優質溫泉聞名。從東京出發僅需約2小時車程，讓伊豆高原成為關東地區最受歡迎的週末度假選擇之一。無論是春天的櫻花、夏天的海岸風光、秋天的紅葉還是冬天的溫泉，這裡都能帶給旅人不同的驚喜。本文將為您詳細介紹2026年最新的伊豆高原旅遊資訊，從交通方式到必訪景點，幫助您規劃一趟完美的伊豆高原之旅。
伊豆高原是什麼？2026旅遊概覽
伊豆高原是位於靜岡縣伊東市的高原度假區，海拔約500-600公尺，擁有溫和的氣候和豐富的自然景觀。這個區域在1950年代開始發展為度假勝地，如今已成為日本最具特色的藝術文化與自然觀光區域之一。
地理位置與氣候特色
伊豆高原位於伊豆半島東部，面向相模灣，背靠天城山系。這個獨特的地理位置造就了其宜人的氣候條件。全年平均氣溫約15-16°C，比東京溫暖約2-3度，冬季很少降雪，是理想的全年度假地點。
四季氣候特徵如下：
- 春季（3-5月）：平均10-18°C，櫻花盛開期為3月下旬至4月上旬
- 夏季（6-8月）：平均22-28°C，海風涼爽，適合避暑
- 秋季（9-11月）：平均15-22°C，紅葉最佳觀賞期為11月中旬
- 冬季（12-2月）：平均5-12°C，溫暖乾燥，溫泉旺季
伊豆高原與其他伊豆地區比較
了解伊豆各區域的差異，能幫助您選擇最適合的目的地：
| 地區 | 主要特色 | 適合對象 | 從東京車程 | 住宿價格帶 |
|---|---|---|---|---|
| 伊豆高原 | 美術館、自然景觀、溫泉 | 文藝愛好者、家庭旅客 | 2小時 | ¥8,000-25,000 |
| 熱海 | 溫泉街、海景、煙火 | 溫泉愛好者、情侶 | 1.5小時 | ¥10,000-30,000 |
| 伊東 | 傳統溫泉、海鮮 | 預算型旅客 | 2小時 | ¥6,000-18,000 |
| 下田 | 海灘、歷史遺跡 | 夏季海灘度假 | 3小時 | ¥7,000-20,000 |
伊豆高原的獨特優勢在於其豐富的美術館和博物館群（超過30間）、保存完好的自然環境，以及相對較少的商業化氛圍。相較於熱海的熱鬧溫泉街，這裡更適合想要靜謐度假體驗的旅客。
2026年旅遊亮點
2026年的伊豆高原持續推出新的旅遊體驗：
新開幕設施：
- 伊豆高原自然體驗中心（2025年底開幕）提供森林療癒課程
- 大室山纜車更新工程完成，提供更舒適的登山體驗
- 數間精品旅館完成翻新，提升住宿品質
季節活動日程：
- 櫻花祭：3月下旬-4月上旬，伊豆高原站周邊約3,000株櫻花
- 杜鵑花祭：5月上旬，小室山公園10萬株杜鵑花盛開
- 夏季音樂祭：7-8月，戶外音樂會和藝術市集
- 紅葉燈光秀：11月中旬-12月上旬，一碧湖周邊夜間點燈
伊豆高原交通完全指南
前往伊豆高原的交通方式多樣，選擇合適的方式能讓旅程更加順暢。以下提供2026年最新的交通資訊。
從東京出發的交通方式
特急列車「踊子號」（最推薦）是最舒適便捷的選擇。從東京站或新宿站出發，直達伊豆高原站，車程約2小時，無需轉車。
- 車資：¥4,730單程（約HKD 340 / TWD 1,350）
- 班次：每日約8-10班，建議提前預訂指定席
- 優點：舒適快速、可欣賞沿途海景、行李空間充足
- 購票：可使用JR Pass或在JR售票處、網上預訂
JR普通列車是預算型選擇。從東京站搭乘東海道線至熱海站，再轉乘伊東線至伊豆高原站。
- 車資：¥2,640單程（約HKD 190 / TWD 750）
- 總車程：約2.5-3小時（含轉車時間）
- 優點：價格實惠、班次頻繁
- 注意：需在熱海站轉車，攜帶大型行李較不便
高速巴士適合深夜或早晨出發的旅客。從東京站八重洲口或新宿站出發。
- 車資：¥2,500-3,000單程（約HKD 180-215 / TWD 710-850）
- 車程：約2.5-3小時（視路況而定）
- 優點：價格最便宜、可直達部分酒店
