【高千穗神社】免費參觀：夜神樂¥1,000+夫婦杉祈緣

位於宮崎縣高千穗町的高千穗神社，是一座擁有超過1900年歷史的古老神社，被譽為日本神話的重要舞台。這裡不僅是天孫降臨傳說的核心地點，更以每晚上演的「高千穗夜神樂」聞名於世。神社境內古木參天，其中樹齡800年的「秩父杉」和象徵夫妻圓滿的「夫婦杉」吸引無數遊客前來祈求良緣與家庭和睦。對於計劃前往九州探索神話起源的旅客來說，高千穗神社絕對是不可錯過的文化聖地，這裡完美結合了宗教信仰、歷史傳承與自然美景，讓每位訪客都能深刻感受日本神話的神秘魅力。

高千穗神社基本資訊

高千穗神社位於宮崎縣西臼杵郡高千穗町，是進入日本神話世界的重要門戶。以下整理了參觀前必須掌握的基本資訊，幫助您規劃完美的參拜行程。

項目	詳細資訊
地址	宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字三田井1037
開放時間	境內全天開放；社務所 8:30-17:00
門票	免費參觀（夜神樂表演另收費）
夜神樂表演	每晚20:00-21:00；門票¥1,000（約HKD 70 / TWD 280）
交通方式	從高千穗巴士中心步行約15分鐘
停車場	免費停車場可容納約50台車輛
建議停留時間	1-2小時（不含夜神樂表演）
最佳參觀季節	全年適宜；秋季紅葉期（11月）最美
無障礙設施	主要參道為石階，輪椅使用者建議有人協助

交通接駁資訊非常重要。從福岡出發的旅客，可搭乘JR至熊本站，再轉乘九州橫斷巴士前往高千穗，全程約4小時。從宮崎市出發則需約2.5小時車程。由於高千穗地區大眾運輸班次有限，建議自駕遊客考慮租車，可更彈性安排周邊景點行程。

實用參觀建議：建議上午前往參拜，可避開旅行團人潮，並有充足時間探索境內各處。若計劃觀賞夜神樂表演，務必提前30分鐘抵達神樂殿購票，旺季時座位經常客滿。神社周邊設有多家餐廳和紀念品店，參拜後可順道品嚐當地特色料理。

高千穗神社介紹

高千穗神社的歷史可追溯至西元前178年，相傳由第11代垂仁天皇時期創建，是九州地區最古老的神社之一。神社主祭高千穗皇神和十社大明神，這些神祇在日本神話中扮演關鍵角色，特別是天孫降臨的傳說故事。

神話傳說與文化意義

根據《古事記》和《日本書紀》記載，天照大神的孫子瓊瓊杵尊從高天原降臨到高千穗峰，開啟了日本皇室的起源。高千穗神社正是這段神話的核心舞台，被視為日本建國神話的實體見證。這裡供奉的神祇包括三毛入野命、鵜鷀草葺不合命等，都是天皇家系譜中的重要人物。

神社以結緣與夫婦圓滿聞名於世。境內的「夫婦杉」是兩棵同根而生的巨大杉樹，樹齡超過800年，樹幹緊密相連象徵夫妻一體。當地流傳著一個浪漫傳統：情侶或夫妻手牽手繞夫婦杉三圈，就能獲得良緣祝福、婚姻美滿。許多日本新婚夫婦特地前來參拜，祈求白頭偕老。

建築特色與境內看點

神社本殿採用五間社流造建築風格，屋頂覆蓋著厚重的檜木皮，展現出古樸莊嚴的氣息。正殿前的拜殿裝飾著精緻的木雕，描繪神話場景和吉祥圖案。建築結構雖經多次修繕，仍保留了桃山時代的建築特徵，具有重要的文化財價值。

境內必看景點包括：

• 秩父杉：樹齡約800年的巨大杉樹，需三人合抱才能環繞，被指定為町天然紀念物
• 夫婦杉：象徵良緣的連理神木，是最受歡迎的拍照打卡點
• 神樂殿：每晚上演高千穗夜神樂的專用舞台，可容納約200名觀眾
• 鎮石：傳說具有鎮壓地震的神力，是神社的靈力象徵
• 手水舍：精緻的石造淨身設施，流水終年不斷

神社境內四季景色各異。春季櫻花盛開，粉色花瓣與古老建築相映成趣；夏季新綠蓊鬱，提供清涼避暑環境；秋季紅葉如火，是攝影愛好者的天堂；冬季偶有降雪，銀白世界更添神秘氛圍。無論何時造訪，都能感受到不同的季節美學。

