【東京櫻花】3月28日滿開：千鳥淵/目黑川/新宿御苑

東京的櫻花季是全球旅客最嚮往的旅遊體驗之一。每年3月下旬至4月初，整座城市被粉白色的櫻花海包圍，從皇居護城河畔的千鳥淵、目黑川兩岸的夢幻燈光櫻花隧道，到新宿御苑的多品種櫻花園，每個角落都散發著春天的浪漫氣息。2026年的東京櫻花季預計將在3月下旬迎來滿開，無論你是首次賞櫻的新手，還是想深度探索不同櫻花品種的行家，這份完整指南將幫助你規劃一趟完美的東京賞櫻之旅，從花期預測、品種辨識、最佳賞櫻景點，到實用的住宿與交通建議，讓你不錯過任何精彩瞬間。

2026東京櫻花概覽：花期預測與賞櫻基本資訊

2026年東京櫻花花期預測

根據日本氣象廳與民間氣象機構的長期氣候分析，2026年東京櫻花的開花日預計落在3月22日至3月26日之間，而最佳賞櫻期（滿開）則預估在3月28日至4月5日。這個預測是基於冬季氣溫、春季暖化速度等多項指標綜合判斷。

櫻花花期的三個關鍵階段：

• 開花日（開花宣言）：標本木上有5-6朵櫻花綻放，通常在3月下旬
• 五分咲き：約50%花朵開放，開花後3-5天，適合拍攝花苞與盛開對比
• 滿開（満開）：80%以上花朵盛開，最佳賞櫻期，持續約7-10天
• 櫻吹雪（花瓣飄落）：滿開後5-7天，粉色花瓣如雪飄落，別有詩意

值得注意的是，東京都內不同區域的花期可能相差3-5天。一般來說，都心部（千代田區、港區）比郊外地區早開2-3天，而海拔較高的地區（如高尾山）則會晚開約一週。

東京主要櫻花品種與辨識特徵

東京的賞櫻魅力不只在於數量，更在於品種的多樣性。了解不同品種的特徵，能讓你的賞櫻體驗更加深入。

染井吉野櫻（ソメイヨシノ）

• 特徵：淡粉色、單瓣五瓣花，東京最常見品種（佔70%以上）
• 花期：3月下旬至4月上旬
• 最佳觀賞地：上野公園、千鳥淵、目黑川
• 辨識重點：花朵比葉子先開，整株呈現純粹的粉白色雲朵狀

山櫻（ヤマザクラ）

• 特徵：白色帶淡粉、花葉同時綻放，葉片呈紅褐色
• 花期：比染井吉野晚3-5天
• 最佳觀賞地：新宿御苑、小石川後樂園
• 辨識重點：紅色嫩葉與白色花朵的對比色彩

枝垂櫻（シダレザクラ）

• 特徵：枝條下垂如瀑布，深粉色，花朵較小而密集
• 花期：3月中旬至下旬（比染井吉野早一週）
• 最佳觀賞地：六義園、新宿御苑
• 辨識重點：優雅下垂的枝條，適合拍攝垂簾式構圖

八重櫻（ヤエザクラ）

• 特徵：重瓣花朵（20-50瓣），顏色較深（粉紅至桃紅）
• 花期：4月中旬至下旬（最晚開花品種）
• 最佳觀賞地：造幣局通り抜け（大阪，但東京也有少量種植）
• 辨識重點：花朵豐滿如牡丹，顏色飽和度高

2026年賞櫻最佳時間規劃策略

平日 vs 週末選擇

時段	優點	缺點	適合對象
平日早晨（7:00-9:00）	人潮少、光線柔和、適合攝影	需早起、部分設施未開放	攝影愛好者、避開人潮者
平日白天（10:00-15:00）	設施全開、餐飲選擇多	遊客較多、光線較硬	家庭旅客、首次賞櫻者
平日傍晚（16:00-18:00）	夕陽光線美、人潮漸散	夜櫻點燈前的空檔期	喜歡金黃色調攝影者
夜櫻時段（18:00-21:00）	燈光營造夢幻氛圍、氣溫舒適	人潮最多、拍攝難度高	情侶、夜景愛好者
週末全天	活動豐富、攤販齊全	人潮爆滿、交通擁擠	想體驗熱鬧氛圍者

💡 專業建議：如果只能選一天賞櫻，平日早晨是最佳選擇。以千鳥淵為例，早上7點抵達可以獨享寧靜的護城河美景，而週末同時段已經開始排隊租船。

賞櫻季節氣候與穿著準備

3月下旬至4月初的東京氣候特徵

東京櫻花季正值春季過渡期，日夜溫差可達10°C以上。白天氣溫約15-20°C，夜間則降至8-12°C，加上偶有春雨，穿著準備需要特別留意。

建議穿著清單：

• 洋蔥式穿搭：薄長袖上衣 + 針織外套 + 防風外套（可隨溫度調整）
• 下半身：長褲或長裙搭配褲襪（草地野餐時較舒適）
• 鞋子：舒適的步行鞋（每天步行1-2萬步很正常）
• 配件：輕便雨傘或防水外套、太陽眼鏡、帽子
• 包包：建議後背包或斜背包（賞櫻人潮中更方便移動）

