【八重干瀨】2026浮潛攻略：¥12,000起｜大潮日+交通

宮古島東北方的神秘海域，藏著一片日本最大的珊瑚礁群——八重干瀨。這片被當地人視為聖地的淺灘，每年僅在大潮期間短暫露出海面，形成夢幻般的「海上樂園」。清澈見底的宮古藍海水中，超過100種珊瑚與熱帶魚群共舞，更有機會與海龜近距離相遇。對於浮潛愛好者而言，這裡不僅是世界級的潛水勝地，更是體驗原始海洋生態的最佳場所。從池間島出發約20-30分鐘船程即可抵達，無論是初學者還是資深潛水員，都能在專業導遊的帶領下，安全探索這片被譽為「海洋中的大都會」的絕美水域。

八重干瀨基本資訊

八重干瀨（日文：八重干瀬，讀音：Yaebishi）位於宮古島北方約5-22公里的海域，是一片綿延南北約17公里、東西約6.5公里的大型珊瑚礁群。這片海域在2013年被指定為國家天然紀念物，是日本珊瑚礁保護的重要據點。

地理位置與範圍

八重干瀨的珊瑚礁群由大小8個主要礁盤組成，因此得名「八重」（意為「多層重疊」）。這片海域介於池間島與狩俣海岸之間，最淺處在大潮時會露出海面，形成壯觀的「幻之大陸」景象。

基本資訊	詳細內容
位置	宮古島北方海域（池間島外海）
面積	約10平方公里
水深	0.5米-15米（潮汐變化）
珊瑚種類	超過100種造礁珊瑚
最佳觀賞期	4月-10月（海況穩定）
出發港口	池間漁港、狩俣漁港
船程時間	20-30分鐘

開放時間與季節限制

八重干瀨的浮潛活動全年開放，但受海況和潮汐影響顯著。4月至10月是最佳造訪季節，此時海水溫暖（25-30°C）、能見度高達30-50米，且風浪較小。

2026年大潮日期（幻之大陸出現日）：

• 春季：3月19-21日、4月17-19日
• 夏季：5月16-18日、6月14-16日、7月13-15日
• 秋季：8月11-13日、9月9-11日
• 冬季：10月8-10日、11月6-8日

⚠️ 注意事項：

• 冬季（11月-3月）海況較不穩定，部分日期可能因風浪取消行程
• 大潮期間需提前2-3週預約，名額有限
• 颱風季節（7-9月）需留意天氣預報

八重干瀨介紹：日本最大的珊瑚礁群

八重干瀨被海洋生物學家譽為「日本最後的珊瑚樂園」，其生態豐富度在日本國內無出其右。這片海域擁有超過100種造礁珊瑚，佔日本珊瑚種類的三分之一，形成了複雜而健康的海洋生態系統。

珊瑚礁生態系統

八重干瀨的珊瑚礁主要由桌形軸孔珊瑚、鹿角珊瑚和腦紋珊瑚組成，形成層次分明的水下景觀。淺水區（0.5-3米）以枝狀珊瑚為主，適合浮潛觀察；中層區（3-10米）則有大型塊狀珊瑚，是海洋生物的主要棲息地。

主要珊瑚種類：

• 枝狀珊瑚區：鹿角珊瑚、指狀珊瑚（色彩繽紛，適合拍照）
• 塊狀珊瑚區：腦紋珊瑚、蘑菇珊瑚（提供魚類庇護所）
• 桌形珊瑚區：軸孔珊瑚群落（最壯觀的水下景觀）
• 軟珊瑚區：海扇、海鞭（隨水流搖曳）

海洋生物多樣性

這片海域記錄了超過360種魚類，包括多種熱帶魚、洄游魚類和底棲生物。最受遊客歡迎的是與綠蠵龜和玳瑁的近距離相遇，八重干瀨是宮古島海域海龜密度最高的區域之一。

常見海洋生物：

• 海龜：綠蠵龜、玳瑁（遇見機率約70%）
• 熱帶魚：小丑魚、蝶魚、刺尾鯛、鸚哥魚
• 大型魚類：蘇眉魚、石斑魚、海鰻
• 無脊椎動物：海星、海參、海膽、海蛞蝓