- 缺點：受交通狀況影響、座位空間較小
自駕前往伊豆高原
租車自駕提供最大的行程彈性，特別適合家庭旅客或計劃深度遊覽的旅客。
路線規劃：
- 從東京出發走東名高速公路
- 於厚木IC轉小田原厚木道路
- 石橋IC轉真鶴道路
- 經熱海後沿國道135號南下至伊豆高原
- 總車程約2小時（不含休息）
費用預算：
- 高速公路過路費：約¥3,500單程（約HKD 250 / TWD 1,000）
- 租車費用：¥6,000-10,000/天（約HKD 430-715 / TWD 1,700-2,850）
- 油費：約¥2,000往返（約HKD 145 / TWD 570）
停車資訊：
- 大部分景點提供免費停車場
- 伊豆高原站周邊有付費停車場，¥500-800/天
- 酒店通常提供免費停車位（預訂時確認）
區域內交通方式
東海巴士是伊豆高原區域內的主要交通工具，連接各主要景點。
主要路線：
- 伊豆高原站-伊豆仙人掌動物公園線：每30分鐘一班，車資¥320（約HKD 23 / TWD 90）
- 伊豆高原站-大室山線：每小時一班，車資¥280（約HKD 20 / TWD 80）
- 一碧湖循環線：每45分鐘一班，車資¥250（約HKD 18 / TWD 70）
優惠票券：
- 伊豆高原一日券：¥1,000（約HKD 72 / TWD 285），無限次搭乘區域內巴士
- 伊豆急行＋巴士套票：¥3,500（約HKD 250 / TWD 1,000），含火車和巴士
租借腳踏車是遊覽伊豆高原的另一個好選擇，特別適合春秋季節。
- 租借地點：伊豆高原站前、主要酒店
- 費用：¥500-1,500/天（約HKD 36-107 / TWD 140-425）
- 推薦路線：伊豆高原站→城崎海岸→大室山（約15公里）
無障礙交通資訊
伊豆高原持續改善無障礙設施，讓輪椅使用者也能輕鬆遊覽。
無障礙交通選項：
- 伊豆高原站：設有電梯和無障礙廁所
- 特急踊子號：提供輪椅專用座位（需預約）
- 東海巴士：部分路線配備低底盤巴士
- 無障礙計程車：需提前預約，電話：0557-45-1234
輪椅友善景點（詳見後續章節）：
- 大室山纜車（可搭載輪椅）
- 伊豆Granpal公園（無障礙通道完善）
- 池田20世紀美術館（全館無障礙）
2026伊豆高原必訪景點15選
伊豆高原擁有超過30座美術館和博物館，加上壯麗的自然景觀，讓這裡成為藝術愛好者和自然探索者的天堂。以下精選15個2026年最值得造訪的景點，從經典地標到隱藏秘境，讓您的伊豆高原之旅更加豐富多元。
大室山：360度全景展望台
大室山是伊豆高原最具代表性的地標，這座高580公尺的火山錐體，擁有完美的圓錐形外觀。搭乘纜車僅需6分鐘即可抵達山頂，360度的全景視野讓您一覽富士山、相模灣和伊豆群島的壯麗景色。
山頂設有環形步道，繞行一圈約需20分鐘。春天山坡覆蓋著新綠草地，秋天則變成金黃色的芒草海。每年2月第二個週日會舉行傳統的「燒山」活動，將整座山的枯草點燃，場面壯觀。
- 纜車費用：成人¥700（約HKD 50 / TWD 200）、兒童¥350
- 營業時間：9:00-17:15（依季節調整）
- 最佳拍攝時間：清晨或傍晚，光線柔和且遊客較少
- 建議停留：1-1.5小時
城崎海岸：絕景步道散策
城崎海岸擁有全長約9公里的海岸線步道，是伊豆半島最美的海岸景觀之一。這裡的地形由4000年前大室山噴發的熔岩流形成，黑色的火山岩與湛藍海水形成強烈對比，創造出獨特的自然美景。
門脇吊橋是最受歡迎的拍照點，這座長48公尺、高23公尺的吊橋橫跨海蝕洞上方，站在橋上可以看到腳下波濤洶湧的景象。門脇埼燈塔提供更高的視野，登上展望台可以遠眺伊豆七島。
- 步道入場費：免費（部分設施需付費）
- 推薦路線：門脇吊橋→門脇埼燈塔→橋立吊橋（約1小時）
- 注意事項：海風強勁，建議攜帶外套
- 攝影提示：退潮時可以拍到更多岩石紋理