高千穗夜神樂表演

高千穗夜神樂是神社最大的文化亮點，被指定為國家重要無形民俗文化財。這項傳統祭祀表演已延續超過800年，原本是每年11月至翌年2月間，在各村落舉行的通宵祈福儀式。為方便遊客觀賞，神社特別推出每晚一小時的精華版演出。

表演內容節選自完整版的33支神樂舞碼，通常包括：

• 手力雄之舞：重現天照大神躲入天岩戶的神話場景，力士撥開巨石的動作充滿張力
• 鈿女之舞：天鈿女命以滑稽舞蹈引誘天照大神現身，是全場最歡樂的橋段
• 戶取之舞：描繪諸神合力打開天岩戶的情節，展現團結力量
• 御神體之舞：莊嚴的祭神儀式，表達對神明的崇敬

觀賞實用建議：演出全程約60分鐘，無需預約但座位有限，建議19:30前抵達購票。神樂殿內禁止使用閃光燈，但可拍照錄影。冬季神樂殿內無暖氣，建議攜帶保暖衣物。表演結束後，演員會在門口與觀眾合影留念，是難得的互動機會。

許多遊客在評論中提到，夜神樂表演是高千穗之旅的最大驚喜。雖然語言不通，但演員誇張的肢體動作和生動的面具表情，讓神話故事躍然眼前。配合太鼓和笛子的傳統音樂，整場表演充滿原始而神聖的氛圍，是深入理解日本神話文化的最佳途徑。

高千穗神社必看亮點

高千穗神社境內藏有多處令人驚嘆的歷史遺跡與自然景觀，每一處都承載著深厚的神話傳說與文化意義。建議預留至少1-1.5小時仔細探索這些精彩亮點，才能完整體驗神社的獨特魅力。

本殿與拜殿的建築藝術

高千穗神社的本殿建於1778年，是典型的江戶時代神社建築風格。朱紅色的殿堂與精緻的木雕裝飾展現了當時工匠的高超技藝，屋簷下的雕刻描繪著日本神話中的經典場景。拜殿前的石階兩側立著古老的石燈籠，營造出莊嚴肅穆的氛圍。

參拜時請遵循日本神社的傳統禮儀：二拜二拍手一拜。許多遊客會在這裡祈求家庭和睦、事業順利與良緣，神社的御守（護身符）也是熱門的紀念品選擇。結緣御守特別受到情侶與單身旅客歡迎，據說能帶來美好的姻緣。

樹齡800年的秩父杉

秩父杉是高千穗神社最具代表性的自然景觀，這棵巨大的杉樹樹齡超過800年，樹幹粗壯到需要數人才能合抱。相傳這是源賴朝於鎌倉時代親手種植，用以祈求武運長久。站在樹下仰望，能感受到歷史的厚重感與大自然的生命力。

秩父杉位於神社主參道右側，樹高達55公尺，樹圍達7公尺。許多遊客會在此駐足拍照，特別是清晨時分，陽光穿透樹葉灑下的光影格外迷人。當地人相信觸摸樹幹能獲得力量與好運，不妨親身體驗這份神奇的能量。

夫婦杉與結緣祈福

夫婦杉是情侶與夫妻必訪的祈福聖地，這對相連的杉樹象徵著永恆的愛情與婚姻圓滿。兩棵樹的根部緊密相連，樹冠交織在一起，形成獨特的景觀。參拜者會手牽手繞行夫婦杉三圈，祈求感情長久、家庭幸福。

神社特別設置了繪馬掛架，讓遊客可以寫下心願掛在夫婦杉旁。這裡的繪馬設計精美，印有夫婦杉的圖案，是極具紀念價值的祈願物品。每年情人節與七夕期間，這裡更是擠滿了前來祈求良緣的參拜者。

鎮石與鎮守之力

鎮石是一塊據說擁有神力的巨石，位於神社境內的西側。傳說這塊石頭能鎮壓地震與災厄，保護當地居民的平安。石頭表面佈滿青苔，散發著古老而神秘的氣息。力士即使用盡全力也無法撼動這塊石頭，因此被視為力量與穩定的象徵。

許多遊客會在鎮石前合掌祈禱，祈求家宅平安、事業穩固。神社會在特定祭典時於鎮石前舉行儀式，若恰巧遇上，不妨停下腳步觀看這難得的傳統儀式。鎮石周圍環境清幽，是境內較少人注意但值得細細品味的景點。

神樂殿與文化展示

神樂殿是高千穗夜神樂的表演場地，白天開放參觀時可以看到舞台設置與傳統樂器。殿內展示著神樂面具、服裝與道具，讓遊客了解這項國家重要無形民俗文化財的歷史與特色。展示的面具雕工精細，表情生動，每一個都代表著不同的神話角色。