野餐賞櫻額外準備：

• 野餐墊（建議防水材質，草地可能潮濕）
• 保溫瓶（日本便利商店有熱水供應）
• 濕紙巾與垃圾袋（日本公園垃圾桶較少）
• 行動電源（拍照耗電量大）

即時花況查詢工具與使用技巧

官方與民間花況預測平台

掌握即時花況是成功賞櫻的關鍵。以下是最可靠的查詢工具：

日本氣象協會（tenki.jp）

• 網址：tenki.jp/sakura
• 特色：每週更新開花預測，提供全國800+觀測點數據
• 使用技巧：可切換「開花予想」與「満開予想」地圖，規劃行程時參考「開花前線」移動速度

Weathernews櫻花Ch

• 特色：使用AI分析與用戶回報，更新頻率最高（每日更新）
• APP功能：可設定推送通知，當目標地區進入「見頃」時提醒
• 獨家功能：「櫻花雷達」顯示未來48小時各景點的預估人潮

Twitter即時花況標籤

• 搜尋關鍵字：#桜 #東京 #花見 #景點名稱（如#千鳥ヶ淵）
• 技巧：設定「最新」排序，可看到1-2小時內的現場照片
• 注意：確認發文時間與地點標籤，避免誤判

Google Maps即時照片

• 使用方法：搜尋景點後點選「照片」，篩選「最新」
• 優點：可看到遊客實拍的當日花況與人潮狀況
• 限制：照片上傳有時間差，建議搭配其他工具

2026年新開放與整修完成的賞櫻景點

豐洲千客萬來設施櫻花步道（2024年開幕）

• 特色：結合豐洲市場的全新觀光設施，屋頂花園種植200株染井吉野櫻
• 最佳體驗：早晨參觀豐洲市場後，到屋頂賞櫻並眺望東京灣
• 交通：百合海鷗線「市場前」站步行3分鐘

日比谷公園櫻花廣場改建（2025年完工）

• 更新內容：增設無障礙步道、夜間照明升級、新增休憩座椅
• 特色：都心難得的開闊草坪，適合野餐賞櫻
• 周邊景點：步行至皇居外苑僅需10分鐘

隅田公園櫻花步道修復工程（2025年完成）

• 改善項目：河岸步道拓寬、增設觀景平台、夜櫻照明強化
• 最佳拍攝點：吾妻橋上可同時拍攝櫻花、晴空塔與朝日啤酒大樓

親子友善賞櫻景點推薦

帶小朋友賞櫻需要考慮更多實際需求，以下景點特別適合家庭旅客：

上野公園（上野恩賜公園）

• 親子設施：上野動物園、國立科學博物館、兒童遊樂區
• 便利設施：多處哺乳室（上野之森美術館、東京都美術館）、無障礙廁所
• 推薦路線：動物園 → 不忍池 → 櫻花大道（約2小時）

新宿御苑

• 優點：禁止攜帶酒類，環境相對安靜整潔
• 草坪區域：中央廣場大草坪適合孩童奔跑
• 設施：園內有餐廳、哺乳室、嬰兒車租借服務
• 門票：成人¥500（約HKD 35 / TWD 140），中學生以下免費

代代木公園

• 特色：超大草坪、單車道、狗狗友善區域
• 活動：週末常有街頭表演與市集
• 交通：原宿站步行5分鐘，可順遊表參道

隅田公園

• 亮點：可搭配晴空塔觀景（小朋友最愛）
• 遊樂設施：公園內有小型遊樂場
• 美食：周邊淺草商店街有許多小吃攤

無障礙賞櫻路線規劃

輪椅友善賞櫻景點評比

景點	無障礙評分	路面狀況	廁所設施	交通便利度	備註
新宿御苑	⭐⭐⭐⭐⭐	平坦柏油路	多功能廁所3處	地鐵直達	可租借輪椅
皇居外苑	⭐⭐⭐⭐⭐	寬敞步道	多功能廁所2處	地鐵直達	完全平坦
日比谷公園	⭐⭐⭐⭐	柏油路為主	多功能廁所2處	地鐵直達	部分區域有緩坡
上野公園	⭐⭐⭐	部分石板路	多功能廁所4處	地鐵直達	人潮擁擠時較困難
千鳥淵	⭐⭐	步道較窄	多功能廁所1處	地鐵步行5分鐘	人潮時段不建議

無障礙交通建議

東京地鐵多數車站已設置電梯，但轉乘時需注意部分站點電梯位置較遠。建議使用「東京地鐵APP」的無障礙路線規劃功能，可自動避開需爬樓梯的路線。

輪椅租借服務

• 新宿御苑：免費租借（需押金¥1,000）
• 上野公園：JR上野站觀光服務中心提供租借
• 主要飯店：多數四星級以上飯店提供輪椅租借服務

2026東京賞櫻景點推薦：15大必訪櫻花名所

1. 千鳥淵｜皇居旁的夢幻櫻花護城河

千鳥淵是東京最具代表性的賞櫻勝地，沿著皇居西側護城河綿延約700公尺的櫻花步道，種植了約260棵染井吉野櫻和山櫻。當櫻花滿開時，粉白色的花瓣倒映在碧綠的護城河上，形成如夢似幻的畫面。