「幻之大陸」奇景

每年數次的大潮期間，八重干瀨的部分礁盤會完全露出海面，形成綿延數公里的白色沙洲。這個被稱為「幻之大陸」的現象，吸引大量攝影愛好者前來捕捉這難得一見的景象。站在露出海面的珊瑚礁上，四周環繞著漸層的宮古藍海水，彷彿置身於海洋中央的白色樂園。

幻之大陸特色：

• 持續時間：大潮前後各2-3小時
• 露出面積：約1-2平方公里
• 最佳拍攝時間：退潮後1小時（沙洲最完整）
• 獨特體驗：可在「陸地」上觀察潮池生物

與其他浮潛點的比較

浮潛地點	珊瑚豐富度	海龜遇見率	水深	適合程度	船程時間
八重干瀨	⭐⭐⭐⭐⭐	70%	0.5-15米	初學者-進階	20-30分鐘
青之洞窟	⭐⭐⭐	30%	5-10米	初學者	5-10分鐘
伊良部島周邊	⭐⭐⭐⭐	50%	3-12米	初學者-中級	10-15分鐘
池間島近海	⭐⭐⭐	40%	2-8米	初學者	5分鐘

八重干瀨必看亮點

1. 世界級珊瑚礁花園

八重干瀨的珊瑚覆蓋率高達80%以上，遠超世界平均水平（約30%）。不同於許多遭受白化破壞的珊瑚礁，這裡的珊瑚群落依然保持健康的色彩和生長狀態。桌形軸孔珊瑚群是最大亮點，直徑可達3-5米的巨型珊瑚桌，形成壯觀的水下森林景觀。

拍攝技巧：

• 使用廣角鏡頭捕捉珊瑚全景
• 早上10-12點光線最佳（陽光直射水下）
• 建議攜帶紅色濾鏡還原珊瑚真實色彩
• 保持適當距離（至少1米）避免觸碰珊瑚

2. 海龜共游體驗

八重干瀨是宮古島海域海龜密度最高的區域，尤其在淺水珊瑚區（2-5米深），經常可見綠蠵龜在覓食或休息。這些海龜已習慣潛水者的存在，只要保持安靜和適當距離，就能近距離觀察牠們優雅的泳姿。

海龜觀察守則：

• ⚠️ 禁止觸摸或追逐海龜（可能受罰）
• 保持3米以上距離，讓海龜主動靠近
• 避免使用閃光燈拍照
• 不要阻擋海龜上浮呼吸的路徑
• 最佳觀察時段：早上8-10點（海龜覓食時間）

海龜種類識別：

• 綠蠵龜：頭部較圓，以海草為食（最常見）
• 玳瑁：嘴部尖銳似鳥喙，背甲花紋明顯（較少見）

3. 熱帶魚群大觀園

超過360種魚類在八重干瀨棲息，形成色彩斑斕的水下世界。小丑魚家族躲藏在海葵中、蝶魚成群在珊瑚間穿梭、鸚哥魚啃食珊瑚的聲音清晰可聞。最令人驚艷的是魚群風暴現象——數百條銀色魚群同步游動，形成流動的銀色漩渦。

明星魚種：

• 小丑魚：橙白相間，躲在紫色海葵中（電影《海底總動員》主角）
• 蘇眉魚：體型龐大（可達1米），額頭突起，性格溫和
• 獅子魚：背鰭如扇，色彩艷麗但有毒刺（僅可遠觀）
• 花園鰻：半身埋在沙中，隨水流搖擺（超萌）

4. 宮古藍漸層海水

八重干瀨最令人屏息的景觀，是透明度極高的漸層海水。從船上俯瞰，可清楚看見淺藍、湛藍、深藍的色彩漸變，這就是著名的「宮古藍」。水下能見度常達30-50米，甚至在深水區也能清楚看見海底細節，這種透明度在世界上都屬罕見。

最佳觀賞條件：

• 時間：上午9-11點（陽光角度最佳）
• 天氣：晴天無雲（光線充足）
• 潮汐：漲潮前後（水質最清澈）
• 位置：船上或浮潛時抬頭仰望水面

5. 潮池生態探索（大潮限定）

在大潮期間，退潮後的珊瑚礁頂部會形成無數天然潮池。這些被困在淺水中的小型生態系統，是觀察海洋生物幼體和底棲生物的絕佳機會。螃蟹、海星、海參、小魚群都清晰可見，特別適合親子同遊和生態教育。