神樂殿旁設有小型展覽室，播放高千穗夜神樂的介紹影片，並展出相關歷史資料。即使無法參加晚上的神樂表演，白天參觀也能對這項傳統藝術有初步認識。展覽室免費開放，是了解當地文化的絕佳機會。

高千穗夜神樂完整攻略

高千穗夜神樂是日本國家指定重要無形民俗文化財，每年吸引無數遊客專程前來觀賞。這項傳統表演藝術已延續超過800年，是體驗日本神話文化最直接的方式。以下提供完整的觀賞攻略，幫助您規劃完美的夜神樂體驗。

夜神樂表演時間與場地

高千穗神社的夜神樂每晚20:00-21:00固定演出，全年無休（僅12月31日至1月1日暫停）。表演地點就在神社境內的神樂殿，室內場地不受天氣影響，冬季也有暖氣設備。每場演出約60分鐘，精選四段經典舞碼輪流表演。

表演的四段舞碼包括：手力雄之舞、鈿女之舞、戶取之舞、御神體之舞。這些舞碼都取材自「天岩戶傳說」，講述天照大神躲入岩洞、眾神設法引她出來的神話故事。舞者身穿華麗服飾，佩戴精緻面具，配合太鼓與笛聲的伴奏，呈現莊嚴又充滿張力的表演。

門票價格與預約方式

夜神樂的入場費用為¥1,000（約HKD 70 / TWD 280），相較於其他傳統表演藝術可說是相當實惠。門票採現場購買制，無需預約，但建議提前30分鐘抵達以確保座位。神樂殿可容納約150人，旺季時（櫻花季、紅葉季、連假期間）經常座無虛席。

購票地點在神社社務所，營業時間為8:30-17:00。若計劃參加夜神樂，可以白天先到神社參拜時順便購票。12歲以下兒童免費入場，但仍需佔用座位，因此建議家庭旅客也要提早到場。付款接受現金與部分信用卡。

項目	詳細資訊
表演時間	每晚20:00-21:00（約60分鐘）
門票價格	¥1,000（12歲以下免費）
購票方式	現場購買，無需預約
座位數量	約150席（先到先得）
建議抵達時間	表演前30分鐘
休演日	12月31日-1月1日

觀賞重點與文化解說

手力雄之舞是夜神樂的高潮，舞者扮演力大無窮的手力雄命，用誇張的動作表現推開天岩戶的力量。面具表情威嚴，動作充滿爆發力，常引起觀眾的驚嘆與掌聲。鈿女之舞則展現女性的柔美與魅力，舞者以優雅的舞姿吸引天照大神的注意。

表演開始前會有簡短的日文與英文解說，介紹神話背景與舞碼內容。即使不懂日文，也能透過肢體語言與音樂感受表演的魅力。禁止使用閃光燈拍照，但可以錄影與拍照留念。建議坐在前排中間位置，視野最佳。

觀賞時請保持安靜，避免交談或使用手機。表演結束後可與舞者合影，是難得的互動機會。神社也販售神樂面具的小型複製品作為紀念品，價格約¥2,000-5,000（約HKD 140-350 / TWD 560-1,400）不等。

冬季特別活動：夜通神樂

除了每晚的觀光神樂，高千穗地區在11月中旬至2月上旬還會舉辦傳統的「夜通神樂」。這是在各村落民家舉行的通宵祭典，從傍晚持續到隔日清晨，完整演出33段神樂舞碼。這是最原汁原味的神樂體驗，但需要體力與時間配合。

夜通神樂的舉辦地點與日期每年不同，需要事前向高千穗町觀光協會查詢。部分場次開放遊客參觀，但需遵守當地規範，且可能需要支付¥1,000-2,000的協力金。建議穿著保暖衣物，因為表演地點通常是開放式的民家或神社，冬夜相當寒冷。

搭配周邊景點的完美行程

參加夜神樂前，可以利用白天時間探索高千穗的其他景點。高千穗峽谷距離神社僅5分鐘車程，是必訪的自然奇景。峽谷內可以租借小船划向真名井瀑布，近距離感受瀑布的壯觀。租船費用¥4,100（約HKD 290 / TWD 1,150），建議提前線上預約。

天岩戶神社與天安河原也是神話迷不可錯過的景點，這裡是天照大神隱居的傳說地點。從高千穗神社開車約15分鐘可達。建議行程安排：上午遊覽天岩戶神社→中午在高千穗町用餐→下午探索高千穗峽谷→傍晚返回高千穗神社參拜→晚上觀賞夜神樂。