這裡的最佳拍攝點是千鳥淵綠道的中段，可以同時捕捉櫻花隧道和水面倒影。如果想要更獨特的視角，建議租借小船划入護城河中央，從水面仰望櫻花樹冠，這是千鳥淵獨有的體驗。租船費用為30分鐘¥800（約HKD 57 / TWD 230），櫻花季期間需排隊1-2小時。

人潮狀況方面，千鳥淵是東京最熱門的賞櫻景點之一。平日下午3-5點相對人少，週末和滿開期間則從早到晚都人潮洶湧。夜間點燈（18:00-22:00）期間更是擁擠，建議平日夜晚前往或提早在17:30前抵達卡位。

• 最佳賞櫻時間：3月下旬至4月上旬
• 夜間點燈：櫻花季期間18:00-22:00
• 門票：免費（租船另計）
• 交通：東京Metro東西線「九段下站」2號出口步行5分鐘
• 建議停留時間：1.5-2小時（含租船）

2. 目黑川｜東京最浪漫的櫻花河道

目黑川兩岸約4公里的櫻花步道，種植了超過800棵染井吉野櫻，形成壯觀的櫻花隧道。這裡最大的特色是夜間點燈營造的粉紅色夢幻氛圍，搭配河道兩旁的特色小店和餐廳，成為情侶約會的首選地點。

最佳拍攝點集中在中目黑站至池尻大橋站之間，特別是中目黑站附近的別所橋和朝日橋，可以拍到櫻花隧道延伸的透視感。傍晚時分，粉色燈光點亮後，整條河道被染成夢幻的粉紅色，是攝影愛好者的天堂。

人潮管制提醒：目黑川在滿開週末會實施單向通行管制，中目黑站一帶極度擁擠。建議選擇平日前往，或從較少人的池尻大橋站開始逆向散步。沿途有許多咖啡廳和餐廳，可以邊走邊享受美食。

• 櫻花隧道長度：約4公里（建議走中目黑至池尻大橋段約2公里）
• 夜間點燈：櫻花季期間17:00-21:00
• 門票：免費
• 交通：東急東橫線「中目黑站」或「池尻大橋站」
• 周邊美食：沿岸有多家人氣咖啡廳和餐廳，建議預約

3. 新宿御苑｜品種最豐富的櫻花植物園

新宿御苑擁有東京最多樣化的櫻花品種，園內種植了約65種、1,000棵櫻花樹，從2月的河津櫻到4月下旬的八重櫻，花期長達兩個月。這裡最大的優勢是腹地廣大（58.3公頃），即使在滿開期間也不會過度擁擠。

園內的最佳賞櫻區域是中央草坪和日本庭園。中央草坪可以野餐賞櫻，是家庭旅客的最愛；日本庭園的櫻花倒映在池塘中，呈現出傳統的和風美學。英國風景式庭園的櫻花與西式建築結合，則適合拍攝異國風情的照片。

重要規定：新宿御苑內禁止飲酒、使用帳篷和攜帶運動器材，這讓環境相對寧靜優雅。入園需購票，但¥500的門票（約HKD 36 / TWD 143）能換來舒適的賞櫻體驗，非常值得。建議平日上午9:00開園時進入，可以避開人潮。

• 櫻花品種：約65種（染井吉野櫻、山櫻、八重櫻等）
• 開園時間：9:00-16:30（最後入園16:00）
• 門票：成人¥500、中小學生¥250、幼兒免費
• 休園日：每週一（櫻花季期間無休）
• 交通：JR「新宿站」南口步行10分鐘，或東京Metro「新宿御苑前站」1號出口步行5分鐘

4. 上野恩賜公園｜東京最古老的賞櫻勝地

上野公園是江戶時代以來的賞櫻名所，擁有約800棵櫻花樹，特別是公園中央大道的櫻花隧道最為壯觀。這裡保留了傳統的「花見」文化，可以看到日本人鋪著野餐墊在櫻花樹下聚會飲酒的熱鬧場景。

最佳拍攝點是不忍池畔和清水觀音堂前。不忍池的櫻花與五重塔形成經典的和風構圖，清水觀音堂的月之松圓形樹窗框住櫻花的畫面更是攝影師必拍。公園內還有東京國立博物館、上野動物園等景點，可以安排半日遊行程。

人潮警告：上野公園是東京人氣最高的賞櫻地，滿開週末會達到「寸步難行」的程度。如果想體驗傳統花見氛圍，建議平日下午前往；如果想避開人潮，則選擇早上8:00前或傍晚17:00後。夜間點燈（17:30-20:00）期間雖然美麗，但人潮更多。

• 櫻花數量：約800棵（以染井吉野櫻為主）
• 夜間點燈：櫻花季期間17:30-20:00
• 門票：免費（動物園、博物館另計）
• 交通：JR「上野站」公園口直達
• 周邊景點：東京國立博物館、上野動物園、阿美橫町