伊豆仙人掌動物公園：近距離動物體驗
伊豆仙人掌動物公園結合了動物園和植物園，擁有來自世界各地的1500種仙人掌和140種動物。最大特色是可以近距離接觸水豚、袋鼠等動物，園內還有獨特的「水豚溫泉」，冬季可以看到水豚泡溫泉的療癒畫面。
園區分為9個主題區域，包括墨西哥館、非洲館、南美館等。動物表演秀每天舉行3-4場，可以看到猴子、鳥類等動物的精彩演出。溫室內的仙人掌花園全年開放，即使冬天也能欣賞到熱帶植物。
- 門票：成人¥2,700（約HKD 195 / TWD 780）、兒童¥1,300
- 營業時間：9:30-17:00（依季節調整）
- 推薦體驗：水豚餵食（¥500）、袋鼠互動區
- 建議停留：2-3小時
伊豆泰迪熊博物館：童話世界探索
這是日本最大的泰迪熊主題博物館，收藏超過1000隻來自世界各地的泰迪熊。館內分為歷史館和藝術館兩大區域，展示從古董泰迪熊到現代藝術創作的各式作品。
最受歡迎的是宮崎駿主題展區，重現《龍貓》場景的泰迪熊裝置藝術，讓動畫迷驚喜連連。英國庭園風格的咖啡廳提供下午茶，可以在優雅的環境中度過悠閒時光。紀念品店販售限定款泰迪熊，是送禮的絕佳選擇。
- 門票：成人¥1,500（約HKD 110 / TWD 435）、兒童¥800
- 營業時間：9:30-17:00
- 拍照重點：龍貓主題區、英式庭園
- 購物提示：限定款泰迪熊每月更換
伊豆高原彩繪玻璃美術館：光影藝術殿堂
這座美術館收藏了19-20世紀的英國古董彩繪玻璃，是日本最大規模的彩繪玻璃專門美術館。建築本身採用英國莊園風格，搭配精心設計的庭園，營造出濃厚的歐洲氛圍。
館內展示約100件彩繪玻璃作品，陽光透過彩色玻璃投射出夢幻光影，隨著時間變化呈現不同表情。管風琴演奏會每天舉行2-3場，在彩繪玻璃環繞的空間中欣賞音樂，帶來獨特的感官體驗。
- 門票：成人¥1,300（約HKD 95 / TWD 380）、兒童¥650
- 營業時間：10:00-17:00（週三休館）
- 演奏時間：11:00、13:30、15:00
- 拍攝建議：晴天上午光線最佳
伊豆高原櫻花之里：春季賞櫻勝地
伊豆高原櫻花之里擁有約3000株櫻花樹，種植了40多個品種，從3月中旬到4月中旬都能欣賞到不同品種的櫻花。最特別的是「伊豆高原櫻」，這種獨特品種的花瓣較大且顏色深粉，形成壯觀的櫻花隧道。
園區分為早春區、盛春區和晚春區，規劃讓賞櫻期延長到一個月以上。夜間點燈活動在櫻花季期間舉行，粉紅色的櫻花在燈光照射下更顯夢幻。園內設有休息區和小吃攤，可以悠閒地野餐賞花。
- 入場費：免費（點燈期間¥500）
- 最佳賞花期：3月中旬至4月中旬
- 夜間點燈：18:00-21:00（櫻花季期間）
- 停車場：免費（200個車位）
伊豆高原小鎮：藝術散策街區
伊豆高原小鎮是一個結合購物、餐飲和體驗工坊的複合設施，以地中海風格建築為特色。這裡聚集了超過30家特色店舖，包括手工藝品店、咖啡廳、餐廳和美術館。
手工體驗工坊提供玻璃工藝、陶藝、香氛蠟燭等製作課程，可以創作獨一無二的紀念品。寵物友善設施讓您可以帶著愛犬一起逛街，部分餐廳還提供寵物餐點。週末經常舉辦手作市集和音樂會，充滿藝文氣息。
- 營業時間：各店舖不同（多數為10:00-17:00）
- 體驗工坊：¥1,500-3,000（約HKD 110-220 / TWD 435-870）
- 停車場：免費
- 推薦時段：平日較悠閒，週末活動較多
一碧湖：伊豆的小瑞士
一碧湖被譽為「伊豆的瞳」，這座周長約4公里的火山湖，湖水呈現美麗的碧綠色。環湖步道平緩好走，約需1小時可以繞行一圈，沿途設有多個觀景點和休息亭。
春天湖畔櫻花盛開，倒映在平靜的湖面上形成夢幻景象。秋天紅葉環繞，湖光山色美不勝收。湖邊可以租借天鵝船和划艇，從水面欣賞不同角度的風景。釣魚愛好者也常來此垂釣，湖中有鱒魚和鯉魚。
- 入場費：免費