潮池觀察重點：

• 寄居蟹：背著不同貝殼的可愛生物
• 海星：多種顏色和形狀（藍色海星最珍貴）
• 海葵：觸手隨水流擺動，可能有小魚共生
• 海參：外型奇特但無害，是珊瑚礁的清道夫

⚠️ 潮池探索注意事項：

• 穿著防滑礁鞋（珊瑚礁鋒利且濕滑）
• 僅可觀察不可捕捉生物
• 小心海膽和有毒生物
• 注意漲潮時間，預留返回船上的時間

兒童與年長者適合度評估

八重干瀨浮潛活動的年齡限制通常為6歲以上，但實際適合度取決於個人游泳能力和身體狀況。

年齡層	適合度	建議方案	注意事項
6-12歲兒童	⭐⭐⭐⭐	選擇淺水區行程（2-3米深）	必須穿救生衣，家長陪同
青少年-成人	⭐⭐⭐⭐⭐	所有行程皆適合	建議先練習浮潛技巧
60歲以上	⭐⭐⭐	選擇半日輕鬆行程	需評估心肺功能，避免過度疲勞
非游泳者	⭐⭐	使用浮板+救生衣+導遊協助	僅限淺水區，建議先上體驗課

親子友善配套：

• 提供兒童尺寸浮潛裝備
• 淺水區設有浮台可休息
• 專業導遊全程陪同
• 船上提供防暈船藥物

八重干瀨浮潛實用攻略

八重干瀨的最佳造訪時間為每年4月至10月，這段期間海況穩定、能見度極佳，水溫維持在25-29°C之間，最適合進行浮潛與潛水活動。特別推薦6-8月的大潮期，此時部分珊瑚礁會短暫露出海面，形成罕見的「幻之大陸」景觀，每年僅出現數次，是攝影愛好者的夢幻場景。

預訂方式與費用

參加八重干瀨浮潛行程必須透過專業潛水店預約，個人無法自行前往。宮古島上有多家經驗豐富的潛水中心提供服務，建議至少提前3-7天預訂，旺季期間（7-8月）更需提早至2週以上。大部分業者提供線上預約系統，並有中文或英文客服支援。

行程費用參考：

• 半日浮潛行程（約3-4小時）：¥8,000-12,000（約HKD 570-850 / TWD 2,280-3,420）
• 一日浮潛行程（約6-7小時）：¥12,000-18,000（約HKD 850-1,280 / TWD 3,420-5,130）
• 體驗潛水行程（含裝備教學）：¥15,000-22,000（約HKD 1,070-1,570 / TWD 4,275-6,270）
• 持證潛水員行程（2-3潛）：¥18,000-25,000（約HKD 1,280-1,780 / TWD 5,130-7,125）

費用通常包含：

• ✅ 船隻往返接送
• ✅ 全套浮潛/潛水裝備
• ✅ 專業導遊帶領
• ✅ 保險
• ✅ 簡單飲料與點心
• ❌ 午餐（部分一日行程包含）
• ❌ 水下攝影服務（需額外付費¥3,000-5,000）

行程內容與流程

典型半日行程時間表：

時間	活動內容
08:00-08:30	池間島港口集合，裝備確認與安全講解
08:30-09:00	乘船前往八重干瀨（約20-30分鐘）
09:00-11:30	浮潛活動（2-3個潛點，每次30-40分鐘）
11:30-12:00	返回池間島港口

一日行程則增加：

• 船上午餐時間（約1小時）
• 額外2-3個潛點探索
• 更多自由活動與休息時間
• 可能包含「幻之大陸」登陸（需配合潮汐時間）

每個潛點都有不同特色。第一潛點通常選擇較淺的區域（水深3-5米），讓參加者適應環境並觀察五彩繽紛的熱帶魚群。第二潛點會前往珊瑚礁較密集的區域，這裡是海龜的主要棲息地，遇見機率高達80%以上。第三潛點則可能探索較深的斷層地形（水深8-15米），適合有經驗的浮潛者，可以看到更大型的魚類與鯊魚（溫和的黑鰭礁鯊）。