5. 隅田川櫻花步道｜晴空塔下的絕景櫻花

隅田川兩岸從吾妻橋到櫻橋約1公里的櫻花步道，種植了約640棵櫻花樹，最大亮點是可以同時拍到櫻花和東京晴空塔的組合。這裡從江戶時代就是賞櫻名所，歷史悠久。

最佳拍攝點在吾妻橋和言問橋之間的台東區側，可以將櫻花、隅田川和晴空塔一起納入畫面。如果想要更特別的體驗，可以搭乘隅田川賞櫻遊船，從水面欣賞兩岸櫻花，船程約40分鐘，費用¥1,200（約HKD 86 / TWD 343）。

周邊景點豐富，步行可達淺草寺、仲見世通、晴空塔等熱門景點，非常適合安排一日遊。建議上午先在隅田川賞櫻，中午到淺草用餐，下午登晴空塔俯瞰櫻花海，傍晚回到隅田川看夜櫻點燈。

• 櫻花步道長度：約1公里
• 夜間點燈：櫻花季期間日落至21:00
• 門票：免費（遊船另計）
• 交通：東京Metro銀座線「淺草站」步行5分鐘
• 遊船預約：建議提前在官網或現場購票

6. 代代木公園｜野餐賞櫻的最佳選擇

代代木公園是東京市中心最大的綠地之一，擁有約700棵櫻花樹，最大特色是寬闊的草坪和相對寬鬆的規定，允許遊客攜帶帳篷、運動器材和酒精飲料，是體驗日式花見野餐的理想地點。

園內的中央廣場和櫻花園是最熱門的賞櫻區。中央廣場的草坪面積大，適合大型團體野餐；櫻花園集中種植了多種櫻花，密度較高。週末會有街頭藝人表演、手作市集等活動，氛圍熱鬧。

人潮分布：平日相對空曠，週末和滿開期間會有大量日本人前來野餐。建議平日前往可以輕鬆找到好位置，週末則需在上午10點前抵達佔位。公園周邊是原宿和表參道商圈，賞櫻後可以順便逛街購物。

• 櫻花數量：約700棵
• 開放時間：24小時（夜間無照明）
• 門票：免費
• 交通：JR「原宿站」步行3分鐘，或東京Metro「明治神宮前站」步行3分鐘
• 野餐建議：可在原宿站前的超市購買便當和飲料

7. 六義園｜夜櫻點燈的和風庭園

六義園是江戶時代的大名庭園，園內約40棵櫻花樹雖然數量不多，但巨大的枝垂櫻和夜間點燈營造的氛圍讓這裡成為東京最優雅的賞櫻地點之一。這裡適合想避開喧囂、追求質感的旅客。

園內的標誌性景點是高15公尺、寬20公尺的巨型枝垂櫻，樹齡超過70年，花開時如粉色瀑布般垂落，非常壯觀。夜間點燈期間（18:30-21:00），燈光將枝垂櫻照得如夢似幻，是東京夜櫻的代表作。

入園提醒：六義園採購票制，櫻花季期間入園費¥300（約HKD 21 / TWD 86）。夜間點燈期間會延長開園時間至21:00，但入園需排隊30分鐘以上。建議平日傍晚17:00前入園，可以同時欣賞白天和夜晚的櫻花。

• 櫻花特色：巨型枝垂櫻、染井吉野櫻
• 夜間點燈：櫻花季期間18:30-21:00（最後入園20:30）
• 門票：成人¥300、65歲以上¥150、小學生以下免費
• 交通：JR「駒込站」南口步行7分鐘
• 建議停留時間：1-1.5小時

8. 井之頭恩賜公園｜吉祥寺的浪漫櫻花湖

井之頭公園圍繞著井之頭池畔種植了約500棵櫻花樹，最大特色是可以租借天鵝船或划船遊湖賞櫻，從水面仰望櫻花樹冠的視角獨特。這裡距離吉祥寺商圈步行僅5分鐘，是半日遊的好選擇。

最佳拍攝點在七井橋和弁財天附近，可以拍到櫻花倒映在池水中的畫面。租船處在池畔南側，天鵝船30分鐘¥700（約HKD 50 / TWD 200），櫻花季期間需排隊1小時以上，建議平日前往或提早排隊。

周邊景點：公園內有吉卜力美術館（需提前預約）、井之頭自然文化園（動物園）。賞櫻後可以到吉祥寺商圈逛街，這裡有多家人氣餐廳和雜貨店，是東京人票選「最想居住的街區」之一。

• 櫻花數量：約500棵
• 租船時間：9:30-17:00（櫻花季延長至18:00）
• 門票：免費（租船、動物園另計）
• 交通：JR「吉祥寺站」公園口步行5分鐘
• 美食推薦：吉祥寺商圈有「小笹」鯛魚燒、「Satou」炸豬排等名店

9. 飛鳥山公園｜親子友善的賞櫻高地

飛鳥山公園位於小山丘上，種植了約600棵染井吉野櫻，是江戶時代第八代將軍德川吉宗指定的賞櫻名所。這裡最大的優勢是設有免費的山頂纜車（Asukayama Park Monorail），方便年長者和親子家庭上山。

最佳賞櫻區在山頂的中央廣場，可以在櫻花樹下野餐，同時俯瞰東京北區的市景。公園內還有三座博物館（紙幣博物館、澀澤史料館、北區飛鳥山博物館），以及舊式蒸汽火車和都電展示，小朋友會很喜歡。