- 天鵝船租借：¥1,000/30分鐘（約HKD 70 / TWD 290）
- 最佳季節：春季（4月）和秋季（11月）
- 設施：停車場、洗手間、小賣店
伊豆高原安徒生公園：童話森林探險
這座以安徒生童話為主題的公園，將《拇指姑娘》、《醜小鴨》等故事場景重現在森林中。園區佔地約2萬平方公尺，保留了原始森林的自然風貌，步道間設置了各種童話人物雕塑。
主建築是一座丹麥風格的木造建築，內部展示安徒生的生平和作品。兒童遊戲區設有木製遊具和沙坑，適合親子同遊。園內的咖啡廳供應丹麥傳統糕點，可以品嚐道地的北歐風味。
- 門票：成人¥600（約HKD 45 / TWD 175）、兒童¥300
- 營業時間：9:00-17:00
- 推薦對象：親子家庭、童話愛好者
- 建議停留：1-1.5小時
伊豆高原天文台：星空觀測體驗
這座天文台位於海拔600公尺的高原上，遠離城市光害，是絕佳的星空觀測地點。配備專業級天文望遠鏡，可以清楚觀察月球表面、土星光環和木星衛星等天體。
白天開放太陽觀測，使用特殊濾鏡可以安全地觀看太陽黑子和日珥。夜間觀星活動由專業解說員帶領，介紹當季星座和天文知識。天文攝影工作坊教導如何拍攝星空，適合攝影愛好者參加。
- 入場費：日間¥500、夜間¥1,000（約HKD 35-70 / TWD 145-290）
- 夜間觀測：19:00-21:00（需預約）
- 最佳觀測期：新月前後，天氣晴朗時
- 注意事項：夜間氣溫低，請攜帶保暖衣物
伊豆高原窯元陶藝之鄉：手作陶藝體驗
這裡聚集了超過20家陶藝工作室，是伊豆高原的陶藝創作中心。每家工作室都有獨特風格，從傳統和風到現代設計應有盡有。陶藝體驗課程讓遊客親手製作杯子、盤子或花器，作品可以燒製後郵寄回家。
展示廳販售各工作室的作品，價格從¥1,000到數萬日圓不等，可以找到心儀的陶藝品。定期舉辦陶器市集，數十位陶藝家齊聚展售，是挖寶的好機會。部分工作室附設咖啡廳，使用自家製作的陶器盛裝飲品。
- 陶藝體驗：¥2,500-4,000（約HKD 180-290 / TWD 725-1,160）
- 製作時間：1-2小時
- 作品郵寄：¥1,500-2,500（依尺寸）
- 陶器市集：每年5月和11月舉行
伊豆高原啤酒廠：精釀啤酒品飲
這座小型精釀啤酒廠使用伊豆的天然水源，釀造出獨特風味的地方啤酒。提供工廠見學導覽，可以了解啤酒的釀造過程，參觀發酵槽和儲存設備。
餐廳供應啤酒搭配料理，推薦試試「啤酒飛行組合」，一次品嚐6種不同風味的啤酒。季節限定款使用當地食材，如櫻花啤酒、柚子啤酒等。商店販售瓶裝啤酒和周邊商品，適合作為伴手禮。
- 入場費：免費
- 導覽費用：¥500（含試飲）
- 營業時間：11:00-21:00
- 推薦套餐：啤酒飛行+下酒菜¥2,800（約HKD 200 / TWD 810）
象牙與石頭雕刻美術館：精緻工藝鑑賞
這座獨特的美術館收藏了超過200件象牙和寶石雕刻作品，展示精湛的微雕技術。最著名的是象牙球雕刻，在一顆象牙球內雕出多達40層的鏤空球體，每層都可以自由轉動，令人嘆為觀止。
寶石雕刻區展示以翡翠、瑪瑙、水晶等材質創作的藝術品。放大鏡觀賞區讓您仔細欣賞作品的細節，有些雕刻細膩到需要顯微鏡才能看清。影片介紹說明雕刻師的創作過程，了解這門傳統工藝的不易。
- 門票：成人¥1,000（約HKD 70 / TWD 290）、兒童¥500
- 營業時間：9:00-17:00
- 推薦觀賞：象牙多層球、翡翠雕刻
- 建議停留：45分鐘-1小時
伊豆高原貓咪博物館：貓奴天堂
這是日本最大的貓咪主題博物館，收藏了超過3000件與貓相關的藝術品和文物。展示涵蓋古埃及貓神像到現代貓咪藝術，呈現人類與貓的歷史關係。
互動區飼養了約20隻貓咪，遊客可以與牠們玩耍互動。貓咪咖啡廳提供飲品和輕食，在貓咪陪伴下享受悠閒時光。紀念品店販售各種貓咪商品，從文具到服飾應有盡有，貓奴絕對會失心瘋。