重要注意事項

參加資格與限制：

• 年齡限制：通常為6歲以上至65歲以下
• 健康狀況：患有心臟病、高血壓、氣喘、癲癇者不建議參加
• 孕婦禁止參與所有水上活動
• 不會游泳者可參加，但需穿著救生衣並全程由導遊陪同
• 前一天飲酒過量或當天宿醉者，業者有權拒絕參加

海洋保育規範：

• 🚫 嚴禁觸摸珊瑚：珊瑚是活體生物，觸摸會導致死亡
• 🚫 禁止站立或踩踏珊瑚礁：即使看起來堅硬也不可踩踏
• 🚫 不可餵食魚類：破壞生態平衡
• 🚫 禁止使用含化學成分的防曬乳：建議使用海洋友善防曬或穿著水母衣
• ✅ 保持適當距離觀察海龜：至少2-3公尺，不可追逐或觸摸

個人準備物品：

• 泳衣（建議出發前就穿在衣服內）
• 替換衣物與毛巾
• 防水袋（保護手機、相機等貴重物品）
• 海洋友善防曬乳（SPF50+）或長袖水母衣
• 暈船藥（建議提前30分鐘服用）
• 飲用水與簡單零食
• 防水相機或運動攝影機（記錄水下美景）

天氣與取消政策：
八重干瀨位於開放海域，海況受天氣影響極大。即使天氣晴朗，若風浪過大（浪高超過1.5米）或能見度不佳，業者也會基於安全考量取消行程。取消通知通常在出發前一天晚上或當天早上發出，全額退費或改期。颱風季節（7-9月）更需注意天氣預報，建議購買旅遊不便險。

如何前往八重干瀨？從宮古島出發的交通指南

八重干瀨無法從宮古島直接抵達，所有行程都是從池間島的池間漁港出發。因此，前往八重干瀨的第一步是先從宮古島市區前往池間島，車程約30-40分鐘。池間島與宮古島本島之間由全長1,425公尺的池間大橋連接，是宮古群島最美的海上公路之一。

從宮古島市區前往池間島

自駕前往（推薦）：
自駕是前往池間島最便利的方式。從宮古島市區（平良港周邊）出發，沿著縣道230號一路向北，途經西原、狩俣等聚落，最後通過池間大橋即可抵達池間島。全程約18公里，車程30-40分鐘。

路線導航要點：

1. 從平良市區出發，導航設定「池間漁港」或「池間大橋」
2. 沿途會經過宮古島海寶館（可順遊）
3. 通過池間大橋時，右側有觀景停車場，可停車拍照
4. 過橋後直行約2公里即達池間漁港

停車資訊：

• 池間漁港設有免費停車場，約可停放30-40輛車
• 旺季期間（7-8月）建議提早30分鐘抵達，確保有停車位
• 停車場距離碼頭步行僅1-2分鐘

計程車前往：
若不自駕，可從宮古島市區搭乘計程車前往。單程費用約¥4,500-6,000（約HKD 320-430 / TWD 1,280-1,710），車程30-40分鐘。建議事先預約計程車，並告知司機接送時間，避免行程結束後無車可返回。多數潛水店也提供市區接送服務（需額外付費¥2,000-3,000），可在預約時一併詢問。

租車自駕注意事項：

• 宮古島租車需持有國際駕照或日本駕照譯本
• 日本為靠左行駛，右駕座，需時間適應
• 池間大橋風勢強勁，騎機車較危險，建議租汽車
• 沿途加油站不多，建議出發前加滿油
• 導航可能顯示多條路線，建議選擇縣道230號（最直接）

池間島到八重干瀨的船程

從池間漁港出發到八重干瀨，船程約20-30分鐘，視當天前往的具體潛點位置而定。八重干瀨範圍廣闊，不同業者會根據當日海況、潮汐與能見度，選擇最適合的潛點。

船隻類型：

• 快艇（Speedboat）：可載8-15人，速度快但較顛簸
• 中型遊艇：可載15-30人，較平穩舒適，適合易暈船者
• 大型潛水船：可載30人以上，設有遮陽棚與座位，最舒適

航程體驗：
出發後，船隻會沿著池間島北方海域航行，海水顏色從淺綠逐漸轉為深藍，最後呈現出令人驚艷的「宮古藍」。天氣良好時，能見度極高，甚至可以從船上看到水下的珊瑚礁輪廓。航程中，導遊會介紹八重干瀨的歷史、生態與當日行程安排，並再次確認安全注意事項。