人潮狀況：相較於上野、新宿御苑等熱門景點，飛鳥山公園的遊客較少，是想避開人潮的好選擇。夜間點燈期間（日落至21:00）會設置紙燈籠，營造復古的江戶風情。

• 櫻花數量：約600棵
• 纜車：免費，8:00-18:00運行
• 夜間點燈：櫻花季期間日落至21:00
• 門票：免費（博物館部分收費）
• 交通：JR「王子站」中央口或南口步行3分鐘

10. 芝公園｜東京鐵塔下的經典櫻花

芝公園最大的賣點是可以拍到櫻花與東京鐵塔的經典組合，這裡種植了約200棵櫻花樹，雖然數量不算多，但地理位置絕佳，是攝影愛好者的必訪地。

最佳拍攝點在增上寺前的櫻花步道，可以將櫻花、增上寺的三門和東京鐵塔一起納入畫面，形成「和洋折衷」的獨特構圖。建議傍晚時分前往，可以拍到夕陽、櫻花和鐵塔點燈的夢幻畫面。

周邊景點：增上寺是德川家的菩提寺，寺內有六位將軍的墓地，歷史氛圍濃厚。步行10分鐘可達東京鐵塔，建議購買展望台門票（¥1,200起）登塔俯瞰櫻花海。附近的六本木之丘和東京中城也是賞櫻名所。

• 櫻花數量：約200棵
• 最佳拍攝時間：傍晚17:00-19:00（鐵塔點燈）
• 門票：免費（增上寺參拜免費，東京鐵塔另計）
• 交通：都營地下鐵三田線「芝公園站」步行2分鐘，或JR「濱松町站」步行12分鐘
• 攝影技巧：使用廣角鏡頭可同時捕捉櫻花和鐵塔

11. 靖國神社｜東京櫻花開花的指標地

靖國神社不僅是歷史景點，也是日本氣象廳指定的東京櫻花標準木所在地，每年東京的開花宣言就是以這裡的染井吉野櫻為基準。境內種植了約500棵櫻花樹，包括稀有的「靖國之櫻」品種。

最佳賞櫻區在神池庭園和參道兩側。神池庭園是日式庭園，櫻花倒映在池水中，景色優美；參道兩側的櫻花隧道則適合拍攝人像照。每年櫻花季期間會舉辦「千代田櫻花祭」，有夜間點燈和攤販。

參觀注意事項：靖國神社因祭祀戰死者而具有爭議性，部分旅客可能有政治顧慮。如果單純為了賞櫻，可以專注於神池庭園和外苑區域。境內禁止飲酒和喧嘩，氛圍較為莊嚴。

• 櫻花數量：約500棵（含稀有品種「靖國之櫻」）
• 千代田櫻花祭：櫻花季期間，有夜間點燈和攤販
• 門票：免費（遊就館博物館收費¥1,000）
• 交通：東京Metro東西線「九段下站」1號出口步行5分鐘
• 周邊景點：北之丸公園、千鳥淵（步行10分鐘）

12. 小石川後樂園｜江戶大名庭園的枝垂櫻

小石川後樂園是江戶時代水戶德川家的庭園，被指定為國家特別史蹟和特別名勝，園內約30棵櫻花樹雖然數量不多，但巨大的枝垂櫻和精緻的日式庭園景觀讓這裡成為攝影師的最愛。

最佳拍攝點在大泉水池畔和圓月橋附近，可以拍到櫻花、池塘、石橋和遠處東京巨蛋的組合畫面。枝垂櫻位於內庭深處，樹齡超過60年，花開時如粉色瀑布般垂落，非常壯觀。

入園建議：小石川後樂園採購票制，入園費¥300（約HKD 21 / TWD 86）。園區不大，建議停留1-1.5小時。由於是文化財保護區，園內禁止野餐、使用三腳架和商業攝影，請遵守規定。

• 櫻花特色：巨型枝垂櫻、染井吉野櫻
• 開園時間：9:00-17:00（最後入園16:30）
• 門票：成人¥300、65歲以上¥150、小學生以下免費
• 休園日：12月29日至1月1日（櫻花季無休）
• 交通：JR「水道橋站」西口步行8分鐘，或都營地下鐵「飯田橋站」步行3分鐘

13. 播磨坂櫻花步道｜在地人才知道的秘境

播磨坂是文京區的住宅區櫻花步道，沿著緩坡種植了約150棵染井吉野櫻，形成約400公尺的櫻花隧道。這裡是東京在地人的賞櫻秘境，觀光客較少，可以悠閒地散步拍照。

最佳拍攝點在坂道中段往下拍，可以捕捉櫻花隧道延伸的透視感。每年櫻花季期間會舉辦「文京櫻花祭」，有夜間點燈（18:00-21:00）和小型市集，但規模不大，保持著寧靜的氛圍。

周邊景點：步行10分鐘可達小石川植物園（東京大學附屬植物園），這裡也是賞櫻名所，春季有多種櫻花盛開。附近的茗荷谷站周邊有不少特色咖啡廳和餐廳，適合賞櫻後用餐。

• 櫻花步道長度：約400公尺
• 文京櫻花祭：櫻花季期間，有夜間點燈和攤販
• 門票：免費
• 交通：東京Metro丸之內線「茗荷谷站」步行8分鐘
• 人潮狀況：平日幾乎沒有觀光客，週末也不擁擠