- 門票：成人¥1,400（約HKD 100 / TWD 405）、兒童¥700
- 營業時間：9:00-17:00
- 互動注意：請遵守館方規定，不要強迫貓咪互動
- 推薦對象：貓咪愛好者、親子家庭
小室山公園：杜鵑花海盛宴
小室山公園以春季的杜鵑花海聞名，每年4月中旬至5月上旬，約10萬株杜鵑花同時綻放，將整座山坡染成紅色、粉紅色和白色的花毯。觀景纜車可以直達山頂，從高處俯瞰花海更加壯觀。
山頂展望台提供360度全景視野，天氣好時可以看到富士山、伊豆七島和箱根群山。夏季草坪區開放野餐，是當地居民的休閒好去處。秋季芒草將山坡變成金黃色，又是另一番美景。
- 入場費：免費
- 纜車費用：來回¥500（約HKD 35 / TWD 145）
- 最佳賞花期：4月中旬至5月上旬
- 活動：杜鵑花祭期間有夜間點燈
伊豆高原溫泉體驗指南
伊豆高原是日本著名的溫泉勝地，擁有豐富的地熱資源和多種泉質。這裡的溫泉以弱鹼性單純泉和鹽化物泉為主，對皮膚溫和且具有美肌效果。從大型溫泉飯店到隱密的私人湯屋，各種風格的溫泉設施應有盡有，滿足不同旅客的需求。
溫泉類型與功效
伊豆高原的溫泉主要分為三種泉質類型，各有不同的特色和療效。了解泉質特性可以幫助您選擇最適合的溫泉設施。
| 泉質類型 | 特色 | 主要功效 | 代表設施 |
|---|---|---|---|
| 單純溫泉 | 無色透明，溫和不刺激 | 舒緩疲勞、改善神經痛 | 大部分飯店溫泉 |
| 鹽化物泉 | 含鹽分，保溫效果佳 | 促進血液循環、保濕 | 海景溫泉旅館 |
| 硫酸鹽泉 | 略帶硫磺味 | 美肌效果、改善關節炎 | 部分公共浴場 |
推薦溫泉設施
伊豆高原溫泉鄉提供多樣化的溫泉體驗選擇。以下介紹幾處特色溫泉設施，從日歸溫泉到溫泉旅館，讓您找到最適合的泡湯地點。
赤澤日歸溫泉館：海景絕景溫泉
這是伊豆高原最受歡迎的日歸溫泉設施，最大特色是面向太平洋的露天溫泉池。從溫泉池可以欣賞到180度的海景，天氣好時還能看到伊豆七島，日落時分景色更是絕美。
設施包括大浴場、露天風呂、三溫暖和按摩池，還有岩盤浴和休息室。館內餐廳供應使用當地食材的料理，泡湯後可以享用美食。免費接駁巴士往返伊豆高原站，交通便利。
- 入浴費：成人¥1,550（約HKD 110 / TWD 450）、兒童¥850
- 營業時間：10:00-22:00（最後入場21:00）
- 設施：大浴場、露天風呂、岩盤浴、餐廳
- 接駁巴士：每小時1班，需預約
伊豆高原之湯：森林環繞的隱密湯屋
這座溫泉設施隱身在森林中，提供寧靜私密的泡湯環境。露天溫泉池被樹木環繞，春天可以賞櫻，秋天可以觀賞紅葉，四季都有不同風情。
包廂式私人湯屋最受情侶和家庭歡迎，可以獨享溫泉時光。足湯區免費開放，逛街後來此休息最適合。休息區提供免費飲料和漫畫，可以悠閒地度過一整天。
- 入浴費：成人¥1,200（約HKD 85 / TWD 350）、兒童¥600
- 私人湯屋：¥3,000-5,000/小時（約HKD 220-360 / TWD 870-1,450）
- 營業時間：10:00-23:00
- 特色：森林景觀、私人湯屋
溫泉旅館住宿推薦
入住溫泉旅館是最完整的溫泉體驗，可以享受傳統日式款待和精緻會席料理。伊豆高原有超過50家溫泉旅館，從高級度假村到平價民宿都有。
選擇溫泉旅館的重點：
- 房間附設露天風呂：可以隨時享受私人溫泉
- 海景或山景：景觀影響泡湯體驗
- 會席料理品質：使用當地新鮮海產
- 服務風格：傳統日式或現代休閒
預算參考：
- 高級溫泉旅館：¥30,000-50,000/人（約HKD 2,150-3,600 / TWD 8,700-14,500）
- 中級溫泉旅館：¥15,000-25,000/人（約HKD 1,080-1,800 / TWD 4,350-7,250）