暈船預防：

• 提前30-60分鐘服用暈船藥（建議在飯店就先服用）
• 選擇船尾或船中央座位，較為平穩
• 保持視線望向遠方海平線，不要低頭看手機
• 避免在船上進食過多，保持胃部舒適
• 若感到不適，立即告知船員

周邊住宿推薦

參加八重干瀨行程通常需要一大早出發（7:30-8:30集合），因此建議前一晚住在宮古島北部或池間島附近，可節省交通時間並充分休息。以下推薦幾家鄰近池間島的優質住宿：

Miyakojima Tokyu Hotel & Resorts
位於宮古島北部與那霸灣畔的五星級度假村，距離池間島僅15分鐘車程。酒店擁有私人海灘、無邊際泳池與多間餐廳，房間寬敞明亮，部分房型可眺望絕美海景。提供前往池間島的接駁服務（需預約），並設有潛水裝備清洗區與儲物空間，非常適合參加水上活動的旅客。

Hotel Breezebay Marina
座落於宮古島北岸的濱海度假村，距池間大橋20分鐘車程。酒店結合遊艇碼頭與度假設施，提供海景客房、露天溫泉與海濱餐廳。特別推薦海景陽台房型，清晨可欣賞日出美景。酒店與多家潛水店合作，可協助預約八重干瀨行程並提供優惠價格。

Hotel Locus
位於宮古島市區的現代化精品酒店，距離池間島約30分鐘車程。雖然不在海邊，但地理位置優越，周邊餐廳與便利商店眾多，適合需要市區機能的旅客。酒店提供免費停車位與租車服務，房間設計簡約舒適，性價比極高。早餐提供沖繩特色料理，為一天的冒險補充能量。

Wellness Villa Brisa
獨棟別墅型住宿，位於宮古島北部的安靜區域，距池間島18分鐘車程。每棟別墅配有獨立庭院、廚房與洗衣設備，適合家庭或小團體入住。別墅設有戶外淋浴區，方便清洗潛水裝備。周邊環境清幽，夜晚可欣賞滿天星斗，是遠離塵囂的理想住宿選擇。

預訂住宿小提醒：

• 旺季期間（7-8月、黃金週）建議提前1-2個月預訂
• 選擇提供免費停車的住宿（自駕必備）
• 確認是否提供早餐或早餐外帶服務（配合早起行程）
• 詢問是否有潛水裝備清洗與晾曬設施
• 部分酒店提供與潛水店的合作優惠，預訂時可詢問

八重干瀨常見問題FAQ

八重干瀨可以自己去嗎？

八重干瀨無法自行前往，必須參加專業潛水店的導覽行程。由於礁群位於外海8-15公里處，海況變化大且缺乏明顯地標，沒有專業船隻和導航設備極易迷航。所有合法業者都配備GPS定位系統、緊急救生設備和持證教練，確保遊客安全。建議選擇擁有PADI或NAUI認證的潛水中心，這些機構會提供完整的行前簡報、浮潛裝備和海洋保險。

不會游泳可以參加八重干瀨浮潛嗎？

不會游泳的遊客也能安全參加浮潛行程。專業導覽會提供救生衣和浮板，讓您在水面保持浮力，無需踩水技巧。教練會在下水前進行20-30分鐘的陸上教學，包括呼吸管使用、面鏡排水和緊急手勢。實際浮潛時，教練會以1:4-6的比例全程陪同，並提供浮力棒讓您隨時抓握休息。建議選擇標註「初學者友善」的行程，這些團體會在較淺且平靜的區域活動。

八重干瀨和一般海灘浮潛有什麼不同？

八重干瀨的珊瑚礁密度和生物多樣性遠超一般海灘。這裡擁有超過200種造礁珊瑚和400種熱帶魚，形成立體的「海中森林」景觀，能見度常達30-50公尺，是近岸海灘的3-5倍。最大差異在於垂直地形落差：部分區域從淺灘突然下降至水深20-30公尺，創造出「藍洞」般的視覺震撼。此外，八重干瀨因位處外海，水流帶來豐富養分，吸引大型魚群和海龜定居，遇見綠蠵龜的機率高達70%以上。