14. 國營昭和紀念公園｜東京最大的櫻花公園

國營昭和紀念公園是東京都內最大的國營公園，佔地180公頃，種植了約1,500棵、31種櫻花樹，是東京櫻花數量最多的景點。這裡最大的優勢是腹地廣大，即使在滿開期間也不會感到擁擠。

最佳賞櫻區在櫻花園和渓流廣場。櫻花園集中種植了200棵染井吉野櫻，滿開時形成粉色花海；渓流廣場的櫻花沿著人工溪流種植，可以拍到櫻花與流水的畫面。園內還有大片草坪，適合野餐和放風箏。

交通提醒：公園位於立川市，從新宿搭乘JR中央線約40分鐘。入園費¥450（約HKD 32 / TWD 129），園區內可租借自行車（¥530/3小時）遊覽。建議安排半日至一日行程，春季還可以欣賞鬱金香和油菜花。

• 櫻花數量：約1,500棵、31品種
• 開園時間：9:30-17:00（櫻花季延長至18:00）
• 門票：成人¥450、中學生以下免費、65歲以上¥210
• 交通：JR「立川站」步行10分鐘，或多摩モノレール「立川北站」步行8分鐘
• 租自行車：¥530/3小時（推薦，園區太大）

15. 石神井公園｜西東京的寧靜櫻花湖

石神井公園位於練馬區，圍繞著石神井池和三寶寺池種植了約300棵櫻花樹，是西東京地區的賞櫻名所。這裡遠離市中心，觀光客較少，保持著悠閒的氛圍，適合想避開人潮的旅客。

最佳拍攝點在石神井池的划船區和三寶寺池畔。石神井池可以租借划船（¥700/30分鐘）遊湖賞櫻，三寶寺池則是自然保護區，禁止進入水域，但岸邊的櫻花與野鳥形成和諧的生態景觀。

周邊景點：公園旁有石神井公園站商店街，有多家平價餐廳和超市，可以購買便當到公園野餐。附近的練馬區立美術館也值得一訪。這裡是體驗東京在地生活的好地方。

• 櫻花數量：約300棵
• 租船時間：9:30-17:00（櫻花季延長至18:00）
• 門票：免費（租船另計）
• 交通：西武池袋線「石神井公園站」步行7分鐘
• 人潮狀況：平日幾乎沒有觀光客，週末也不擁擠

東京賞櫻住宿推薦：櫻花季熱門酒店

選擇鄰近賞櫻景點的住宿可以節省交通時間，還能在清晨或傍晚人潮較少時前往拍照。以下推薦幾間位置絕佳、評價優異的酒店：

上野・淺草區域｜最方便的賞櫻住宿地

MIMARU Tokyo Asakusa Station 是家庭旅客的首選，提供公寓式客房，設有廚房和洗衣機。酒店步行5分鐘可達隅田川櫻花步道，10分鐘到淺草寺，地理位置極佳。房價約¥15,000起/晚（約HKD 1,071 / TWD 4,286），評分9.3/10，特別適合親子家庭或長住旅客。

NOHGA HOTEL UENO TOKYO 是設計感酒店，融合現代與傳統日式美學。位於上野站附近，步行即達上野公園賞櫻。酒店一樓的BISTRO NOHGA提供精緻早餐，是IG打卡熱點。房價約¥20,000起/晚（約HKD 1,429 / TWD 5,714），評分9.1/10。

Asakusa Tobu Hotel 是經濟實惠的選擇，位於淺草站旁，步行3分鐘到雷門。房間雖然不大但乾淨舒適，房價約¥10,000起/晚（約HKD 714 / TWD 2,857），評分9.2/10，CP值極高。

新宿・澀谷區域｜交通樞紐的便利住宿

Cerulean Tower Tokyu Hotel 是澀谷的地標性五星酒店，位於車站旁，前往代代木公園、目黑川等賞櫻景點都很方便。酒店40樓的Bellovisto餐廳可俯瞰東京夜景，房價約¥35,000起/晚（約HKD 2,500 / TWD 10,000），評分8.9/10。

VESSEL INN TAKADANOBABA EKIMAE 位於高田馬場站前，是前往新宿御苑、目白庭園的好據點。酒店提供免費早餐和18歲以下兒童免費同住，房價約¥12,000起/晚（約HKD 857 / TWD 3,429），評分9.2/10。

東京灣區域｜景觀絕佳的度假型酒店

Grand Nikko Tokyo Daiba 位於台場，擁有東京灣景觀和彩虹橋夜景。雖然距離市中心賞櫻景點較遠，但酒店本身就是度假勝地，適合安排悠閒行程。房價約¥25,000起/晚（約HKD 1,786 / TWD 7,143），評分9.0/10。

Tokyo Bay Shiomi Prince Hotel 是經濟實惠的灣區選擇，距離迪士尼度假區僅15分鐘車程。酒店提供免費接駁巴士往返新木場站，房價約¥15,000起/晚（約HKD 1,071 / TWD 4,286），評分9.0/10。