- 平價溫泉民宿：¥8,000-12,000/人（約HKD 575-860 / TWD 2,320-3,480）
溫泉禮儀與注意事項
正確的溫泉禮儀能讓您和其他遊客都享有舒適的泡湯體驗。日本溫泉有一些必須遵守的規則，初次體驗者請特別注意。
入浴前必做事項：
- 徹底清洗身體：進入溫泉池前必須先淋浴
- 卸除所有飾品：避免金屬飾品變色
- 長髮要綁起：不可讓頭髮碰到溫泉水
- 毛巾不入池：小毛巾可放在頭上或池邊
泡湯注意事項：
- 入浴時間：每次10-15分鐘為宜，避免泡太久
- 補充水分：泡湯前後要喝水
- 避免飯後立即入浴：至少間隔30分鐘
- 身體不適請勿入浴：感冒、發燒、飲酒後不宜泡湯
刺青規定：
- 大部分溫泉設施禁止刺青者入浴
- 部分設施允許使用貼布遮蓋小型刺青
- 私人湯屋通常不限制刺青
- 建議事前確認設施規定
季節限定溫泉體驗
不同季節的伊豆高原溫泉各有特色，選對時間造訪可以享受獨特的季節體驗。
春季（3-5月）：
- 櫻花溫泉：在櫻花樹下泡湯，花瓣飄落水面
- 氣候舒適：溫度適中，最適合泡湯
- 推薦時段：傍晚時分，欣賞夕陽與櫻花
夏季（6-8月）：
- 海景溫泉：吹著海風泡溫泉消暑
- 星空溫泉：夜間泡湯仰望滿天星斗
- 冷泉體驗：部分設施提供冷熱交替浴
秋季（9-11月）：
- 紅葉溫泉：被紅葉環繞的絕景溫泉
- 最佳泡湯季：氣溫涼爽，泡湯最舒適
- 美食溫泉：搭配秋季食材的會席料理
冬季（12-2月）：
- 雪見溫泉：偶爾可以體驗雪景溫泉
- 保暖效果最佳：鹽化物泉保溫持久
- 柚子湯：冬至期間的特別活動
溫泉與美食的完美結合讓伊豆高原成為四季皆宜的度假勝地。提前預約熱門時段，特別是週末和連假期間，可以確保享受到最佳的溫泉體驗。
伊豆高原美食餐廳推薦
伊豆高原的美食特色以新鮮海產和當地食材為主，從高級懷石料理到平價海鮮丼，選擇豐富多元。這裡的金目鯛料理尤其出名，是來訪必嚐的特色美食。
本家鮪屋：新鮮海鮮丼專門店
本家鮪屋是伊豆高原最受歡迎的海鮮丼餐廳，每天從沼津漁港直送新鮮漁獲。招牌的特選海鮮丼（¥2,800，約HKD 200 / TWD 800）盛滿12種當季生魚片，份量十足。
金目鯛煮付定食（¥3,200，約HKD 230 / TWD 920）是另一人氣選擇，整尾金目鯛以特製醬汁燉煮，肉質鮮嫩。建議11:30前抵達或預約，午餐時段經常需排隊30分鐘以上。
- 營業時間：11:00-15:00、17:00-20:00（週三公休）
- 預算：午餐¥2,000-3,500、晚餐¥4,000-6,000
- 交通：伊豆高原站步行8分鐘
伊豆高原啤酒本店餐廳
伊豆高原啤酒本店結合自家釀造啤酒和創意料理，是年輕旅客和家庭的熱門選擇。啤酒飲み比べセット（¥1,800，約HKD 130 / TWD 520）讓您一次品嚐4種當地精釀啤酒。
餐點推薦炭火燒金目鯛（¥2,600，約HKD 185 / TWD 750）和伊豆豬排定食（¥1,980，約HKD 140 / TWD 570）。露天座位區在春秋季節特別受歡迎，可邊用餐邊欣賞綠意盎然的庭園景觀。
- 營業時間：11:00-21:00（最後點餐20:30）
- 預算：¥2,000-4,000
- 停車場：免費30個車位
伊豆高原甜點巡禮
伊豆高原有「甜點王國」之稱，沿著櫻花街道分布著20多家特色咖啡店和甜點店。Le Filon的伊豆橘子塔（¥580，約HKD 40 / TWD 170）使用當地柑橘，酸甜平衡。
Patisserie Ryo的季節水果聖代（¥1,200，約HKD 85 / TWD 350）每月更換食材，Instagram打卡率極高。建議下午2-4點造訪，避開午餐和晚餐人潮，可悠閒享受下午茶時光。
伊豆高原行程建議：一日遊vs兩天一夜
伊豆高原的行程安排取決於您的旅遊節奏和興趣，一日遊適合快速打卡主要景點，兩天一夜則能深度體驗當地文化和自然。以下提供兩種行程範本，可依個人喜好調整。