若計劃在高千穗住宿一晚，推薦選擇宮崎市區的酒店作為據點，車程約1.5小時。宮崎市提供更多住宿與餐飲選擇，隔日還可順遊青島神社等景點。自駕是探索高千穗地區最便利的方式，神社設有免費停車場。

高千穗神社實用參觀攻略

計劃前往高千穗神社前，掌握以下實用資訊能讓您的參拜體驗更加順暢。建議安排平日上午前往，既能避開人潮，又能在自然光線下拍攝到最美的神社建築。

最佳參觀時間建議

春秋兩季是造訪高千穗神社的最佳時節，氣候宜人且景色優美。春季（3-5月）可欣賞櫻花與新綠，秋季（10-11月）則有楓葉點綴神社境內。夏季雖然炎熱但綠意盎然，冬季則較為寒冷但遊客較少。

如果想觀賞夜神樂表演，每晚20:00-21:00的定期公演是最方便的選擇，無需預約即可入場。門票為¥1,000（約HKD 70 / TWD 280），建議提前15分鐘到達以確保座位。週末和國定假日人潮較多，平日觀賞體驗更佳。

參拜時段建議：

• 🌅 早晨7:00-9:00：人潮最少，適合拍攝與靜心參拜
• 🌤️ 上午9:00-12:00：光線最佳，適合攝影
• 🌆 傍晚17:00-18:00：夕陽西下時氛圍絕佳
• 🌙 夜間20:00-21:00：可觀賞夜神樂表演

參拜禮儀與注意事項

進入神社前請先在手水舍淨手淨口，這是日本神社參拜的基本禮儀。正確步驟為：右手持勺舀水洗左手，換左手洗右手，再以右手舀水倒入左手掌心漱口（不可直接以勺就口），最後將勺柄立起讓水流下清洗勺柄。

參拜時請遵循「二拜二拍手一拜」的傳統：先深鞠躬兩次，拍手兩次後合掌祈願，最後再深鞠躬一次。拍照時請注意不要在正殿內使用閃光燈，也請避免喧嘩以示尊重。神社境內禁止飲食與吸煙，請務必遵守。

周邊景點順遊規劃

參觀完高千穗神社後，建議預留半天時間探索周邊景點。距離神社最近的高千穗峽谷僅需10分鐘車程，是必訪的自然奇景。峽谷的手划船體驗（¥4,100約HKD 290 / TWD 1,150，30分鐘）能讓您近距離欣賞真名井瀑布的壯麗。

推薦一日遊路線：

1. 上午8:00-10:00：高千穗神社參拜、夫婦杉祈福
2. 上午10:30-12:30：高千穗峽谷划船、步道健行
3. 下午13:00-14:00：在峽谷附近餐廳享用流水麵
4. 下午14:30-16:00：天岩戶神社參觀
5. 晚上20:00-21:00：返回高千穗神社觀賞夜神樂

如何前往高千穗神社？

高千穗神社位於宮崎縣西北部的山區，沒有鐵路直達，主要依靠巴士或自駕前往。從主要城市出發需要轉乘交通工具，但沿途風景秀麗值得期待。

從福岡出發

搭乘高速巴士是最便捷的選擇，從博多巴士總站（博多駅交通センター）有直達高千穗的巴士。車程約3.5小時，票價¥3,600（約HKD 250 / TWD 1,010）。每日僅有3-4班次，建議提前在網上或巴士站預訂座位。

抵達高千穗巴士中心後，可步行約15分鐘到達神社，或搭乘當地循環巴士（¥200約HKD 14 / TWD 56）。建議購買高千穗一日乘車券（¥500約HKD 35 / TWD 140），可無限次搭乘區內巴士。

從熊本出發

從熊本站搭乘JR豐肥本線至阿蘇站，車程約1.5小時。再轉乘高千穗方向的巴士，車程約2小時。總車資約¥3,000（約HKD 210 / TWD 840），但班次較少需注意時刻表。

自駕是更靈活的選擇，從熊本市區經由國道325號線前往，車程約2.5小時。沿途可順遊阿蘇火山，路況良好但山路彎道較多，雨天或冬季需特別注意安全。

從宮崎市出發

從宮崎站搭乘JR日豐本線至延岡站，車程約1.5小時（¥2,310約HKD 160 / TWD 650）。再轉乘往高千穗的巴士，車程約1.5小時（¥1,550約HKD 110 / TWD 435）。建議購買九州巴士周遊券，可節省交通費用。