櫻花季訂房提醒：東京的櫻花季是全年最熱門的旅遊旺季，建議至少提前3-6個月預訂住宿。選擇靠近地鐵站的酒店可以大幅提升行程效率，特別是上野、淺草、新宿等交通樞紐區域。如果預算有限，可以考慮住在外圍區域（如錦糸町、日暮里），房價較便宜且交通仍然便利。

東京夜櫻景點與點燈資訊

東京的櫻花在夜間點燈後呈現出截然不同的夢幻氛圍，燈光映照下的櫻花比白天更顯柔美浪漫。大部分主要賞櫻景點在櫻花季期間都會舉辦夜間點燈活動，通常從3月下旬持續到4月上旬，具體日期會根據當年開花預測調整。

主要夜櫻點燈景點時間表

以下是2026年預計的夜櫻點燈資訊（實際日期以官方公告為準）：

景點名稱	點燈時間	點燈期間	入場費用	特色
千鳥淵	18:00-22:00	3月下旬-4月上旬	免費	護城河倒影夜櫻
六義園	18:00-21:00	3月中旬-4月上旬	¥300 (HKD 21/TWD 86)	枝垂櫻點燈
目黑川	17:00-21:00	3月下旬-4月上旬	免費	河岸燈籠夜櫻
新宿御苑	不開放夜間	–	–	僅日間開放
上野恩賜公園	17:00-20:00	3月下旬-4月上旬	免費	1200個燈籠照明
隅田川	日落-21:00	3月下旬-4月上旬	免費	晴空塔背景夜櫻

六義園的枝垂櫻夜間點燈是東京最具和風氛圍的夜櫻體驗。這座江戶時代的大名庭園在夜間限定開放，巨大的枝垂櫻在燈光照射下如瀑布般垂落，配合池塘倒影形成絕美畫面。入場費為¥300（約HKD 21 / TWD 86），夜間入場需另外排隊，建議平日18:30前抵達避開人潮高峰。

目黑川的夜櫻則以浪漫氛圍著稱。河道兩岸掛滿粉色燈籠，約800棵櫻花樹在燈光映照下形成4公里長的櫻花隧道。沿途有許多屋台攤販販售小吃和飲料，推薦從中目黑站開始往下游走到池尻大橋站，順著人流方向較為舒適。週末晚上人潮非常擁擠，平日夜晚或週日晚上相對人少。

夜櫻攝影技巧與最佳時段

夜櫻拍攝的黃金時段是「藍調時刻」（Blue Hour），即日落後15-30分鐘，天空呈現深藍色但尚未全黑的時段。這時天空和燈光亮度平衡，能拍出最美的夜櫻照片。東京3月下旬至4月初的日落時間約為17:45-18:00，藍調時刻約在18:00-18:30之間。

拍攝夜櫻的相機設定建議：

• ISO 1600-3200：提高感光度以應對低光環境
• 光圈 f/2.8-f/4：使用大光圈增加進光量
• 快門速度 1/60秒以上：避免手震，建議攜帶腳架
• 白平衡調整：設定為「白熾燈」模式或手動調整至3500K-4000K，避免照片過於偏黃

千鳥淵的夜櫻拍攝建議在靖國神社側的田安門附近，這裡人潮較少且能拍到櫻花與燈光倒影。隅田川則推薦在吾妻橋上拍攝，可將晴空塔、櫻花和河面同時納入畫面。

東京賞櫻實用攻略：預算、禮儀與避開人潮秘訣

東京賞櫻預算規劃

一趟5天4夜的東京賞櫻之旅，平均預算約為HKD 8,000-15,000（TWD 32,000-60,000），具體費用取決於住宿等級和餐飲選擇。以下是各項開支的詳細預估：

費用項目	經濟型	舒適型	豪華型
機票（來回）	HKD 2,500 / TWD 10,000	HKD 3,500 / TWD 14,000	HKD 5,500 / TWD 22,000
住宿（4晚）	HKD 2,000 / TWD 8,000	HKD 4,000 / TWD 16,000	HKD 8,000 / TWD 32,000
交通（市區）	HKD 500 / TWD 2,000	HKD 800 / TWD 3,200	HKD 800 / TWD 3,200
餐飲（5天）	HKD 1,500 / TWD 6,000	HKD 2,500 / TWD 10,000	HKD 5,000 / TWD 20,000
景點門票	HKD 300 / TWD 1,200	HKD 500 / TWD 2,000	HKD 800 / TWD 3,200
總計	HKD 6,800 / TWD 27,200	HKD 11,300 / TWD 45,200	HKD 20,100 / TWD 80,400

賞櫻期間的住宿費用會比平時上漲30-50%，建議提前3-4個月預訂。選擇住在上野、淺草或日暮里等東京東北區域，不僅房價相對便宜，且鄰近多個主要賞櫻景點，步行或短程電車即可到達。

推薦住宿地點與高CP值酒店

上野區域是賞櫻住宿的首選，步行可達上野恩賜公園、不忍池和谷中靈園三大賞櫻景點。NOHGA HOTEL UENO TOKYO（評分9.1/10）位於上野站步行5分鐘，設計感十足且價格合理，櫻花季期間每晚約¥18,000（HKD 1,286 / TWD 5,143）。