什麼是「幻之大陸」？一定看得到嗎？

「幻之大陸」是指大潮期間珊瑚礁露出海面的罕見現象，每年僅出現於3-9月的新月或滿月前後，持續時間約1-3小時。這時原本水下2-3公尺的珊瑚礁台會完全露出，遊客可以直接在珊瑚礁上行走，觀察潮池中的海星、海參和熱帶魚。由於受潮汐、風向和海況影響，即使在大潮期也不保證出現，建議出發前3天密切關注潛水店公告。想拍攝「幻之大陸」的攝影愛好者，應選擇標註「大潮特別團」的行程，這些團體會配合潮汐表調整出發時間。

八重干瀨行程會暈船嗎？

約20-30%遊客在前往八重干瀨途中會感到輕微暈船，因為船程需30-50分鐘穿越外海。建議出發前30分鐘服用暈船藥（日本藥妝店可購買「アネロン」），並選擇船尾中央座位，這是船體搖晃最輕微的位置。出發當天避免飲酒和油膩食物，改吃清淡早餐如飯糰或麵包。船上通常備有薑糖和塑膠袋，若感到不適應立即告知船員。抵達礁區後海況會明顯平穩，大部分人下水後症狀即可緩解。

八重干瀨適合帶小孩去嗎？

6歲以上兒童可參加八重干瀨浮潛行程，但需選擇標註「親子友善」的團體。這些行程會安排兒童專用浮潛面鏡（適合較小臉型）、救生衣和浮板，並在較淺的礁區活動。教練會以1:2-3的比例陪同兒童，確保安全。建議家長事前在泳池讓孩子練習呼吸管使用，降低下水時的恐懼感。6歲以下幼童因體力和理解能力限制，大部分業者不接受報名，但可選擇玻璃船觀光行程，透過船底透明玻璃觀賞珊瑚礁，無需下水。

總結：2026年不可錯過的宮古島海洋奇景

八重干瀨是日本最大的珊瑚礁群，也是宮古島最具代表性的海洋生態寶庫。這片被譽為「奇蹟之海」的水域，以其200種造礁珊瑚、70%海龜遇見率和罕見的「幻之大陸」現象，吸引全球潛水愛好者朝聖。與一般海灘浮潛相比，八重干瀨提供30-50公尺超高能見度和立體珊瑚地形，讓您真正體驗「漂浮在水族館上方」的震撼感。

為什麼2026年是最佳造訪時機？

2026年的大潮期集中在5-8月，正值宮古島旅遊旺季，氣候穩定且海況極佳。此時水溫維持在27-29°C，無需穿著厚重防寒衣即可長時間浮潛。更重要的是，宮古島近年推動永續海洋觀光政策，限制每日登島人數並加強珊瑚復育，確保生態系統健康。現在預訂可享早鳥優惠，並避開2027年可能實施的更嚴格配額制度。

行程規劃建議

建議安排3天2夜的宮古島行程，第一天參加八重干瀨半日浮潛，下午前往伊良部大橋欣賞日落；第二天探索東平安名崎燈塔和砂山海灘；第三天體驗池間島跳島遊。住宿可選擇靠近平良港的酒店，方便參加早晨出發的浮潛團。記得提前3-7天預訂行程，旺季期間更需提早至2週，並確認業者提供中文或英文服務。

八重干瀨不僅是浮潛勝地，更是理解海洋生態重要性的教育場域。當您漂浮在色彩斑斕的珊瑚花園上方，看著海龜優雅滑過身旁，會深刻體會到保護海洋的迫切性。這趟旅程將成為您一生難忘的回憶，也是對下一代最好的環境教育示範。立即預訂您的八重干瀨浮潛行程，在2026年見證這片「幻之大陸」的絕美風采！

推薦住宿地點

參加八重干瀨行程建議住在平良港周邊，大部分潛水店的接駁車會在此集合。Miyakojima Tokyu Hotel & Resorts 距離港口僅5分鐘車程，提供度假村等級設施和海景客房，適合追求舒適的旅客。若預算有限，Hotel Locus 位於市中心，步行可達超市和餐廳，房價親民且設備新穎。想體驗在地生活氛圍，可選擇Guesthouse UmiOto Miyakojima，老闆本身是潛水教練，能提供第一手的海況資訊和私房景點推薦。