一日遊行程：經典景點快閃
一日遊建議以自駕方式進行，可更有效率地串聯各景點。上午9:00從伊豆高原站出發，首站前往大室山搭纜車（停留1小時），接著參觀城崎海岸門脇吊橋（1小時）。
中午12:00在本家鮪屋享用海鮮午餐（1.5小時），下午參觀伊豆泰迪熊博物館或伊豆高原彩繪玻璃美術館（1.5小時）。16:00前往伊豆Granillumi公園，可在園內餐廳用晚餐，並等待18:00的點燈儀式。
行程時間表：
| 時間 | 景點 | 停留時間 |
|---|---|---|
| 9:00-10:00 | 大室山 | 1小時 |
| 10:30-11:30 | 城崎海岸 | 1小時 |
| 12:00-13:30 | 午餐 | 1.5小時 |
| 14:00-15:30 | 美術館 | 1.5小時 |
| 16:00-20:00 | Granillumi公園 | 4小時 |
兩天一夜行程：深度慢遊體驗
兩天一夜行程可更悠閒地探索伊豆高原，第一天下午抵達後，先到旅館check-in並享用溫泉。傍晚前往伊豆高原站周邊散步，探訪特色雜貨店和咖啡館。
第二天早起前往大室山看日出（需確認纜車特別營運時間），接著參觀2-3間美術館，中午品嚐當地美食。下午造訪城崎海岸和海洋公園，16:00前離開避開交通尖峰。
推薦住宿組合：
- 預算型：伊豆高原民宿（¥8,000-12,000 / 約HKD 570-860 / TWD 2,300-3,500）
- 中等型：溫泉旅館含一泊二食（¥18,000-25,000 / 約HKD 1,290-1,790 / TWD 5,200-7,200）
- 豪華型：高級溫泉度假村（¥35,000+ / 約HKD 2,500+ / TWD 10,100+）
季節限定行程建議
春季（3-4月）：櫻花季行程應加入伊豆高原櫻並木和大室山櫻之里，建議平日造訪避開人潮。夏季（7-8月）：海水浴場和海洋公園是重點，記得攜帶防曬用品。
秋季（10-11月）：芒草季節的大室山和紅葉景點不容錯過。冬季（12-2月）：Granillumi點燈活動是主角，建議安排16:00後抵達，可同時欣賞黃昏和夜間景色。
伊豆高原旅遊實用資訊
前往伊豆高原的交通方式多元，從東京出發可選擇鐵路或自駕。掌握以下實用資訊，讓您的旅程更加順暢。
交通方式與所需時間
從東京出發最便捷的方式是搭乘特急踊り子號，從東京站直達伊豆高原站約2小時10分鐘，車資¥4,720（約HKD 340 / TWD 1,360）。使用JR東京廣域周遊券（3日券¥10,180）可無限次搭乘，適合規劃多日行程。
自駕從東京出發經東名高速和伊豆縱貫道，車程約2.5小時，過路費約¥4,500（約HKD 320 / TWD 1,300）。週末和假日建議提早出發，避開9:00-11:00的塞車時段。
交通方式比較：
| 方式 | 時間 | 費用 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|---|
| 特急列車 | 2小時10分 | ¥4,720 | 準時舒適 | 當地移動不便 |
| 普通列車 | 3小時+ | ¥2,640 | 經濟實惠 | 耗時需轉車 |
| 自駕 | 2.5小時 | ¥4,500+油資 | 彈性高 | 停車費用 |
| 巴士 | 3小時 | ¥2,500 | 便宜直達 | 班次少 |
當地交通與周遊券
伊豆高原站前有東海巴士服務，連接主要景點，單程¥200-400（約HKD 15-30 / TWD 60-120）。伊豆高原Free Pass（2日券¥1,600，約HKD 115 / TWD 460）可無限搭乘指定區域巴士，適合不自駕旅客。
租自行車是探索伊豆高原的另一選擇，站前租車行提供電動自行車，4小時¥1,500（約HKD 110 / TWD 430）。注意部分路段坡度較陡，建議選擇電動車款。