淺草區域適合想體驗傳統氛圍的旅客。MIMARU Tokyo Asakusa Station（評分9.3/10）提供家庭式公寓房型，配備廚房和洗衣機，適合家庭或長住旅客，距離隅田川櫻花步道僅10分鐘步行。

目黑川沿線的住宿雖然價格較高，但能享受推窗即見櫻花的體驗。如果預算充足，The Capitol Hotel Tokyu（評分9.1/10）位於國會議事堂附近，步行15分鐘可達千鳥淵，屬於頂級商務酒店，櫻花季期間每晚約¥35,000（HKD 2,500 / TWD 10,000）。

西東京的高田馬場或日暮里區域是最經濟的選擇。VESSEL INN TAKADANOBABA EKIMAE（評分9.2/10）位於山手線上，交通便利且房價親民，櫻花季期間每晚約¥12,000（HKD 857 / TWD 3,429）。Almont Hotel Nippori（評分9.1/10）則是另一個高CP值選擇，距離日暮里站步行2分鐘，前往上野僅需5分鐘電車。

日本花見禮儀與注意事項

日本賞櫻（花見）有一套不成文的禮儀規範，遵守這些規則不僅能避免尷尬，也能展現對當地文化的尊重。最重要的原則是「不要傷害櫻花樹」，嚴禁攀爬樹木、搖晃樹枝或拉扯花朵拍照，日本人認為這些行為極度失禮。

野餐賞櫻（花見宴會）的禮儀要點：

• 佔位時間：可提前佔位但不可過早（最多提前2-3小時），需留人看守
• 鋪墊範圍：野餐墊不可過大，需為其他遊客留出通道空間
• 音量控制：避免大聲喧嘩或播放音樂，保持環境寧靜
• 垃圾處理：必須自行帶走所有垃圾，公園內垃圾桶數量有限
• 禁酒規定：部分公園（如新宿御苑）全面禁酒，違反將被驅離

拍照時的注意事項也很重要。避免長時間佔據最佳拍攝點，拍完照後應盡快讓位給其他遊客。使用自拍棒或三腳架時要特別注意周圍人流，櫻花季人潮擁擠時建議收起這些器材。在六義園等傳統庭園內，部分區域禁止使用三腳架，需遵守園方規定。

避開人潮的賞櫻秘訣

時間選擇是避開人潮的關鍵。平日早上7:00-9:00是最清幽的賞櫻時段，此時多數景點遊客稀少，光線柔和適合拍照。週末和日本國定假日（特別是4月29日昭和日）是人潮最擁擠的時候，應盡量避開。

滿開後3-4天的「花吹雪」時期反而人潮較少。雖然櫻花開始凋落，但飄落的花瓣形成粉色花雨，別有一番詩意。這時期的千鳥淵和目黑川反而更適合拍照，不用人擠人就能捕捉到美麗畫面。

選擇非主流景點也是避開人潮的好方法：

• 石神井公園：西東京的寧靜湖畔櫻花，遊客以當地居民為主
• 播磨坂櫻花步道：在地人才知道的秘境，150棵櫻花樹形成的隧道人潮稀少
• 小石川後樂園：需門票但遊客較少，能悠閒欣賞江戶庭園櫻花
• 國營昭和紀念公園：位於立川市，距離市區較遠但腹地廣大不擁擠

交通避峰策略也很重要。避開上野站和新宿站等大站的尖峰時段（8:00-9:00、17:00-19:00），這些時段不僅電車擁擠，前往景點的路上也人潮洶湧。建議使用Google Maps的「即時人潮預測」功能，查看景點當前擁擠程度再決定前往時間。

櫻花預測與最佳造訪時機

東京櫻花的開花時間每年略有差異，通常在3月下旬。2026年的開花預測約在3月22-25日，滿開時間預計在3月29日-4月2日之間。日本氣象廳和民間機構（如Weathernews、日本氣象協會）會從1月開始發布櫻花前線預測，建議在訂機票前參考最新預測。

櫻花的觀賞期分為四個階段：

1. 開花期（開花宣言後1-3天）：僅有少數花朵綻放，適合拍攝特寫
2. 五分咲（開花後4-5天）：約50%花朵開放，人潮開始增加
3. 滿開期（開花後7-10天）：最佳觀賞期，但也是人潮最多時
4. 花吹雪（滿開後3-5天）：花瓣開始飄落，形成粉色花雨

如果行程彈性有限，建議預訂3月28日-4月5日之間的機票，這段期間涵蓋大部分年份的滿開期。即使遇到早開或晚開，東京市區內品種眾多，總能找到正在盛開的櫻花。新宿御苑因品種豐富，觀賞期可從3月中旬延續至4月下旬，是「保險」選擇。

櫻花季的天氣也需要考量。東京3月下旬至4月初平均氣溫為10-18°C，早晚溫差大且偶有春雨。建議攜帶輕便防風外套和折疊傘，洋蔥式穿搭最為實用。強風和大雨會加速櫻花凋落，若氣象預報顯示有惡劣天氣，應調整行程提前前往預定景點。