自駕路線：從宮崎市經由國道218號線，車程約2小時。神社設有免費停車場，可停放約50輛車。週末和假日停車位較緊張，建議早上前往或利用附近的付費停車場（¥500/日約HKD 35 / TWD 140）。

出發地	交通方式	車程	費用	班次
福岡	高速巴士	3.5小時	¥3,600 (HKD 250)	每日3-4班
熊本	JR+巴士	3.5小時	¥3,000 (HKD 210)	每日4-5班
宮崎	JR+巴士	3小時	¥3,860 (HKD 270)	每日6-7班
自駕（福岡）	開車	3小時	過路費約¥2,500	隨時出發

高千穗神社常見問題FAQ

高千穗神社需要門票嗎？

神社境內參拜完全免費，無需購買門票即可進入。只有觀賞夜神樂表演需要付費，門票為¥1,000（約HKD 70 / TWD 280）。御守、繪馬等紀念品另外計價，價格從¥500-2,000不等。

夜神樂表演需要預約嗎？

每晚20:00-21:00的定期公演無需預約，現場購票即可入場。但座位採先到先得制，建議提前15-20分鐘到達以確保好位置。週末和假日人潮較多，平日觀賞體驗較佳。

高千穗神社可以拍照嗎？

境內大部分區域都可以自由拍照，但請勿在正殿內使用閃光燈。夜神樂表演期間禁止攝影錄影，請尊重表演者與其他觀眾。夫婦杉是最受歡迎的拍照景點，建議早晨前往以避開人潮。

參觀高千穗神社要多久時間？

一般參拜約需30-45分鐘，如果仔細探索境內各處景點並拍照，建議預留1-1.5小時。若要觀賞夜神樂表演，需額外加上1小時。搭配周邊高千穗峽谷遊覽，建議安排半天至一天的時間。

高千穗神社有提供英文導覽嗎？

神社內設有日文和英文的導覽看板，主要景點都有基本說明。夜神樂表演提供簡單的英文解說手冊。若需要深度導覽，建議事前預約英語導遊服務（需額外付費），可透過高千穗町觀光協會安排。

附近有住宿推薦嗎？

高千穗地區住宿選擇較少，建議住在宮崎市區或延岡市，交通較為便利且選擇更多。以下是鄰近宮崎市的優質住宿：

宮崎市區精選酒店：

• Sheraton Grande Ocean Resort：豪華海濱度假村，設施完善，適合家庭旅客
• ART HOTEL Miyazaki Sky Tower：市中心高層酒店，交通便利，景觀極佳
• Dormy Inn Miyazaki Natural Hot Spring：提供天然溫泉，早餐豐盛，性價比高

經濟實惠選擇：

• Super Hotel Miyazaki：連鎖商務酒店，乾淨舒適，提供免費早餐
• Toyoko Inn Miyazaki Ekimae：車站步行3分鐘，交通最便利
• Comfort Hotel Miyazaki：現代化設施，房間寬敞，服務親切

總結：高千穗神社值得去嗎？

高千穗神社絕對值得專程前往，這裡不僅是日本神話的發源地，更完整保存了千年的信仰文化與傳統藝能。對於想深入了解日本精神文化的旅客來說，這裡提供了難得的沉浸式體驗。

神社最大的魅力在於將歷史、自然與文化完美融合。樹齡800年的秩父杉見證了時光流轉，夜神樂表演傳承了古老的祭祀傳統，而周邊的高千穗峽谷更展現了大自然的鬼斧神工。這些元素共同構成了一趟豐富的文化之旅。

雖然交通相對不便，但正因為遠離都市喧囂，這裡才能保持純粹的靈性氛圍。建議安排2天1夜的行程，第一天參觀神社與峽谷，晚上觀賞夜神樂；第二天前往天岩戶神社等周邊景點，完整體驗高千穗的神話世界。

特別推薦給以下旅客：

• 🏯 對日本神話與歷史文化有興趣者
• 🎭 想體驗傳統祭祀表演的文化愛好者
• 🌿 喜愛自然景觀與山林健行的旅客
• 💑 尋求良緣祈福的情侶與單身旅客
• 📸 追求獨特攝影題材的攝影愛好者

最佳造訪時機：春季櫻花季（3-4月）和秋季紅葉季（10-11月）景色最美，但任何季節都有其獨特魅力。平日上午前往能獲得最佳體驗，既能避開人潮，又能在充足光線下欣賞建築之美。

無論您是初次造訪九州，還是已多次遊歷日本的資深旅客，高千穗神社都能帶給您不同於主流觀光景點的深刻體驗。這裡的每一處角落都訴說著古老的故事，值得您放慢腳步細細品味。