最佳旅遊季節與氣候
伊豆高原四季分明，各有特色。3月下旬至4月上旬是櫻花季節，氣溫15-20°C，需攜帶薄外套。7-8月夏季氣溫可達30°C以上，海邊活動最佳時期。
10-11月秋季氣候宜人，氣溫20-25°C，是全年最舒適的旅遊季節。12-2月冬季氣溫5-12°C，雖然寒冷但遊客較少，溫泉體驗更加愜意。6月梅雨季和9月颱風季建議避開。
旅遊預算規劃
一日遊預算：交通¥5,000 + 門票¥3,000 + 餐飲¥4,000 = 約¥12,000（約HKD 860 / TWD 3,500）。兩天一夜預算：加上住宿¥15,000-25,000，總計¥27,000-37,000（約HKD 1,930-2,650 / TWD 7,800-10,700）。
省錢秘訣：
- 使用JR Pass或周遊券節省交通費
- 選擇平日造訪，住宿可便宜20-30%
- 超市購買零食飲料，避免景點高價商品
- 下載優惠券app（如じゃらん），部分景點可享折扣
實用APP與網站
Google Maps：必備導航工具，離線地圖功能實用。乗換案内：日本最準確的交通查詢app，支援中文介面。伊豆高原觀光協會官網：提供最新活動資訊和優惠券下載。
Tabelog（食べログ）：日本最大美食評價網站，查詢餐廳評分和營業時間。Weathernews：日本天氣預報app，準確度高於一般天氣軟體。
伊豆高原常見問題FAQ
伊豆高原適合親子旅遊嗎？
非常適合！ 伊豆高原有多個親子友善景點，如伊豆泰迪熊博物館、伊豆仙人掌動物公園和伊豆Granillumi公園。大室山纜車和海洋公園都有兒童優惠，多數餐廳提供兒童餐點。建議選擇有家庭房的溫泉旅館，讓全家都能享受舒適住宿。
不會日文可以自由行嗎？
可以！ 主要景點和車站都有英文標示，部分設施提供中文簡介。使用Google翻譯app的相機即時翻譯功能，可輕鬆解讀菜單和指示牌。建議事先下載離線翻譯包，山區訊號較弱時仍可使用。車站觀光案內所通常有會說英文的服務人員。
伊豆高原需要開車嗎？
視行程而定。 如果只去大室山、城崎海岸等主要景點，搭配巴士和計程車即可。但若想深度探索多個美術館或前往較偏遠景點，自駕會更有效率。週末停車位較難找，建議選擇有停車場的餐廳和景點。
溫泉旅館需要預訂嗎？
強烈建議預訂！ 尤其是週末、假日和櫻花季，熱門旅館常提前1-2個月滿房。平日較有機會當日預訂，但選擇有限。透過訂房網站預訂可比較價格，部分網站提供早鳥優惠或免費取消方案。
一天可以玩幾個景點？
建議安排3-4個景點較為適當，每個景點停留1-2小時。不要排太滿，留些時間享受當地氛圍和美食。自駕可增加到4-5個景點，但需考量停車和移動時間。兩天一夜行程可深度遊覽6-8個景點，節奏更加悠閒。
什麼季節最適合造訪？
春季（3-4月）和秋季（10-11月）是最佳季節，氣候舒適且景色優美。櫻花季（3月下旬-4月上旬）最熱門，需提早訂房。夏季適合海邊活動，但較炎熱潮濕。冬季遊客少，溫泉體驗最棒，但部分戶外景點較冷清。
伊豆高原有行李寄放服務嗎？
有！ 伊豆高原站設有投幣式寄物櫃，大型櫃¥600/日（約HKD 43 / TWD 170），中型櫃¥400/日。觀光案內所也提供行李寄放服務（¥500-800/件），營業時間9:00-17:00。部分大型景點如伊豆Granillumi公園有免費寄物櫃，建議先電話確認。
需要購買旅遊保險嗎？
建議購買。 雖然日本治安良好，但旅遊保險可涵蓋醫療、行李遺失和行程取消等風險。山區和海邊活動有一定風險，保險提供額外保障。信用卡附帶的旅遊保險需確認保障範圍，是否涵蓋日本和特定活動項目。
伊豆高原以豐富的自然景觀、藝術文化和溫泉美食，成為東京近郊最受歡迎的度假勝地。無論是一日快閃或兩天深度遊，這裡都能帶給您難忘的旅遊體驗。建議避開週末人潮，選擇平日造訪，可更悠閒地享受伊豆高原的魅力。提前規劃行程和預訂住宿，讓您的伊豆高原之旅更加完美！
